在生活中，腦梗的發生與越來越多的老年人相伴，當老年人真正去注意的時候往往已經發展得比較嚴重了。那么，老年人如何辨別自己是否得了腦梗呢？接下來特邀蘇州國醫堂的老中醫郭福新教我們幾個簡單方便的辨別方法。
老年人隨著年齡的增長，身體內的各個器官，以及新陳代謝功能都在開始逐漸走下坡路，身體抵抗力也都相應下降，所以，老年人更需要及時關注自己的身體健康，預防各種疾病的發生。這就要求老年人一方面了解如何去發現疾病的潛在征兆，另外一方面也需要學會懂得在生活中如何有效調理自己的身體，以增強身體免疫力，減少各種疾病的發生。
每一件事情的發生都有一定的來龍去脈，相同的，每一種疾病的出現也都不是空穴來風，腦梗也不例外。如果身體開始出現以下三個表現，老年人就需要引起注意了：
第一、開始經常性流口水了。如果身體開始出現經常性無緣無故地流口水，就需要引起注意了，因為腦神經受到了損傷，內分泌紊亂，唾液腺分泌過多導致流口水的表現。
第二、走路的時候腿不穩，雙腿沒勁，也需要引起注意。因為腦梗導致血管淤堵，下肢供應動脈的血管發生淤堵，能量供應不上來，所以雙腿走路自然就會出現肢體無力甚至癱瘓的情況。
第三、頭痛、眩暈。腦梗對于老年人來說是一個比較危險的疾病，前期的征兆中頭痛這一情況是比較明顯的，有不少老年人因為腦梗問題，會常常出現頭痛，頭暈等現象，甚至有些還會伴隨著惡心的表現。
以上是簡單辨別的一個方法，如果出現以上的表現，建議老年人還是及時去進行體檢確定病因。蘇州國醫堂的老中醫郭福新溫馨提示：腦梗是老年人群中常見的一種疾病，只要我們前期做好調理，做好預防，讓腦梗遠離老年人的世界也不是沒有可能的，總之，前提是最好預防，及時發現是很重要的。
另外，平時的生活護理也是很重要的，對于老年人來說，保持愉悅、輕松的心情，切忌不要生氣，保持良好的正常作息習慣，飲食上也注意避免辛辣刺激生冷的食物，同時，也需要選擇適合自己的運動堅持每天鍛煉，注意做一些輕運動，如，散步，打太極拳等。堅持做好這些日常的注意事項，才能保持一個良好健康的身體狀態。
