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人生實苦,才要苦中作樂

品苦咖啡

周末,和一位朋友去另一位朋友家里吃飯,結果這位朋友臨時還在醫院里加班,于是我們就在朋友家樓下先點了份披薩和咖啡填一下饑餓的肚子。 

朋友很細心,點咖啡的時候幫我拿了三包糖,說咖啡太苦。我細細品著這咖啡,卻一點兒都不覺得苦。

還記得第一次喝咖啡的時候是在我參加高考的那年,2003年的夏天。

高考前一晚宿舍的同學都很緊張,那時候我們小縣城里還沒有心理老師這個概念,更沒有高考前心理輔導這一說。

有個室友的媽媽過來陪考陪睡,晚上又熱,沒有空調,風扇不記得有沒有,母女兩擠在宿舍那一張小木板床上,估計也是難以入睡,聽到她們娘倆說話、扇扇子的聲音,我也睡不著,當時又不好意思提醒她們,就索性起來打了個手電筒看書,結果后面越看越興奮,也不知道后來幾點才睡著。第二天早上起來頭暈的很,聽說咖啡提神,一大早空腹就喝了杯咖啡,結果可想而知,第一科考語文的時候額頭還一直在冒汗,肚子不舒服,來回跑廁所,還記得考場離廁所太遠,至少有10多分鐘的距離,一路上的心慌好像猶在,從此以后一直抗拒咖啡這玩意兒,也不會主動去買咖啡喝,記憶里的咖啡太苦,苦中帶澀。

事隔多年,再次被動品嘗咖啡,納悶咖啡怎么就沒了當初記憶里難咽的苦澀味道了呢?后來跟朋友戲謔道,可能是因為年齡大了,經歷的苦太多了,咖啡這點苦根本就不叫苦了。

人也真是奇怪,境隨心轉。同樣的一件事兒,同樣的一種味道,隨著年歲的增長和心態的變化,對待的認知會發生翻天覆地的變化。

以前拒絕并排斥品嘗一切苦澀的味道,現在卻能認真感受、主動體驗苦的味道。以前總會不痛不癢地來一句“每個人的人生不會苦一輩子,但肯定會苦一陣子。”借以安慰體驗讀書吃苦的自己和同學們。殊不知,讀書這點苦后來才發現也根本算不上什么苦,相反,一心一意讀書的日子實在是幸福。

長遠來看,人生越往后走,經歷的考驗和苦難就越多。

什么生、老、病、死都是自然的規律;什么孩子、伴侶、家人、朋友等各種情感和欲望,每個人其實都身在其中很難脫離孤立地存在。

苦難,讓人更加真實地感受著活著的滋味。

面對未知的苦難,心態決定了對味道的主觀感受會有差別。

苦本人生常態

楊絳先生在《走在人生邊上》中寫的文章——《人生實苦》中寫道,“在這個物欲橫流的人世間,人生一世實在是夠苦的。你存心做一個與世無爭的老實人吧,人家就利用你,欺侮你。你稍有才德品貌,人家就嫉妒你,排擠你,你大度退讓,人家就侵犯你,損害你,你要保護自己,就不得不時刻防御。你要不與人爭,就得與世無求,同時還要維持實力,準備斗爭。你要和別人和平共處,就得先和他們周旋,還得準備隨處吃虧。”

生而為人,這一世確實是夠苦的。無論你是孩子時代,還是大人時代;無論你是單身未婚,還是已成家立業;無論你是窮人家的狀態,還是達官顯貴之家;無論你是底層老百姓,還是上層社會名流,各自心靈和精神層面的苦也都是一樣要去承受和體驗的。

苦本是人生常態,孤獨也是人生的常態。

人生本就苦難重重,無論你在哪個年齡段,無論你是什么樣的境況,各自都有各自的功課和難題要去獨自解決和面對。

當父母的有當父母的苦。

努力讓孩子上名校,但上了名校后擔心孩子的學習之事一樣都不會少。

中午有個同事在擔憂她上小學的女兒,印象中古靈精怪的孩子特別有靈氣和活力,但在學校里的各種規矩適應下卻不是很好,各種情緒和讓家長焦慮的行為頻繁發生,媽媽擔憂孩子這樣下去未來怎么辦?媽媽說工作的狀態就是特別想退休。

