生活中難免會(huì)出現(xiàn)或發(fā)生一些意外傷害，校園里也不例外，如暈倒、刀傷、 跌傷、骨折、燒燙傷、電擊傷、溺水、中暑、酒精中毒等。為避免某些不必要的 傷害，提高安全、健康意識(shí)，下面簡(jiǎn)要介紹一些校園里常見(jiàn)的傷害： 第一節(jié) 昏厥 昏厥，又稱暈倒，是最常見(jiàn)的急癥之一，原因很多，如疼痛、發(fā)燒、恐懼、藥物 過(guò)敏及副反應(yīng)、緊張、悶熱、脫水、饑餓、站立過(guò)久、長(zhǎng)跑驟停、起床站立排尿 等都可以引起昏厥。以上都可發(fā)生于平時(shí)健康的大學(xué)生。 急救處理： 一見(jiàn)到病人前額出汗，臉色蒼白或申訴頭暈，或已暈倒應(yīng)立即扶病人躺到床上， 不要用枕，如果無(wú)條件躺下，可以讓他坐下或單腿跪下，俯伏上身，像系鞋帶的 姿勢(shì)。千萬(wàn)不要把昏倒在地的病人扶坐起來(lái)，而要讓他躺在地下，身子放平，注 意保溫，用指甲掐患者的人中，喝些熱水或熱糖水，使他很快清醒。然后轉(zhuǎn)送到 醫(yī)療機(jī)構(gòu)救治。 預(yù)防： 1）有經(jīng)常暈倒病史的人應(yīng)到醫(yī)院作一次全面檢查，排除低血壓、頸椎病、低血 糖、中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤及腦血管疾病。 2）嚴(yán)重嘔吐、腹瀉病人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，防止脫水，循環(huán)衰竭。 3）遇有高燒病人，及時(shí)采取物理及藥物降溫。 4）夏季要做好防暑降溫工作。尤其是大量出汗后要及時(shí)補(bǔ)充水、鹽。 5） 既往有低血壓、低血糖病史者，切忌疲勞過(guò)度、站立過(guò)久，饑餓作業(yè)。 6）服用鎮(zhèn)靜、催眠、利尿、降壓等藥品時(shí)，要了解是否有暈倒的副反應(yīng)，嚴(yán)格 遵照醫(yī)囑。 7）睡覺(jué)后起床或夜間上廁所時(shí)，起床動(dòng)作不要過(guò)快，宜緩慢。 8）當(dāng)出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶等暈倒預(yù)兆時(shí)立即蹲下或躺下。 9）參加劇烈運(yùn)動(dòng)或體育比賽前應(yīng)接受健康檢查，患急性重病期間暫停鍛煉，饑 餓時(shí)不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。 第二節(jié) 外傷出血 出血是意外傷害中的急癥之一。發(fā)生原因大多由于體育運(yùn)動(dòng)中碰、撞、跌倒，用 刀削果皮或鉛筆時(shí)不小心割傷，以及個(gè)別學(xué)生間打架斗毆引起。出血有內(nèi)出血與 外出血之分，對(duì)于內(nèi)臟出血必須立即送醫(yī)院救治，并在運(yùn)送途中注意平臥保暖、 減少搬動(dòng)、觀察生命體征（呼吸、脈搏、血壓） 。皮膚外出血應(yīng)就地取材簡(jiǎn)單包 扎、止血后再送醫(yī)療機(jī)構(gòu)處理。 急救處理： 立即采取止血， 其方法有三種。 首先是直接壓迫止血， 用一塊消毒的紗布或棉墊， 直接加壓于出血部位。第二種方法是在鄰近的出血部位的動(dòng)脈壓迫加壓止血，又 稱指壓止血法。指壓的部位如面部、顳部、指間、上、下肢。方法是：用拇指或 其它手指將動(dòng)脈壓在堅(jiān)硬的骨面上，就可阻斷血流而止血。第三種方法是用止血 帶止血。在上述兩種方法無(wú)效時(shí)使用。上肢出血止血帶應(yīng)扎在上臂的上 1/3，下 肢出血應(yīng)扎在大腿的上 1/3 處。止血帶應(yīng)選用扁而寬的橡皮止血帶，逐漸拉緊止 血帶至出血停止，然后結(jié)扣。結(jié)扣處要加襯墊，止血帶的松緊以止血為度，不宜
