一歲內寶寶的精細運動主要就是鍛煉寶寶的抓握能力和手眼協調能力，家長可以借助一些玩具來幫助訓練。

一歲內寶寶的精細運動該如何訓練

• 1個月寶寶：一個月的寶寶大部分時間都在睡覺，小手緊握，此時家長最好不要給寶寶帶手套或者綁住寶寶的小手，應多讓寶寶自由的揮動雙拳，看自己的手，以及吸允手指。
  
• 2個月寶寶：兩個月寶寶的精細運動主要是訓練寶寶的抓握，家長可以伸出手指讓寶寶抓住，也可以拿一個柱狀的小玩具讓寶寶抓握。另外，這個月的寶寶喜歡看、玩自己的手，家長最好不要干涉。
  
  
• 3個月寶寶：一般3個月的寶寶基本都可以抬頭了，此時家長可以多和寶寶互動，幫寶寶做體操，跟寶寶說話，讓寶寶多接觸一些質感不同的玩具。
• 4個月寶寶：給這個階段的寶寶訓練精細運動主要是讓寶寶夠物抓握，家長可以拿一個玩具讓寶寶夠取，也可以在床上懸掛一些帶有響聲的玩具，然后扶著寶寶的小手讓寶寶去夠取，抓握或者拍打。
  
  
  
  
• 5個月寶寶：可以訓練寶寶伸手抓握的能力，當寶寶清醒時，讓寶寶短暫的坐著，然后家長拿一些玩具在前面引導寶寶抓握，與此同時，還可以觀察寶寶會不會把玩具換到另一只手上。另外，家長還可以訓練寶寶搖、推、撿、敲等動作。
  
• 6個月寶寶：半歲的寶寶，家長可以訓練寶寶更加精細的動作，盡量挑選一些顏色不同、大小不一的玩具給寶寶，并引導寶寶把玩具從這只手移到另外一只手。還有就是，這個階段家長還可以教寶寶撕紙。相信寶寶一定會很開心的。
  
  
  
  
• 7個月寶寶：讓寶寶左手拿一個玩具，右手拿一個玩具，其中最好有一個玩具可以發出聲音，然后引導寶寶左右對擊，類似于拍手的動作，這樣可以鍛煉寶寶的手、眼、耳、腦感知覺能力。如果寶寶制造出聲響，家長別忘了鼓掌獎勵。
• 8個月寶寶：對于8個月的寶寶，家長可以把食物切成小塊，即鍛煉寶寶的咀嚼能力，又可以訓練寶寶的捏取能力，要知道用拇指和食指捏取物品，也屬于一種高難度的動作。
  
  
  
  
• 9~10個月寶寶：訓練寶寶用意識控制手的動作，進一步促進手-眼-腦協調能力，家長可以用語言示意寶寶拿起這個玩具，放下這個玩具?；蛘咭部梢宰寣殞殢澭鼡鞏|西，然后示意寶寶扔到某個固定的位置。此外，家長還可以拿一個帶蓋的瓶子，讓寶寶練習蓋蓋子。
• 11~12個月寶寶：這個階段的有些寶寶可能已經會走路了，此時家長可以拿一本書讓寶寶翻頁，或者給寶寶買一些畫筆讓寶寶“畫畫”。如果可以的話，家長還可以教寶寶搭積木，自己用瓶子喝水以及用勺子和筷子自己吃飯等等。

總之，訓練一歲內寶寶的精細運動，家長一定要有耐心，多讓寶寶自己探索，家長在旁邊協助，如果寶寶做得好，家長別忘了鼓勵哦。

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