氣虛的表現 主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。 氣虛吃什么好 常用的補氣藥食有人參（包括黨參、太子參）、黃芪、山藥、白術、甘草、大棗、扁豆等。 人參可以分野生和人工栽培兩類，其中野山參較著名的是產自東北的吉林人參和朝鮮的別直參（高麗參），為補氣藥中力量最宏者。如大出血后氣隨血脫的休克病人，見面色蒼白、汗出、四肢厥冷等證，可給獨參湯搶救。現在較為普遍采用的是人工栽培的移山參，其補氣作用亦很強。
(點擊圖片進入下一頁) 但人參味甘性溫，如肝旺陽亢及表邪未解者忌服。或以養陰藥為主，佐以少量人參。 黨參之力又遜于移山參，但性味平和及價格適中，既可補氣，又能調理脾胃，因而被廣泛采用。 太子參又名孩兒參，效似人參而力薄。除補氣外，又可清熱滋陰，為清補之品，常用于病后虛弱、小兒食少多汗等證，服之可益氣扶正。 除參類外，補氣當以黃芪最為重要。黃芪性味甘溫，可與參類配合用于補氣（如參芪膏、歸脾丸、補中益氣湯等，均是參芪同用，以益氣健脾為主）。 補氣藥中的山藥、白術、扁豆都是以健脾胃見長，對身體虛弱、食欲不振，或慢性腹瀉、脾胃功能不健等都可應用。養生 其中山藥性溫味甘，還可以治療消渴（糖尿病之類）。白術性問味苦，扁豆味甘微溫，二藥除健脾外，尚可化濕，尤以白術之功為勝。 甘草和大棗在補氣藥中也占有一席。一般習慣上甘草生用以解毒瀉火為主；炙甘草（水炙或密炙）則用以補益元氣，調和諸藥。 大棗是人們熟悉的滋補食品，除了補中益氣外，還可以養心安神、補血。吃什么好 補氣藥中大部分帶有甜味，家庭中亦常會擇其一、二味煎湯代茶或浸酒飲服。如黃芪、大棗、常用來治虛汗、防感冒。吃什么好 太子參和大棗可治小兒脾胃虛弱、胃口不好；人參酒則適用于老人的氣虛無力等。 |