過(guò)緊。現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)時(shí)若無(wú)橡皮止血帶可用繃帶或布條、手帕、繩子等代替。扎上止 血帶后，在送往醫(yī)院的途中應(yīng)在 15~30 分鐘內(nèi)放松 1—2 分鐘，放松時(shí)用指壓止 血法代替。上述三種止血法根據(jù)傷口部位及出血量的多少分別選用，或采用二種 方法聯(lián)用。 預(yù)防： 1）不宜在高低不平的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)中要求嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則和技術(shù) 規(guī)范，力戒粗野外還要加強(qiáng)自我防護(hù)、安全第一原則。 2）搬運(yùn)接觸銳利鐵器、玻璃儀器、刀具時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎；進(jìn)出低矮門窗、夜間摸黑上 下床以及高空作業(yè)、攀高時(shí)要緩慢并了解障礙物位置；宿舍內(nèi)床鋪、桌椅損壞應(yīng) 及時(shí)修理。 3）不能拿刀開(kāi)玩笑。同學(xué)間矛盾不能激化，以“和為貴”為原則，決不要挑斗 鬧事、制造事端。 第三節(jié)跌傷、扭傷 體育運(yùn)動(dòng)中的奔跑、跳跌、打籃球、踢足球、突然踩空、登高、路滑、碰撞等原 因常常引起摔倒、滑倒、跌傷，導(dǎo)致皮膚擦傷，軟組織挫傷、關(guān)節(jié)及腰部扭傷， 重者造成內(nèi)臟破裂出血、骨折、昏迷及神經(jīng)損傷。 急救處理： 1、輕度皮膚擦傷，立即用肥皂和清水洗凈污物，擦干后用 3%雙氧水、生理鹽水 清潔創(chuàng)口，最后用紅藥水或酒精、碘酒消毒處理，不必包扎，切忌亂貼創(chuàng)口貼。 嚴(yán)重皮膚撕裂，創(chuàng)口較深，出血多，作簡(jiǎn)單包扎止血后轉(zhuǎn)至醫(yī)療機(jī)構(gòu)縫合處理。 2、出現(xiàn)昏迷、休克、肢體變形、功能障礙、劇烈疼痛、骨折等重癥現(xiàn)象時(shí)，首 先呼叫 120 急救中心。急救人員未到達(dá)之前，讓病人平臥在板上，若呼吸、心跳 停止立即進(jìn)行人工呼吸及心臟按摩。遇見(jiàn)骨折可用本板、木棍或自身肢體就地取 材作簡(jiǎn)單固定，搬運(yùn)時(shí)平托單放，不要彎曲，轉(zhuǎn)上級(jí)醫(yī)院救治。 3、內(nèi)臟膨出采用碗盆扣住，不能隨意送回，然后送醫(yī)院。 4、小面積皮下組織損傷及關(guān)節(jié)扭傷，開(kāi)始采用冷敷，可起到止痛止血作用。24 —48 小時(shí)以后再能改為熱敷或藥敷，切忌受傷后馬上亂涂亂貼藥膏、藥水。大 面積皮下軟組織損傷必須住院治療。 預(yù)防： 1、平時(shí)的日常生活、工作、學(xué)習(xí)、旅游、娛樂(lè)活動(dòng)及體育鍛煉時(shí)頭腦里保持高 度警惕， 始終堅(jiān)持安全第一， 健康第一， 決不做各種冒險(xiǎn)舉動(dòng)。 開(kāi)玩笑要有個(gè)度。 