血管就如同一張大網一般，遍布全身每一個角落。
而人體各部位所需要的營養物質和氧氣都是通過血管運輸的，所以一旦出現血栓，那就會造成極其惡劣的影響。
嚴重者甚至會出現猝死性疾病，比如腦梗和心梗等。
血栓本身分為靜脈血栓和動脈血栓兩種。
靜脈血栓往往會發生在下肢，而動脈血栓則容易出現在心臟、大腦、肺部等重要器官內。
年齡越大患上血栓的幾率就越高，特別是“三高”疾病患者，由于血管出現了老化和硬化，稍不留意就會引發血栓。
尤其是在夜間，當人在睡覺時，身體血流會減慢，代謝的產物不能及時被血液帶走，而堆積在某個局部，就會對局部造成刺激，進而出現不適，這時就要懷疑是血栓了。
夜晚睡覺時出現4種情況，警惕血栓：
第一、睡覺時四肢冰涼
手腳冰涼是血液循環不暢的一大表現，只有在血液循環通暢的情況下，四肢才能得到豐富的營養。
如若出現了血栓，血液就無法正常的流經四肢，所以導致了四肢的供血不足，無論你蓋多厚的被子，手腳冰涼情況都無法緩解，這時需要重視起來。
第二、睡覺時身體一側麻木
另外睡覺過程中感覺手腳麻木同樣是血栓的一大信號，這一癥狀往往在血栓前的一兩天出現。
患者明顯感覺一側身體麻木不已，甚至會在熟睡狀態下突然清醒。而且這一側肢體逐漸不受大腦支配，無法正常拿起杯子。
第三、夜晚的枕頭都是口水
大家都知道嬰幼兒在睡覺時非常容易流口水，這是因為嬰幼兒體內神經還沒有發育完善的結果。
但中老年人出現流口水就需要重視了，這是身體血液流通異常的一大表現，特別是睡覺時向著一側流口水，需要高度警惕。
這是由于口腔附近得不到充足的血液供應，影響到肌肉和神經的活動，從而引發了流口水情況。
第四、睡覺時胸悶氣短
如若是心梗或肺栓塞出現，前兆就是胸悶、氣短、心悸等等。
特別是到了夜間睡著了甚至會突然性的被憋醒，在醒來后還伴隨心悸、心慌等癥狀。
一旦出現類似反應，需要立刻就醫進行檢查，很有可能是出現了心梗或肺栓塞，這都是直接危害生命的血栓。
如若出現了以上三個表現，無論是中老年人還是青年人，都要及時去醫院進行檢查，排除血栓的可能。
生活中，為了避免讓血栓找上自己，一定要減少高熱量和高油膩，高鹽類食物的攝入，這對血管健康毫無益處，甚至是血栓的元兇。
所以保持健康飲食、適當運動，控制體重才是預防血栓的根本法則。
