腳氣反復發作？這樣艾灸能除臭，遠離爛腳丫！
大熱天，鞋里一直汗津津的，難受！
一脫鞋，一股臭味彌漫，熏人！
更不用說，腳總是脫皮發癢，愁啊！
你是不是，有過被腳氣困擾的經歷？
說到腳氣，大家應該都很熟悉。它的學名是足癬，是一種皮膚感染疾病。許多人曾經或正在遭受它的騷擾——據不完全統計，每五個成年人中，就有一個患有腳氣。
腳氣雖然不是大病，但也很煩人，主要是因為它很頑固，總是容易反復發作，沒完沒了。
重點來啦：如何改善煩人的腳氣？
首先你要知道，腳氣病的發生與患者日常生活不慎，或長期處于濕熱環境、腳趾潮濕、腳汗多、外感濕邪等因素有關。
腳氣病的特點是腳臭。同時，足部皮膚出現瘙癢、脫皮、水泡等癥狀。中醫稱之為腳濕氣、田螺瘡、臭田螺等。認為腳氣病的發作與濕氣密切相關。
所以，如果你要想控制腳氣，減少發作，首先要注意祛濕。
濕為陰邪，艾灸具有補陽、通絡的作用，通過幫助體內正氣來驅邪。
腳氣需要艾灸哪些地方？
首先需要艾灸患處，也就是足部受影響的部位，艾灸腳氣發生的地方可以改善局部氣血，促進新陳代謝，使濕邪隨著艾灸的熱量而排出去。
同時，還可以艾灸：足三里、公孫穴、三陰交、涌泉穴，通過刺激穴位和經絡，調節相應的臟腑功能，增強除濕效果，達到內外調節的目的。
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艾灸后，你要記得還可以收集剩余的艾灰哦。但注意一定是純度高的產品，普通艾條的艾灰就不要用了。
每晚洗腳后，及時擦拭腳趾，然后用艾灰涂抹患處。它可以抑制和消滅各種細菌和真菌，有助于恢復腳氣病。
最后澤計還想提醒你的是：
腳氣病是一種慢性皮膚病。當癥狀稍有緩解時，我們不能停止調理。
相反，我們應該繼續堅持艾灸兩到三周。在此期間，我們還應注意預防腳氣病的復發：
1)穿透氣性好的鞋襪，避免長時間出汗、潮濕。
2)注意浴室、宿舍等公共場所的衛生，使用單獨的指甲剪、洗腳盆，不要與他人共用鞋襪、毛巾等物品。
3)每天洗腳，每天換襪子，輪換穿鞋，經常晾曬通風，保持雙腳清潔干燥。
4)穿干燥的鞋。如果腳底出汗多或者鞋子有點潮濕，可以用紗布或者布包裹適量的艾蒿灰，放在鞋子里。這樣可以干燥除臭，吸收多余的水分。
腳氣病對病人來說是一種折磨，
這對他的家人和朋友來說也是一種隱患，
為了自己和家人，
發現腳氣必須迅速行動，
盡早取消它！
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