【引進(jìn)落空合即出】
按：這句是從第三句“任他巨力來(lái)打我”而繼續(xù)講的。由于他來(lái)打我，我就隨勢(shì)引進(jìn)。引進(jìn)的方向還是以來(lái)的勁路方向?yàn)闇?zhǔn)。他偏向我右方，我便向右引進(jìn)；他偏我左方，我便向左引進(jìn)。來(lái)勁偏高便用採(cǎi)法；來(lái)勁在中間便用捋法。但是怎樣能使之落空，卻須適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用纏法自轉(zhuǎn)的順逆以配合公轉(zhuǎn)的大小。
“合即出”的“合”是什么意思？我認(rèn)為，這是指雙方的著力點(diǎn)碰到一起，所以叫作“合”。力點(diǎn)和力點(diǎn)碰到一起，豈不成了頂勁？ 我認(rèn)為，對(duì)方直來(lái)攻我，我向左或右撥轉(zhuǎn)來(lái)力，使之落空而出，這是我用旋轉(zhuǎn)的點(diǎn)接觸來(lái)力直進(jìn)的點(diǎn)，是不會(huì)出現(xiàn)頂勁的。
【粘黏連隨不丟頂】
按：這句講的是推手的方法和用勁的原則。實(shí)則也是太極拳的原則?！罢仇ぁ笔侵v勁好似膠漆那樣，只要雙方接觸上，就象碰到膠漆，而無(wú)法脫離。“粘黏”二字是形容勁的性質(zhì)的形容詞?！斑B隨”是動(dòng)作方法。為了粘，便須用隨法。為了粘的黏，便須用連法。陳鑫用螺絲釘擰到木器上無(wú)法硬拔出去的比喻，最能表明纏法的粘黏形象。不能硬拔出，說(shuō)明“不丟”；螺旋前進(jìn)，說(shuō)明 “不頂”。所以陳式纏絲勁是陳式太極拳的精髓。它不但部分肢體有這種勁，周身都要練出這種勁來(lái)，并適當(dāng)?shù)卣莆?，運(yùn)用于任何著法。不習(xí)陳式者不懂纏法是當(dāng)然的。習(xí)陳式多年者，亦往往誤解為：用時(shí)必須纏繞對(duì)方，甚至說(shuō)：纏絲勁不過是個(gè)形容詞，我真為陳式太極拳的前途擔(dān)憂。
《陳式太極拳》轉(zhuǎn)錄陳氏的相傳《擖手歌》二首，歌詞如下：
（一）
掤捋按捺須認(rèn)真，引進(jìn)落空任人侵。
周身相隨敵難近，四兩化動(dòng)八千斤。
（二）
上打咽喉下打陰，中間兩肋并當(dāng)心。
下部?jī)伸〔上?，腦后一掌要真魂。
陳子明據(jù)別本抄出者，題為《擠手歌訣》，有六句：“掤攄擠捺須認(rèn)真，周身相隨人難進(jìn)。任人巨力來(lái)攻擊，牽動(dòng)四兩撥千斤。引進(jìn)落空合即出，沾連粘隨就屈伸?！?/span>
陳氏兩儀堂本《拳譜》則為：“擠掤摟捺須認(rèn)真，上下相隨人難 進(jìn)。任他巨力人來(lái)打，牽動(dòng)四兩撥千斤。”只有四句。
以上三歌標(biāo)題不同，句中的字亦有異。徐震《太極拳考信錄》云：“十口相傳，久而稍異”，是可能的?！皵d”字是否正確尚不可知，“摟” 字則肯定不對(duì)。陳氏常把按字寫為“捺”字，意義相同。其他句子中 “難進(jìn)”與 “難近”的“近”字，不如“進(jìn)”字為妥。因?yàn)槿绻安荒芙?，又何從而接手引進(jìn)？至于“四兩化動(dòng)八千斤”，則不如“牽動(dòng)四兩撥千斤”。有“牽動(dòng)”和“撥”字，能使人從中體會(huì)太極拳的用著、運(yùn)勁的妙處。“沾連粘隨就屈伸”也不如說(shuō)出“不丟頂”更為恰當(dāng)。學(xué)者可從實(shí)踐中較其優(yōu)劣。
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