被苦惱纏繞著的靈魂，靈魂大約就是黯然的。不斷刪除苦難的靈魂，靈魂大約就是精彩的。回味人類繁衍進化的歷程，大約就是刪除了苦難贏得明媚的過程。我常這樣斷想著。
無論是凡人還是偉人，呱呱墜地，苦惱與苦難就便成為人們精神的沼澤地了。這塊人生之沼澤，無論是偉人，還是是凡人，總是難以逾越的。“不管一個生命如何的鮮活與生機，總是與苦難相伴的”這是先人的哲語。后來，也許因為生命的歷練，我對這哲語有了新的醒悟：刪除苦惱的過程，就是強筋健體，凈化靈魂的過程。不斷的刪除苦難，心房便不斷的明媚剔透了。
然而，苦難又是一種生命之元素。我們原本恬淡的生活，會在不經意間受到苦難的襲擊。比如洪水的來臨，比如水土的流失，比如地殼的變動，比如病魔殘忍的掠奪了鮮活的生命。這些突如其來的不測，籠罩著生命，籠罩著生活，讓我們無奈著，讓我們苦惱著。似乎藍天也不再湛藍，碧水也不再清澈，更有甚著，生命之花凋謝了。面對不測與苦惱，智者會在斷想：戰勝苦難，刪除苦難，不正是人的本能與靈性么！
你想想看，地殼的變動，無法抗拒，毀壞了我們的家園，我們抗爭著，重建家園，改善了宜居環境，點燃了生活的希望。你想想看，親人逝去，不再復生，我們就要繼承先人的遺志，發奮的努力，心里便多了一絲的寬慰。你想想看，我們食了五谷雜糧，受著環境污染的煎熬，病魔侵蝕了我們的肌體，我們要正視苦難，既來之，則安之，與疾病抗爭，還我健康之體魄。這分明就是迎接苦難，刪除苦難的過程。
然而，在生命的年輪里，由于靈魂的扭曲，許多苦惱便來源于靈魂本身的。這便是生命之頹廢，這便是生命之悲哀了！人家加薪了，你卻沒有，心里不平衡了，為何我不所得？人家走上了領導崗位，你卻不服氣，天生我才無人用！人家買車了，你紅眼了，有何張揚呢？反正見不得人家比自己過的好。只看到了人家之收獲，而無視人家付出之過程。人家加薪了，他不去體味人家付出，多勞多得了。人家升官了，他不去體味人家的臥薪嘗膽，發奮努力。人家買車了，他不去體味人家勤勞而付出的汗水。心房里便烏云密布，苦惱疊生了，心田的花朵枯萎著。
我多半在靜然的時空里默想：過程多半是痛苦的，只有親歷了刪除痛苦的過程，生命才是光彩的。水氣抵達天空，或許會變成彩虹，物變為天空的美麗。蛹到了盡頭，或許會變成了彩碟，可斷言為抵達中的輝煌與美麗。即便是水氣因抵達天空而成為彩虹，即便是蛹因為蛻變而成為彩碟，他們也分別經歷了艱辛和苦難的歷程，成就了彩虹和彩碟的。物變的周而復始，苦難的默然來臨，又被人們默然的刪除，這分明就是過程，這分明就是生命。
我們為蕓蕓眾生的一員，常常會遇到風雨，面臨坎坷，倘若沒有寬容之態，沒有刪除苦難之技能，生活也許就是黯然的，生命也許就是枯萎的。刪除苦難與苦惱的技能又是源于寬容的。寬容朋友，會得到友人的依賴，使友誼常青；寬容同事，能涵養和諧，營造成就事業的先天；寬容親人，能使幸福之花四季綻放。寬容是成就之源。天空是寬容的，她容忍了雷電風暴的肆虐，才有了他的深邃之美；大海是寬容的，她容忍了驚濤駭浪的猖獗，并不拒涓涓細流，才有了她的博大之美；宇宙是寬容的，她容忍了星座的裂變及更替，才有了她的神秘之美；大地是寬容的，她容忍了萬物的吸取，才有了母之奉獻之美，還有牛也是寬容的，她容忍了艱苦的耕耘，才有了一般生靈所不備的默作之美。
因為刪除了糟粕，便有了精華；因為刪除了丑陋，便有了美麗；因為刪除了苦難，便有了溫馨。我眺望悠然的夜空，便看到了由刪除而裂變的巨光，便聽到了因刪除而裂變的巨響，
我的靈魂也因裂變的巨光和巨響，震顫著，升騰著。
刪除了糟粕，便有了精華；刪除了丑陋，便有了美麗；刪除了苦難，便有了溫馨。
