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一物克一物！不同食物的搭配功效，老中醫很少公開，收藏好，備用

枸杞與菊花搭配一起——眼睛就亮了；
山藥與靈芝搭配一起——血糖就低了。
金銀花與絞股藍搭配一起——炎癥就消了。

蓮子心與麥冬搭配一起——心火就清了。
酸棗仁與龍眼肉搭配一起——睡眠就好了。
三七與山楂搭配一起——血壓就降了。
決明與荷葉搭配一起——大便就通了。

蓮子與欠實搭配一起——脾胃就運化了。
黃芪與當歸搭配一起——氣血就順了。
赤小豆、茯苓與薏米搭配一起——濕氣（大肚子）就沒了。

身體濕氣太重，還有10個“異?！保?br>1、大便不成形、粘馬桶
2、疲勞乏力，肩勁沉重
3、痰多咳嗽，嗓子不爽
4、頭發油膩，愛掉頭發
5、小肚子大，腹部肉多

6、小腿浮腫，眼袋下垂
7、腰酸背痛，關節疼痛
8、頭重如裹，特別疲勞
9、臉上長痘，滿面油光
10、皮膚油膩，愛起濕疹

【堅持3件事，濕氣全排光】
1、泡腳時加入生姜，有利于身體去濕氣。
2、每天運動30分鐘，出汗有利于排濕氣。
3、每天一杯赤小豆薏米茶，9種食材，黃金配比，讓你遠離濕氣。

老中醫推薦：赤小豆薏米茶
1、赤小豆：入心補脾、強健脾胃。
2、薏苡仁：健脾除濕之王！
3、紅豆：健脾養心血（瀉火）
4、芡實：健脾的高手，也是最厲害的。
5、梔子：可以去濕、健脾，清三焦之火。
6、茯苓：健脾安神，歸心、肺、脾經。

建議用赤小豆薏仁等，6種食材煎煮飲用，健脾、除濕，堅持兩周，會有好消息。

整個夏天，一杯赤小豆薏米茶，健脾祛濕氣，小肚子不見了，訂2發3，訂3發5，當天發貨。