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焦慮的母親,養不出從容的孩子
深度育兒
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文|木青

本文由|薩提亞育兒(satiryuer)

授權發布

  充值40萬,團課2000多節,34歲才生下孩子的李媽媽,秉承“砸錢也要砸出一個坑來”的理念,花巨款給孩子報培訓班。
  然而,一家三口擠30平米房子,省吃儉用豪擲的教育投資,卻不想打了水漂!在上完610節課后,培訓機構宣布倒閉,余款 30多萬無處退,又沒有錢支付額外補習班……李媽媽徹底陷入困境,苦言不堪。
  有人說,既然沒有家底,何必打臉充胖子?
  然而,在這波培訓班倒閉潮中卻發現:像李媽媽這樣,寧可自己勒緊褲腰帶,在孩子教育上不惜擲下重金的家長,大有人在。
  44歲才生孩子的單親趙媽媽,在一線城市拿著3300元的退休金,卻一口氣花27000元報了一年課程,結果只上10堂課;
  在酒店打工的孫媽媽,從疫情開始,很長一段時間里只拿著1500元的基本工資。但為了給孩子報培訓班,她分期貸款3萬3,前面還未還清,為了團課,又交了2萬多……
  《中國媽媽焦慮指數報告》顯示:孩子的健康和教育成為家庭教育的焦慮重心,更成為牽動媽媽們最敏感的一根神經。
  從懷上孩子的那一刻開始,媽媽們拼命綢繆,讓孩子吃好的、穿好的、用好的、學好的,以期用最大的能力,托起孩子成長。
  為了不讓孩子輸在每一條起跑線上,媽媽們在焦慮中煎熬著,可那條由媽媽披荊斬棘后鋪成的路,真的是對孩子最好的成長助力嗎?
1
焦慮內卷:
媽媽越焦慮,孩子越容易脆弱
  被譽為“硅谷教母”的埃絲特·沃西基在新著《硅谷超級家長課》中說:一個考試焦慮的孩子,他們的父母往往過于執著學業上成功。
  作為一名出色的高中新聞學教師,埃絲特一生培養了三個杰出的女兒,數千個學生在她創新教育法下走向卓越成功。
  然而,36年的教學生涯也讓她發現:安慰一個失敗的孩子,這個工作,一年比一年困難。
  (埃絲特和三個女兒,長女蘇珊(右)為YouTube的CEO,二女兒(中)珍妮為加州大學教授,小女兒安妮(左)創辦了基因檢測公司)
  埃絲特回憶了執教過程中遇到的一個女學生。
  彼時孩子競爭校報主編失敗,如何通知孩子競選結果,卻讓她這個做老師的,無比為難。
  正如預期的那樣,得到消息后,女孩很快含著眼淚敲開老師的辦公室哭訴:她不敢相信,自己沒能當選。
  埃絲特承認,這是一個非常聰明的孩子,也為校報寫過很多重要的文章,可有時候競爭就是一件殘酷的事,有成功者,也就必定有失敗者。
  當她試圖安慰女孩,無需對競選介懷,因為即便她沒能當選主編,將來也有能力進入好的大學。
  可遺憾的是,老師的這番語重心長,孩子根本就沒有聽進去。
  從第二天開始,埃絲特就發現,女孩對當選的孩子心懷嫉妒。
  為了幫助孩子盡快從失敗中走出來,埃絲特決定與女孩的母親聊一聊,然而讓她想不到的是,電話接通,女孩的母親卻大哭:“孩子落選,是我做錯了什么?”
  原來這位母親把孩子的競爭失敗,當作自己教養的失敗,以及對女兒價值評估失敗。
  很快,母親又問:她究竟要怎么做,才能確保她的第二個孩子贏得競選?
  在教學生涯中,埃絲特見過太多不能從失敗陰影中走出來的孩子,她原本期待著母親能夠幫助孩子走出失敗陰影,到頭來卻發現,問題真正的根源在這位母親身上。
  《行為研究與治療》曾經刊登了一項研究,結果發現:如果父母表現出更多的焦慮行為與思維方式,孩子在這種示范作用的影響下,也會對學業測驗表現出更多的焦慮與回避行為。
  焦慮的母親,養不出從容的孩子。
  當父母把自己的恐懼投射到了孩子身上,孩子感受著恐懼,也會因此寸步難行,更無力發揮自己的能力;而在面對挫敗時,孩子只會越來越脆弱。
  縱然父母本無意,可在養育過程中,父母的情緒卻會源源不斷傳輸給孩子:焦慮的更焦慮,樂觀的更樂觀,
2
為什么焦慮的總是“媽媽”?
  孩子的事,媽媽說了算!這幾乎成為生活中每個家庭的現實,也因此,你總能看見媽媽們風風火火,沖鋒陷陣。
  我有一個朋友是個外企高管,踩著高跟拿著高薪,家里的大小事,一應由她處理,活成了眾人眼里羨慕的光——活脫脫一個女強人。
  然而隨著孩子出生,伴隨著孩子的教育問題,朋友身上那些引以為傲的自信光芒,卻越來越羸弱,取而代之的卻是深深的不安和焦慮。
  自從她不顧丈夫反對,把女兒送入貴族學校并計劃送出國開始,她說生活似乎像一個黑洞,正吞噬著她,讓她無力反彈。