2、不宜在高低不平及光線昏暗、照明不良的場(chǎng)地進(jìn)行體育鍛煉，嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng) 規(guī)則和技術(shù)規(guī)范，運(yùn)動(dòng)中要膽大心細(xì)并加強(qiáng)防護(hù)措施。 第四節(jié)燒燙傷 燒傷是日常生活、生產(chǎn)勞動(dòng)、戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中常見(jiàn)的損傷。燒傷是由熱力（如火焰、 沸水、日曬、蒸汽） 、電流、輻射、腐蝕性化學(xué)物質(zhì)等作用于人體所造成的損傷。 校園生活中大多是熱水燙傷、化學(xué)物品的腐蝕傷。 急救處理： 1、查明引起燒傷的原因、脫離險(xiǎn)境。忌帶火奔跑呼救，以免吸入煙火造成呼吸 道燒傷。迅速脫去著火的衣物或就地打滾滅火。不要用手撲火以免雙手燒傷。 2、大面積燒燙傷要用干凈布單或消毒的敷料覆蓋創(chuàng)面，轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療。 3、 小面積的Ⅰ度、Ⅱ度燙傷，立即將患處放入冷水處浸泡半小時(shí)以上，然后擦 干涂上濕潤(rùn)燒傷膏或京萬(wàn)紅燙傷膏。 忌在傷處自行亂涂藥膏或帶色藥水、 （紅 藥粉
藥水、紫藥水、消炎粉） 。 4、化學(xué)物質(zhì)燒傷要根據(jù)化學(xué)劑的性質(zhì)使用中和劑。例如強(qiáng)酸燒傷：用清水反復(fù) 沖洗后用弱堿性的小蘇打水、堿性肥皂水濕敷；強(qiáng)堿燒傷：清水沖洗后用弱醋酸 浸泡，如食醋、硼酸水等；生石灰燒傷：先擦去粉末，再用流動(dòng)清水沖洗，忌用 水泡。因生石灰見(jiàn)水會(huì)產(chǎn)生大量的熱可加重?zé)齻涣谉齻合惹宄最w粒，盡快 用水沖凈，然后浸泡在清水中，使創(chuàng)面與空氣隔絕，以免磷在空氣中氧化燃燒加 重創(chuàng)面；碳酸燒傷：用酒精沖洗。 預(yù)防： 1、 水房灌開(kāi)水時(shí)先檢查一下熱水瓶底座是否松動(dòng)，如有松動(dòng)要擰緊。水籠頭不 要開(kāi)得太大，防止濺到皮膚上，水不要灌得太滿，行走時(shí)防碰撞、滑倒，熱水瓶 要平穩(wěn)固定放在高處、明處。冬季使用熱水袋（瓶）取暖時(shí)，要外包布袋，使用 時(shí)間久了要更換新的。 2、使用強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等有腐蝕性的化學(xué)試劑時(shí)，要十分小心，不要錯(cuò)拿錯(cuò)用，操 作中要全神貫注，聚精會(huì)神嚴(yán)格操作規(guī)程，并做好個(gè)人防護(hù)措施。 3、 工作中要使用電爐、電棒等加熱器材時(shí)，避免用手或皮膚直接接觸，操作臺(tái) 上不能有雜物，要寬暢。他人使用時(shí)要問(wèn)清是冷是熱。使用完后待徹底冷卻后再 收藏。 4、不要在宿舍及室內(nèi)玩煙花爆竹，不用明火照明。夏季使用蚊香，應(yīng)遠(yuǎn)離床鋪， 放明處。 5、不要在非工作場(chǎng)所使用電爐、電壺等加熱器。 第五節(jié)、其它傷害 1、觸電 電流可直接導(dǎo)致呼吸心跳停止；肌肉猛烈收縮把人體彈離電源而自高處跌落摔 傷；也可能使人體貼住電源造成電流出入處的皮膚燒傷。發(fā)現(xiàn)有人觸電應(yīng)立即切 斷電源，若一時(shí)不能做到，可改用一切可以利用的絕緣物去斷開(kāi)電線或電器，切 忌用手去拉，以免禍延自己。