這項研究是該所研究人員茹旺完成的。他對4320名年齡在42歲至53歲的城市居民進行了連續二十多年的追蹤研究。結果發現，連續五年在休息狀態下脈搏次數比一般情況下每分鐘減少7次或以上的人，其死亡風險比脈搏跳動在休息狀態下和在一般情況下沒有變化的人小20%。相反，在休息狀態下心率反而加快的人，死亡風險比其他人高50%。
研究人員特別指出，雖然此前有研究顯示在休息狀態下心率減緩有利于長壽，但茹旺的研究提供了具有說服力的數字，首次揭示了兩者間的具體關系。
茹旺介紹說，一般人在休息時的正常心率為每分鐘60次－80次，特別健康的人為每分鐘40次－50次，優秀運動員甚至可低至每分鐘35次－40次。在他追蹤研究的4320人中，心率在休息狀態下低于每分鐘60次的人和高于每分鐘75次的人各占約20%。
茹旺指出，連續幾年心率在休息狀態下加快是一個危險信號，必須引起足夠的警惕。戒煙、減肥、適量運動和合理飲食是降低心率的有效辦法。每個人都可以自測心率，方法是靜躺5分鐘后測量手腕的脈搏跳動次數。