當孩子的有當孩子的苦。

一大早看到有些孩子睡眼惺忪地無精打采,兩眼無光地疲于應付作業,一有時間也想偷著樂,玩會手機、打個游戲、聽個音樂還要被家長批,被老師盯,被學校懲罰,當孩子,也有當孩子的壓力和辛苦。

退休老人有退休老人的苦。

有些朋友會說現在只想退休,熬到退休就好了。可真正退休了,你看看,身體差了,體力沒那么好了,工作中忙慣了30多年陀螺似的高速運轉,突然真正停下來時,內心也是會有不適應的。所以退休的老人家才會繼續努力去發展出新的熱愛,比如攝影啊、徒步啊等等。

當孩子的羨慕父母不用寫作業,當父母的羨慕孩子不用為生計發愁;農村的羨慕大城市里醫療教育資源豐富,城市里的卻向往農村里的廣闊、純凈和安靜;社會里工作的人羨慕當老師的寒暑假,當老師的卻羨慕社會工作者上下班的界限分明;被管的下屬羨慕當領導的自主和自制,當領導的也會羨慕普通老百姓的隨心所欲不逾矩的自由和微小責任;單身的羨慕已婚的有人陪伴,家庭溫暖,已婚的卻羨慕單身的自由可貴,活得自如、瀟灑和純粹。

人生永遠都沒有圓滿的人和事兒,只有你的心圓滿了,一切才是滿的

人生也永遠不要去羨慕他人,每個人都只是活在自己的世界里,在自己的視角下盲人摸象,自己視角下的真實和看見,并無對錯好壞之分,但有局限,也有不足。

苦中作樂

人生實苦,越長大,越能感受到苦的真實存在,也越能感受到前方面臨的未知和挑戰也愈來愈多了。

也恰恰最難能可貴的是,面對苦卻不再如年少時那般排斥和退縮了。對苦的接納度比以前更多了一些,因此對苦的感受也更加平淡了些。當你不再抗爭,而是去真實地接納和感受這原本存在的一種味道時,你的內心會平靜很多。

人生實苦,苦的不僅僅是外在的環境和人際關系,有時候更讓人難受的是自我和本我之間的較量。

楊絳先生在100歲感言中說到,“我們曾如此渴望命運的波瀾,到最后才發現:人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容.....我們曾如此期盼外界的認可,到最后才知道:世界是自己的,與他人毫無關系!”一個在人世間摸爬滾打了一百年的智慧老人,她的感受和感悟于她而言是真實的,是純粹的;于我們這些晚輩而言,更是啟迪和開悟。

朋友說我滿滿正能量,其實這并不代表我沒有負能量和負面情緒。我接納并管理自己負面的情緒,我允許自己作為凡人的真實痛楚存在,不抗拒,不排斥,而是去擁抱并感受自己的脆弱面和生活給予的苦難面,全身心地接納自己的好或不好,因為我熱愛生活,我更熱愛生命,生命是父母給予我們在這個人世間最好的禮物。

人生本來就夠苦的,才更要學會苦中作樂。

在鬧市中尋一片內心的安寧和心靜,于俗世間尋一份平衡和平淡中的喜悅,與自己的內心深處和平共處,學會苦中作樂。在苦中去用心感受工作所帶來的小進步和小驚喜;在生活中去擁抱那一份小確幸,如驚喜地在家中發現綠蘿新長出了小嫩芽,朋友送的康乃馨綻放地絢麗;在學校的某個角落里,一睹全情沉浸在鋼琴里的小男生演奏出高三學生內心的狂躁;在教室里創造17歲的高中生六一兒童節班會課集體吃冰棍的酷暑小歡樂;在辦公桌上讀到不知哪兒冒出來的學生給你的溫暖小紙條;放學后一頭扎進自己的文字世界里盡情抒寫內心的情感;下班后與同事奔跑在公園里,盡情呼吸大自然的新鮮空氣,跑個酣暢淋漓;周末的清晨在家里,在輕音樂的背景熏染下,悠閑地為自己烹飪愛吃的美食,或邀約三五好友一起分享米廚私房菜,聊人生自嘲自己;在陰雨天,靜靜地一個人躺在角落的沙發里,倚窗聽雨,發發呆,也是一種苦中作樂的美妙體驗。

人生實苦,既然苦澀無法避免,何不把注意力放在積極陽光的小事情上,往事清零,愛恨隨意,做好自己,因為別人已經有人在做了,在自己狹小的世界里真實地活著,這又何嘗不是一件快樂的事兒?





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