觸電后若心跳呼吸停止，立即就地進(jìn)行口對(duì)口人工 呼吸、心臟按摩。 預(yù)防：掌握用電知識(shí)，不要帶電操作，發(fā)現(xiàn)電燈、電器故障或增設(shè)電源設(shè)施必須 請(qǐng)專業(yè)人員修理，不要耍小聰明。 2、溺水 游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)， 大學(xué)生溺水事件絕大多數(shù)發(fā)生在校外不知深淺的天然河 流中游泳。 溺水者被救上岸后應(yīng)將患者腹部橫放在救護(hù)者屈起的膝上 （一腿跪地， 一腿向前屈膝） ，溺水者面部朝下，頭部懸垂，按壓溺水者的腰背部，使進(jìn)入其 肺內(nèi)和胃內(nèi)水迅速排出。能排多少就排多少，時(shí)間越短越好，然后立即對(duì)呼吸心 跳停止者施行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩， 施行前要用最短的時(shí)間清除口嘴 內(nèi)存在的泥砂、雜草或嘔吐物，搶救成功后也要送往醫(yī)院作進(jìn)一步治療。 預(yù)防： 2）游泳下水前要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，勿在饑餓或疲勞時(shí)下水。 3）不要在不知深淺和明令禁止游泳的河流中游泳。 4）使在天然的公共游泳場(chǎng)所游泳也應(yīng)有組織地進(jìn)行，至少有數(shù)人結(jié)伴同往，并 備好救生設(shè)備。 3、中暑
夏季長(zhǎng)期在透風(fēng)不良的高溫環(huán)境中工作學(xué)習(xí)， 或在強(qiáng)烈的日光下勞動(dòng)、 體育訓(xùn)練、 暴曬過(guò)久易引起中暑。 搶救中暑患者， 首先立即把病人抬到陰涼通風(fēng)處或空調(diào)房， 平臥不用枕頭，松解衣扣，迅速用冷水或冰水擦拭和濕敷頭部，用扇子或電扇扇 風(fēng)，飲用涼的淡鹽水，同時(shí)服用仁丹、十滴水、霍香正氣丸等解暑藥。 預(yù)防： 1）夏季合理安排勞動(dòng)或體育訓(xùn)練，避開(kāi)日曬高溫期。 2）高溫作業(yè)要多喝淡鹽水，清涼飲料。出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸、口渴、惡心預(yù) 兆時(shí)，立即移到陰涼通風(fēng)處休息。 3）不宜在饑餓、疲勞、睡眠不足的狀態(tài)下長(zhǎng)期在高溫的室內(nèi)外作業(yè)訓(xùn)練。 4、酒精中毒： 大學(xué)生飲酒現(xiàn)象已經(jīng)司空見(jiàn)慣，尤其是在節(jié)假日和畢業(yè)前夕，酒醉、酒精中毒時(shí) 有發(fā)生。輕度酒精中毒表現(xiàn)為臉紅、多語(yǔ)、失態(tài)者應(yīng)該臥床休息，注意保暖，也 可以催吐，吐出胃內(nèi)殘余的酒，同時(shí)飲用糖水果汁，吃些水果。重度酒醉即出現(xiàn) 昏睡、昏迷必須送醫(yī)院救治。 預(yù)防： 1）盡量少飲烈性酒，飲酒時(shí)不要頻繁而強(qiáng)制勸酒和灌酒，更不能賭酒。對(duì)于酒 精過(guò)敏者不要嘗試飲酒。 2）不要空腹飲酒，飲酒時(shí)應(yīng)多吃些糖醋菜肴或水果。 