“貪嗔癡”是佛法修行的三毒，我們之所以是凡夫，就是離不開這三毒的侵害，使我們在無明中游蕩，找不到通往解脫的道路。說到人的脾氣問題，恐怕每一個人都深受其害，即使是性格再好的人，如果他人或外在環(huán)境刺激到了你的臨界點，你也會忍不住大動肝火，非要與對方爭個你死我活不可。
常人認為這是人的度量問題，氣量小的人特別容易發(fā)火，只要生活中遇到任何一點不順心的事，就會發(fā)脾氣，度量大的人學(xué)會了控制自己的情緒，知道什么時候該發(fā)，什么時候不該發(fā)，也會自己掌控一個度，佛法告訴我們修心的方法，必須從根本上去除“嗔怒”的惡習(xí)，如果你對凡事都能做到忍辱，修行功夫就可見一斑了。
生活中，如果你遇到了不如意的事情，想要生氣時，不妨在心中默念以下的三句話，對自己將大有裨益。
第一句話：算了吧
我們凡人想要生氣的第一反應(yīng)就是，別人做了不應(yīng)該做的事，別人犯了錯，影響了自己，損害了自己的利益等等，總之，我們的心都是向外看的，我們不會自己無緣無故發(fā)火，這都是別人惹的禍。
這時，我們不妨反過來想想，“人非圣賢，孰能無過”，對方也和自己一樣是個凡人啊，不可能把事做得這么完美，把話說得這么圓滿，有的時候自己不是也會這樣說，這樣做嗎？如此將心比心，換位思考，你會發(fā)現(xiàn)，其實根本也不算什么大事。在心里告訴自己：“算了吧。”得饒人處且饒人，寬恕別人就是寬恕自己，和別人過不去就是和自己過不去，何必非要拿別人的錯誤來懲罰自己呢？
第二句話：都是我的錯
寬恕了別人的錯誤之后，接下來就是反省自己了。我們常說一句話：“一個巴掌拍不響?！比绻驗橐患虑殡p方發(fā)生了矛盾，往往雙方都有做得不對的地方，而不單單是某一方的錯誤。所以，每個人都應(yīng)該做到時刻反省自己，觀照自己的一言一行是否符合規(guī)范。
孟子說：“行有不得，反求諸己?！狈彩峦ㄟ^生氣，發(fā)脾氣是解決不了問題的，只能靜下心來加以反省，找到問題的癥結(jié)所在。一切根源還是要從自身做起，要加強自身的修養(yǎng)。你跟小人計較，你難道不是小人嗎？你跟文化層次低，見識短淺的人生氣，你自己的素質(zhì)又有多高呢？所以，要在心里告訴自己：“一切都是我的錯！”
第三句話：一切都是假象
最后，我們站在佛法的制高點來探討人的嗔怒問題，凡事容易嗔怒，都說明我們對其產(chǎn)生了執(zhí)著?！督饎偨?jīng)》告訴我們：“凡所有相皆是虛妄，若見諸相非相，則見如來?！币磺惺挛铮F(xiàn)象都是變化不定的，都是虛幻不實的，也許你當(dāng)時認為這件事情很嚴重，無論如何都過不了這個坎，一定要說清楚，講明白才行。
可是一旦過了那個時間，有可能過了一天，過了幾天，幾個月，甚至幾年之后，我們再來看它的時候，它還算得上什么呢？也許自己早就忘得一干二凈了。當(dāng)時的是與非，對與錯還有這么重要嗎？所以，凡事一定告訴自己不要著相。心里默念：“一切都是假象。”何必如此執(zhí)著呢？這樣活著自己多累，身邊的人也跟著有多累啊！凡事沒有什么過得去，過不去的，一切順其自然就好了。
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