幾年前，有位老中醫和隔壁爺爺聊到先天之本時，只聽到老中醫說道“陽虛和陰是癥狀是不同，陽虛不耐寒、陰虛不耐暑，如果寒暑不耐呢？則是陰陽兩虛”，老中醫接著又道“單純陰虛或單純陽虛的是不多，但陰陽兩虛的占了有六、七成以上了。這位老中醫行醫一輩子總結來的心得。
總而言之，陰是基礎，陽是能量，如果有沒陰這個好基礎，那么，陽也沒有生化的源頭了，反之，沒有陽的帶動，陰就不會被利用。所以說陰、陽都是人健康之本。那么，怎么樣才能知道人體是陰虛、陽虛還是陰陽兩虛呢？下面就為大家解析一下這個問題吧。
陰虛的癥狀：陰虛則內熱，所謂陰虛，就是人體津液不足、陽氣相對亢盛的一種狀態、而且總有一些莫名的火氣，沒有什么原因就會手心腳心發熱，午后潮熱，晚上睡覺身子發熱，口干渴，還會失眠多夢、盜汗耳鳴等現象。陰虛體質的人看上去很健康，精力旺盛，其實這是虛假繁榮的陰虛火旺癥狀。
陽虛的癥狀：陰虛則外寒，陽虛代表能量不足的原因，陽虛的癥狀有：面色蒼白、氣息微弱、怕風怕冷，畏寒肢冷或者肢體浮腫等癥狀，變天一不注意就會感冒，風一吹就是打哆嗦。也就是說，當身體陽所不足夠時，濕水就會停留下去，所以陽虛容易生濕氣的原因。
如果陰虛陽虛的癥狀都有，那么十有入九則是陰陽兩虛了。估計有這癥狀的朋友就會問有沒有一個既補陰又補陽的方子呢？現在就告訴你，當然是有的，下面就告訴這個是由明代王三才的研究出來的妙方吧。這個妙方名叫“龜鹿二仙膠”。只有四味藥，方為：鹿角膠、龜板膠、人參、枸杞。
（二仙是指龜和鹿）：烏龜得天地之陰最厚，而且烏龜很會養生，所以龜的壽命很長。鹿，鹿得天地之陽氣最全，鹿生長在高山高原，鹿之所以跑得很輕快，那是因為它陽氣很足。
鹿角膠：鹿角膠具有溫補肝腎，益精養血。用于陽痿滑精，腰膝酸冷，虛勞贏瘦，崩漏下血，便血尿血，陰疽腫痛等功效。
龜板膠：龜板膠具有滋陰補血、補腎健心以及調經止血等功效。
人參：人參被稱之為百草之王，也是藥中之王，具有非常好的補益作用。所以中醫學認為它有大補元氣、回陽救逆、生津等非常好的作用。
枸杞：滋補肝腎、養精明目，還可以養血，改善人體的免疫力，并且枸杞對肝臟具有保護的作用，枸杞還可以美容、抗氧化等作用。
制作方法：把鹿角膠、龜板膠、人參、枸杞這四味藥放在一起熬，最后熬出像阿膠一樣的膠，就是龜鹿二仙膠了。鹿角膠、龜板膠、人參、枸杞都是最好的食物，鹿角膠和龜板膠一個是補陽、一個是滋陰，一個點火，一個添油，這樣的油燈燒起來才更耐久，加之人參補一身之氣、枸杞是補血佳品，四味一起搭配，專調理腎陰陽兩虛的最佳食品了。正如陳修園所言“一陽一陰，無偏勝之憂，入氣入血，有和平之美”所言了。