  朋友原來以為,給孩子最好的教育資源是對孩子未來最好的保駕護航。
  可當她一腳踏進貴族學校后才發現,僅憑她一個工薪階層,在點頭招呼不是某某總,就是某某董事長的家長群體里,襲來的是深深的壓力。
  更讓朋友感覺挫敗的是,因為疫情影響,她的單位效益下滑。
  一邊是工作壓力,一邊是女兒的教育,兩頭挑的朋友活成了她自己眼里最不愿意看到的樣子。
  有一次,朋友頹然感嘆:
  其實她以前也并沒那么在意女兒的學習,可不知道為什么,每每想起那些有權有勢的家長,她就越來越在意孩子的成績,導致自己整個人無時無刻處在焦慮中。
  可所有這些壓力,她都無法在丈夫面前釋懷,因為從一開始,她就與丈夫觀念分歧。
  為什么媽媽如此焦慮,爸爸卻可以佛系?
  心理學有一個效應叫做“沉沒成本效應”,意思指:投入越多,越不愿放手。
  懷胎十月,從母乳喂養,到看著孩子牙牙學語、蹣跚學步……孩子一路成長,投下媽媽幾乎半生的精力。
  投入太多,勢必期望越大,哪怕意識到沉沒成本過大,媽媽也難以割舍。
  而與此同時,孩子的成長充滿太多不確定,無法掌控的焦慮感,只會導致媽媽們把掌控變成克服恐懼的手段,不斷苛求孩子。
  一旦孩子無法達到預期,媽媽則更加陷入焦慮,無法自拔,形成惡性循環。
  心理學家阿爾弗雷德·阿德勒說:“對于每個人而言,世界從來不是客觀的,我們感知到的事物從來不是事物原本的樣子,而是經過我們的思維處理后的事物。”
  放大了現實的碎片,也無形放大焦慮。
  然而,媽媽們卻需要明白:沒有誰的人生是可以被設計,也沒有誰的人生能夠在設計中如愿前行。
  那么,不如放下焦慮,輕裝上陣,放過自己,成全孩子。
3
最好的養育,是“不教而善”
  李玫瑾教授說:最好的養育,是不教而善。
  她認識一個中學校長,后來當了副廳長。有一次倆人見面,聊起孩子的教育問題。
  這位副廳長有些感慨:如今的孩子問題越來越多,可他自己的兒子,沒怎么教育,卻是被公認的“懂事小孩”。
  我們總說優秀的孩子,他們的背后一定站著有遠見的父母;
  可我們卻常常忘了把目光從孩子身上移開,拉回到自己身上看一看:我們自己,是否做到了為人父母最好的樣子?
  “教”是為了更好的“不教”,這不僅要求父母在孩子成長的關鍵期用心陪伴,還要求父母自己用良好的狀態影響孩子,為孩子做好榜樣。
  想起一個感人鏡頭,河北石家莊一位殘疾媽媽,戴著假肢跑完馬拉松。她的女兒等在終點,看到媽媽的時候,她早已哭成了淚人。
  還有什么說教,比媽媽的身教來得更有效?
  這個撲在媽媽懷里的孩子,從此心底一定鐫刻下什么叫堅強、樂觀和熱愛。
  周國平說:
  “孩子的未來一半掌握在上帝手中,另一半掌握在他自己的手里。
  前一半父母無能為力,只能為他祈禱;后一半父母是可以起很大的作用,給他以正確的教育,讓他有一個健康的人格,具備自己爭取幸福和承受苦難的能力。”
  最好的養育,是不教而善,用一種生命狀態,影響另一個生命成長。
  與其跟在孩子身后拼命鞭策,不如從此比肩帶領孩子一起奔跑,父母積極的引導力量,才是對孩子潛移默化最深遠的影響。
4
一個成功媽媽眼里的“媽媽模樣”
  如果說成功是一種價值衡量,影響是一種隱形力量,一個成功的媽媽會給孩子樹立好的榜樣。
  那么,作為成功的女性,又會如何評價“媽媽”?
  四川新晉女首富,新希望六合董事長劉暢在接受記者采訪時說:只做一個70分媽媽。
  劉暢坦言,雖然遍地雞娃,但是作為媽媽的她,并不感焦慮,因為她的父母在對她的教育上已經做出了最好的榜樣。
  劉暢回憶自己的一路成長,父母從容不迫,給她留足了時間與空間,自由成長。

  雖然是父親的企業,但劉暢隱姓埋名多年,從基層做起,最后以黑馬的姿態呈現,所有的經歷讓她明白:相信孩子,讓孩子做自己,才是成功的最大助力。
  末了,劉暢又笑言:除了她70分投入,還有丈夫的投入,兩者加起來,早已遠遠超過百分。事實上,她的孩子每天感受著父母超過百分的疼愛,這就足夠了。
  孩子是媽媽的孩子,也是爸爸的孩子,愿每一個媽媽放下焦慮,也期望每一個爸爸多一分投入,愿每個孩子都能感受著父母的愛,向上成長。

來源:薩提亞育兒(satiryuer)傳播薩提亞、NLP、催眠、家排、禪舞、親密關系等實用心理學,專注親子教育和婚姻關系問題的探索,關注自我心靈成長。原文標題《脆弱的孩子身后,往往站著一個“焦慮的媽媽”》轉載已獲授權。
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