便秘醫學稱大便難、大便不通、大便秘澀是大便秘結不通，排便時間延長，或大便艱澀不暢的一種病癥。便秘雖屬大腸傳導功能失常，但與脾胃及腎臟的關系甚為密切。其發病的原因，有燥熱內結，津液不足；情志失和，氣機郁滯；以及勞倦內傷，身體衰弱，氣血不足等。
引發便秘的原因，主要有4點
1. 生活習慣：上廁所不規律、工作勞累、生活作息及飲食不規律，會引起腸道細菌異常，導致便秘。
2. 年齡增長：老年人腸道益生菌只有10%。并且隨著年齡的增長，人體腸道內的益生菌會逐漸減少，從而導致腸道蠕動減慢是中老年人便秘的重要原因。
3. 血壓變化：在降壓藥中有一類叫鈣離子拮抗劑，會使腸道的平滑肌松弛，減慢腸道蠕動。解痙藥、鎮靜藥、抗抑郁焦慮藥、嗎啡等藥物也會造成慢傳輸型便秘。
4. 其他原因：肝臟、腎臟疾病，濫用抗生素等會引發腸道菌群失調，降低腸道活力，導致便秘。
便秘是指排便頻率減少，一周少于3次，并且排便困難、糞便干結、量少。健康人每日排便1~2次都屬于正常。如近期出現排便時間改變，排便次數改變，排便困難，費力及大便帶血，伴有腹痛、腹脹，上述胃腸道癥狀及能引起便秘其他系統疾病，可排除器質性疾病。如病程幾年以上，病情無變化，多為功能性便秘。
中醫認為：長期便秘對身體傷害大，建議及時調理
1、大便不出，濁氣就不出，這個濁氣就有可能生熱，然后，傷寒論說得神昏譫語，捻衣摸床，就是夜里燥熱，說夢話，煩躁，睡眠不安。
2、大便不出，濁氣就不出，濁氣反逆，人皮膚就不好，因肺和大腸為表里，肺主皮膚毛孔，對愛美的女子來說，簡直就是個噩夢。
3、大便不出，干結的大便，可能把肛門頂出傷口，比如，有的寶寶，大便出血，然后小兒懼怕排大便。
4、大便不出，加上濕熱夾雜，就生痔瘡包塊，就是肛門那，長個肉球。
5、大便不出，嚴重的，會腸道堵塞，引發高熱+同時腹痛。
【天然的“腸道潤滑劑”已找到，不是香蕉，每天堅持吃，改善便秘】
中醫有一個滋潤腸道的名方——火麻仁方
火麻仁方：源自“東方醫藥巨典”之稱的李時珍的《本草綱目》。其中包含火麻仁、桑葉、牛蒡等潤腸通便的天然食材，喝水時撒一把，對腸道有很好的調節作用，還能緩解便秘。
中醫推薦一個通便小茶方
李時珍在《本草綱目》里就記載過：“火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。”
后古代老中醫在火麻仁為君的基礎上，加入桑葉、萊菔子、牛蒡根為臣，決明子、紅玫瑰、菊花、山楂等幾味藥食兩用的食材為佐，干姜為使，調和諸藥。
①火麻仁：含有脂肪油，有潤滑腸道、軟化糞便、促進排便的作用。
②決明子：潤腸通便，滋陰清熱，緩解熱性便秘。
③桑葉：潤腸通便、改善便秘，有效緩解體內毒素堆積現象。
④牛蒡根：被稱為“天然益生菌”，促進大腸的蠕動。
⑤萊菔子：用于飲食停滯、大便秘結、積滯瀉痢。
⑥山楂：消食磨積，利大小便。
再配上大麥、甘草、荷葉、菊花、紅玫瑰等11種食材搭配在一起，每天喝上1-3杯，軟化大便，促進胃腸蠕動，調節胃腸消化排出毒素。這非常適合長期便秘的人喝還能溫潤腸道，保護腸道，平時敞開吃，沖走糞便，腸道干凈舒適。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