第六節(jié) 突發(fā)災(zāi)難自救 我國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻 率高、造成損失重，特別是近年來(lái)，極端天氣氣候事件頻發(fā)，中強(qiáng)地震呈活躍趨 勢(shì)，自然災(zāi)害及其衍生、次生災(zāi)害的突發(fā)性、復(fù)雜性和危害性進(jìn)一步加重加大。 作為一名大學(xué)生應(yīng)該掌握一些地震地質(zhì)災(zāi)害、洪澇災(zāi)害、火災(zāi)等多種自然災(zāi)害的 防災(zāi)減災(zāi)的緊急救援能力等方面的知識(shí)，當(dāng)遇到突發(fā)災(zāi)難時(shí)，我們每個(gè)人都能實(shí) 現(xiàn)最大限度的自救互救。 地震 （一）緊急避震的四個(gè)原則 1、 伏而待定 在地震剛剛發(fā)生的 12 秒時(shí)間內(nèi)， 千萬(wàn)不要驚慌， 最好先不要?jiǎng)樱?面臨大地震，人們往往來(lái)不及逃跑，最好就近找個(gè)安全的角落，蹲下或坐下，盡 量蜷曲身體，降低身體重心，注意保護(hù)頭部和脊柱，等待震動(dòng)過(guò)去后再迅速撤離 到安全的地方。 2、因地制宜 地震時(shí)，我們每個(gè)人所處的環(huán)境、狀況千差萬(wàn)別，避震方式也不 可能千篇一律，要具體情況具體分析。 例如： 我國(guó)北方農(nóng)村地區(qū)大多為平房， 房間內(nèi)大部有土炕和條柜， 院落比較開(kāi)闊， 周圍也沒(méi)有高大建筑物。 地震發(fā)生時(shí)應(yīng)當(dāng)行動(dòng)果斷， 就近躲避在土炕邊、 條柜旁， 或緊急逃離。決不能瞻前顧后，猶豫不決。 從平房逃出去后，不要站在院子里，最好的去處是馬路旁邊或?qū)掗煹目盏亍Ｈ绻?有可能，可以再抱住一棵樹(shù)，因?yàn)闃?shù)根會(huì)使地基牢固，樹(shù)冠可以防范落物。 如果是住在樓房，在地震發(fā)生時(shí)，則最好不要離開(kāi)房間。就近迅速尋找相對(duì)安全 的地方避震，在震后再迅速撤離。 在城市地震應(yīng)急中，暖氣管道大有用處。被困人員能通過(guò)擊打暖氣片向外界傳遞 信息。 3、尋找三角空間避險(xiǎn) 地震自救的防范必須針對(duì)落頂和嗆悶來(lái)采取自救措施， 切勿因躲避一般落物而干擾自己的動(dòng)作。一句話，寧可受傷不能喪命。不要在意
室內(nèi)電燈、重物和設(shè)備的掉落，城市房間的高度一般僅比人高出 1 米多，即使被 砸傷也不會(huì)致命。針對(duì)天花板的塌落，我們應(yīng)該在看準(zhǔn)位置后迅速躲避靠，即；如把手電筒打開(kāi)，利用手電筒光向外呼救；1、及時(shí)了解天氣預(yù)報(bào)，盡早掌握臺(tái)風(fēng)的行動(dòng)方向是躲；窗戶跳出，對(duì)于設(shè)在二、三層的，可以用手抓住窗臺(tái)，；
天花板的塌落，我們應(yīng)該在看準(zhǔn)位置后迅速躲避靠，即躲 靠在支撐力大而自身穩(wěn)固性好的物件旁邊， 如鐵皮柜、 立柜、 暖氣、 大器械旁邊， 最好靠狹小的地方，如浴室、儲(chǔ)物間。因?yàn)檫@些地方都建有承重墻，能抵抗一般 的墜落性重物。這樣做的目的，是要利用房頂埸落時(shí)墜落的水泥板與支撐物之間 所形成的一個(gè)“三角形自然空間” ，在這個(gè)空間，既容易呼吸，又便于他人救助。 必須注意的是只能靠近支撐物，而不能鉆進(jìn)去，更不能躺在里面。因?yàn)槿艘坏┿@ 進(jìn)桌椅床柜等狹小空間，就喪失了機(jī)動(dòng)性，視野被阻擋，四肢被束縛，還容易遭 受連帶性的傷害。 