尿酸的正常指標(biāo)，男性為149～416μmol/L，女性為89～357μmol/L，若高于這個(gè)指標(biāo)，則考慮為高尿酸血癥。
眾所周知，痛風(fēng)的基礎(chǔ)病因是高尿酸血癥，而尿酸是由嘌呤分解而成的，攝入過多嘌呤含量過高的食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒等，會(huì)增加血液中尿酸的含量，若尿酸超出正常指標(biāo)，應(yīng)每日保證飲水兩千毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄，有必要時(shí)配合藥物治療。
在一般情況下，尿酸控制在正常范圍以內(nèi)就屬于正常狀態(tài)，對于已經(jīng)得了痛風(fēng)以及患有痛風(fēng)石的病人，尿酸應(yīng)控制在300μmol/L以下，才能避免過高的尿酸沉積在腎臟和關(guān)節(jié)，保護(hù)好腎功能。
當(dāng)尿酸升高時(shí)，不要認(rèn)為沒癥狀就不以為意，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、軟骨等組織，就容易引發(fā)炎癥，久而久之就會(huì)形成痛風(fēng)，如果不積極治療還會(huì)變成慢性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)的疼痛是大部分人都難以忍受的，更不用說痛風(fēng)石的存在，許多患者都受此折磨。所以高尿酸血癥患者一定要在早期就重視起來，積極治療，預(yù)防疾病加重。
除了通過藥物治療控制外，在生活中，應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食，少油少鹽，少吃動(dòng)物脂肪和海鮮，禁喝啤酒，多喝水。高尿酸血癥患者多伴有高脂血癥，降低尿酸的同時(shí)也要通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來減輕脂肪。
