大家好，我是俞興源，今天我給大家介紹一個足少陽膽經在小腿部的絡穴，這個穴位可以說是專門治療眼部疾病的。
那么我們都知道眼睛是心靈之窗，那么這個穴位的名字也特別好記，是光明穴，也就是給我們帶來光明的意思。那接下來我們就來找一下光明穴的具體位置，了解一下這個膽經的絡穴。光明穴的具體位置，那么在我們人體上這個光明穴怎么選取呢？先找到這個外踝尖，這個光明穴就在外踝尖上的五寸，那這個五寸我們可以用這個一夫法四指并攏，那么中指對應的這就是三寸，三寸找準了之后，我們再三個手指并攏，再以上這個就是五寸，那么找到五寸之后畫一條橫線，這個光明穴就在我們小腿部有兩個骨頭，前面這個比較粗壯的叫脛骨，那么外側的這個比較細的叫腓骨，那么這個光明穴就處在這個腓骨的前緣。
那么找準了這個光明穴之后，我們可以采用按揉法，還可以采用拿法。這個肝經的絡穴——蠡溝穴，那么它是在內踝上五寸脛骨的中間，所以我們要是采用這個拿法，就可以用大拇指放到這個蠡溝穴上，這個食指或者是中指放到這個光明穴上，兩個穴找準之后，那么對稱的用力。還有一種方法就可以直接地按揉這個光明穴，用大拇指的這個指腹使勁地按揉，可以做20-30下，那么可以一天做兩次。
有的朋友就是問，為什么這個膽經的穴位能夠治療目疾呢？因為這個膽的絡穴——光明穴，它從這個穴位走的是足厥陰肝經，大家都知道肝開竅于目，這個光明穴具有清利頭目的作用，所以可以治療眼的疾病。這個光明穴經常用于治療像眼睛痛，夜盲癥，近視以及白內障等。這個光明穴有調肝膽，明目的做作用。
所以說如果要治眼部的疾病，就可以采用這個蠡溝穴和光明穴對拿的方法。我是俞興源醫生，如果大家覺得文章有幫助，可以點贊＋關注，有眼科相關的問題，可以在評論區跟我留言互動，看到我會及時回復大家的！
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