4、近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi) 不要靠近爐灶，煤氣管道和家用電器，以避免 遭受失火、 煤氣泄露、 電線短路的直接威脅。 靠近水源， 是保證生命的直接需要。 不要選取建筑物的內(nèi)側(cè)位置，而應(yīng)盡量靠近外墻，但是應(yīng)避開(kāi)房角和側(cè)墻等薄弱 部位。 （二）特殊場(chǎng)所的避震方法 在野外，如果遭遇地震，一般應(yīng)當(dāng)盡量避開(kāi)山邊的危險(xiǎn)環(huán)境，避開(kāi)山腳、陡崖， 以防山崩、滾石、泥石流、滑坡等。如果遇到地震引發(fā)的山崩、滑坡，要向垂直 于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石的方向往山下跑；為避險(xiǎn)，也可躲在結(jié)實(shí) 的障礙物下，或蹲在地溝、坎下，此時(shí)，特別要保護(hù)好頭部。 發(fā)生地震時(shí)，如果汽車正在行駛，司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎車，乘客應(yīng)當(dāng)抓牢扶 手，以免摔倒或碰傷，同時(shí)降低重心，躲在座位附近，護(hù)住頭部，緊縮身體并做 好防御姿勢(shì)，待地震過(guò)去后再下車。 如果地震發(fā)生時(shí)，汽車在立交橋上，司機(jī)和乘客應(yīng)迅速步行下橋躲避。如果上課 時(shí)發(fā)生地震，教師決不可帶頭亂跑，而是應(yīng)當(dāng)指揮學(xué)生迅速抱頭、閉眼、躲在各 自的課桌旁邊。 如果地震時(shí)，正在工廠車間，影劇院、商場(chǎng)、學(xué)校等公共場(chǎng)所，在時(shí)間允許的條 件下，可依次迅速撤離。在來(lái)不及撤離時(shí)，可就近躲藏在車床、桌子、椅子、舞 臺(tái)等的旁邊，最忌慌亂擁向出口。 （二）被埋壓以后如何自救 如果在地震中被埋壓，要設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，懸掛物或其他危險(xiǎn) 品，用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)再被埋壓。同時(shí)，還可搬開(kāi)身邊 的磚瓦等雜物，以求擴(kuò)大活動(dòng)空間。如果搬不動(dòng)，千萬(wàn)不能勉強(qiáng)，防止周圍雜物 再次倒塌。不要隨便運(yùn)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等。不使用明火。 地震時(shí)， 粉塵、 煙霧和有毒氣體的彌漫將會(huì)十分嚴(yán)重。 因此， 我們?cè)诘卣鸨茈U(xiǎn)時(shí)， 如果聞到有異味或灰塵太大時(shí)，應(yīng)當(dāng)用濕衣服捂住口鼻。 無(wú)論在哪種情況下，都必須有強(qiáng)烈的求生欲望。如果能有一定的空間，應(yīng)盡可能 向有光亮、透氣的地方轉(zhuǎn)移，并設(shè)法鉆出廢墟。如果找不到出路，應(yīng)設(shè)法向外呼 救。 如果地震時(shí)被困在地下室和井下，一般沒(méi)有必要慌張。因?yàn)椋叵陆ㄖ锵鄬?duì)地 面建筑比較安全。如果遇到上述情況，應(yīng)當(dāng)盡可能查找并保護(hù)好水源、食品，盡 量保持體力，在必要的情況下，還應(yīng)收集尿液維生，以防長(zhǎng)時(shí)間被困地下。