今天來回復一條后臺問答。
放了好久了。
由于我的認知局限，說得不一定對，但是我會很真誠地回答。
正如唯識有靜這位朋友說的，確實我們現(xiàn)在的教育，有些地方是有形式主義的，一個學期下來，光是上交的各種材料，就大得驚人。
所以現(xiàn)在很多人就在呼吁，要給教師減負，減少一些不必要的任務清單。
說回我自己，我評估自己的狀態(tài)，從我更新文章的頻率上來看（要長期更新文章，如果沒有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，幾乎做不好，正如某一天已經(jīng)很累了，基本不可能還可以安靜坐在書桌面前寫點東西），還是可以的，甚至用我一些朋友的話說，幾乎是全程高能。
所以可能出現(xiàn)像上面這樣的問題，既然已經(jīng)累成狗，那么如何做好平衡心態(tài)的。
下面是我自己的一點感觸。
1.讓興趣愛好成為助推器。
這些年，我?guī)缀鯖]有社交，更多的社交，是在上公開課、講座、分享等等。
除了上班之外，我把大量的時間放在閱讀上，其次就是寫作，現(xiàn)在加上每天一點點運動。
因為想要有更多時間去看書與寫作，所以，自然而然，我在學校工作的時候，注意力是高度集中的，在學校該辦的事情，都在學校辦理了。
這是一種倒逼，為了自己的愛好，工作上的事情加快一點，就像學生為了玩游戲，做作業(yè)稍微快一點。
而我的這些愛好，恰恰促進我的工作開展。長期的閱讀，讓我能夠在文山會海中，抓取最關(guān)鍵的是信息。長期的寫作，讓我可以不再依賴其他人任何人，自己進行方案、計劃、總結(jié)的撰寫。
而現(xiàn)在堅持的每日運動，讓我精力充沛。
2.讓每天的日子清單化。
這個可能有點夸張了。
不可能是完全清單化的，但是我在工作上基本是清單化的。
我沒有早讀，早上在教室轉(zhuǎn)一下， 看看學生早上狀態(tài)與衛(wèi)生情況，正式早讀開始，我就回到辦公室，花五分鐘時間，把今天必須要做的事情排序出來，把需要分解的事情拆開來。
我的清單使用滴答清單做的。
到了傍晚，我再一次打開清單，看看今天的完成情況，并且安排明日事項。
確實，老師的事情時特別繁瑣的，很多事情會臨時加塞進來，讓老師措手不及。列好清單，至少讓我心中有數(shù)，今天肯定要集中活力，把最重要的三件事情給做了。
在工作中把重要的事情給做了，工作壓力會減輕很多，生活的時間就會多起來。
3.你簡單，這個世界就簡單。
只要有人的地方，就有江湖，就會也有斗爭，老師這個群體也是不例外。
很多東西，我不會想太多，我只做好自己的事情。
比如參與各種比賽、評比，不要總想著某某有關(guān)系啊，你越想，你自己的心態(tài)就越不平衡，時間長了，就會覺得，看吧，還是關(guān)系重要吧。我大致上，對于自己，只是做好全力準備。
這就是我之前講的，心理學上的一種自我暗示，你所聯(lián)想的，肯定有對應的事情來佐證你的想象。你覺得工作就是做牛做馬，那么你腦海中就會去尋找你做牛做馬的證據(jù)來，一個個場景都會歷歷在目。正如你說孩子笨，孩子真的會去想我哪里笨了，以此來驗證你的說法。
所以，在工作之中，我面對所有壓力也好、挑戰(zhàn)也好，不會想太多，著手做事情就好，太難的事情，就拆開做，就早點做，也自己的事情也充足一點。
這是我的一些想法。
我知道一段時間之后，回頭看這些，肯定是錯誤的。
因為那個時候還會有新的想法。
