調整心理狀態
姜乾金編著的《醫學心理學》的《癌癥》一節中指出：“近幾十年的行為醫學研究顯示，心理社會因素是癌癥形成的重要因素之一；同樣，癌癥的不良心理行為反應，也會影響病情的發展和患者的生存期。”“關于心理社會因素與癌癥之間的關系，Lucas分析了大量文獻后，總結出以下四點結論：①具有某些心理特征的人，較容易患癌癥；②癌癥的發展和轉歸與內分泌和免疫防衛功能有關，后者又受患者本人情緒和行為反應的影響；③表現某種心理行為反應特點的癌癥病人，其生存期較短；④采用情緒支持和行為個干預等心理治療的方法，可使癌癥病人的生存期延長一倍。可見，癌癥的發生、發展、轉歸與心理社會因素密切關系，被認為是又一種嚴重危害人類健康的心神疾病。”
《醫學心理學》又指出：“癌癥病人的心理行為問題復雜而多變，否認、焦慮、抑郁、喪失信心、敵意、失眠、行為退縮等均可出現，且受多種因素包括病種、病情、個人經歷、個性特點、家人態度、醫療措施等的影響。醫務人員深入仔細地了解每一個癌癥病人的具體心理行為問題，并相應地給予及時而準確的幫助，這是目前醫學心理學在癌癥臨床最為迫切的工作任務。”但是，我們現在的臨床醫生們，在這些方面似乎做得還不夠好，有的醫生幾乎根本沒有提起重視，甚至有點醫生還不知道他們也有心理治療方面的義務，而他們以為這應當是心理醫生的事情，和他們毫不相干。應當說，關心和關注癌癥病人是我們每一個人的事情，因為他們世界上最最弱勢的群體。不注重癌癥患者的心理治療，應當說是一個錯誤。
既然“癌癥的發生、發展、轉歸與心理社會因素密切關系，被認為是又一種嚴重危害人類健康的心神疾病。”那么，癌癥的康復就必然離不開心理治療。因此，調整心理狀態就必然是刪除癌細胞的生存環境的很重要的一環。所以，要刪除癌細胞的生存條件，除了改變人體內環境以外，還要調整心理狀態。我認為，人的壓力、情緒，有時很像化學反應里的催化劑。心理狀態這種催化劑的特點是，在癌癥的生成和滅絕的可逆反應當中，它都能起到催化作用。因此，愛友們一定要重視和利用心理狀態這種催化劑，使自己早日康復。
在現實中，相同的生活環境，相同的飲食習慣，相同的生活方式，相同的遺傳基因，為什么有人得了癌癥，有的人卻沒得呢？相同的保健方法，相同的醫療措施，為什么有人康復了，有人卻沒有呢？從心理學的角度看，他們有什么樣的不同呢？如果有的話，我們應該如何來調整心理狀態來走向康復呢？
應當說，只要有點知識的人就知道"病由心生"這句話，也知道"心病還要心藥醫"這句話。知道歸知道，說歸說，有多少人真的以為"病由心生"和"心病還要心藥醫"呢？又有幾個人拿"病由心生"和"心病還要心藥醫"當回事呢？"心病還要心藥醫"幾乎成了被遺忘的角落 。因此，衷心地希望每一位朋友，尤其是愛友們，應當重新梳理自己的思路和行為，重視一下"心病還要心藥醫"，跳出認識的怪圈子，站在客觀自然的角度，重新認識自我，重新定位自我，早日把自己的"心結"解開，消解心理上的"病根"，使自己回歸健康。具體來說，應該怎么做呢?
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