即使 恐懼，也不要亂喊亂叫，應(yīng)盡量保持體力，等聽(tīng)到有救援人員到來(lái)時(shí)再設(shè)法進(jìn)行 呼救。 被埋壓后，應(yīng)當(dāng)積極向外聯(lián)絡(luò)，盡可能地使用能夠找到的各種器具，例如，我們 可以利用聲音， 不定時(shí)地呼叫， 把鬧鐘弄響， 擊打家具和水管等； 也可以利用光，如把手電筒打開(kāi)，利用手電筒光向外呼救。可能的情況下，還可以打手機(jī)向外界 報(bào)告自己的情況。 洪水 一、洪水襲來(lái)前該做哪些準(zhǔn)備： 洪水到來(lái)以前，接到轉(zhuǎn)移通知后，應(yīng)該服從當(dāng)?shù)卣蛏鐓^(qū)的安排部署，有序地 進(jìn)行人員和財(cái)產(chǎn)的轉(zhuǎn)移。在向安全地區(qū)轉(zhuǎn)移的過(guò)程中，慌亂不僅無(wú)濟(jì)于事，還會(huì) 造成更壞的后果。在有計(jì)劃地組織轉(zhuǎn)移和撤離的時(shí)候，人們可以適當(dāng)?shù)囟鄮б恍?物品， 如家中比較重要的財(cái)產(chǎn)， 另外還要帶一些衣物， 最重要的是飲用水和食物。 在緊急救生的時(shí)候，首先要考慮的是如何將人安全地轉(zhuǎn)移出去，而不要過(guò)多地考 慮帶什么東西，以免耽誤了最佳的逃生時(shí)機(jī)。 在必須準(zhǔn)備的各類物品中，醫(yī)藥、取火設(shè)備很重要。同時(shí)還要仔細(xì)觀察，如果發(fā) 現(xiàn)某個(gè)通信設(shè)備還能使用，也盡可能地保存好。 如果準(zhǔn)備在原地避水，還應(yīng)當(dāng)充分利用條件。首先要做熟可供幾天食用的食物。 同時(shí)，還要注意將衣被等御寒物放置在高處保存。如果有可能還應(yīng)當(dāng)扎制木排， 并搜集木盆、木塊等漂浮材料，并加工為救生設(shè)備，以備急需。 為防止其他意外傷害，選擇在室內(nèi)避水者，應(yīng)該在室內(nèi)進(jìn)水前，及時(shí)拉斷電源， 以防觸電，遇到打雷時(shí)要注意避雷。 二、洪水襲來(lái)時(shí)如何自救？ 洪沙襲來(lái)時(shí)，我們可能被困在樹(shù)上、屋頂上，許多遇險(xiǎn)者因此感到特別害怕，這 時(shí)我們?cè)撛趺崔k？ 1、 盡早選擇避難所 一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢(shì)較高、交通較為方便的地方，這些地方應(yīng)有上下設(shè) 施，衛(wèi)生條件較好，與外界可保持良好的通信交通聯(lián)系。城市中的避水則相對(duì)比 較容易。許多高層建筑的平坦樓頂，地勢(shì)較高或有牢固的樓房的學(xué)校、醫(yī)院，以 及地勢(shì)高、條件較好的公園等地方都可以作為避洪場(chǎng)所。 洪水沖擊避難場(chǎng)所時(shí)， 有條件的可修筑或加高圍堤； 如果沒(méi)有條件， 就應(yīng)當(dāng)及時(shí)、 果斷地選擇登高避難之所，如基礎(chǔ)牢固的屋頂，或在大樹(shù)上筑棚、搭建臨時(shí)避難 臺(tái)等。 洪水猛漲時(shí)，還可以用繩子或被單等物將身體與煙囪、樹(shù)木等固定物相連，以免 被洪水卷走。 2、積極主動(dòng)尋求生機(jī) 如果被洪水圍困，被困者一定不要表現(xiàn)絕望或者消極地等待求援，而應(yīng)該積極主 動(dòng)地尋求生機(jī)。 3、 謹(jǐn)慎下水 我們必須記住，洪水洶涌時(shí)，切不可下水。因?yàn)椋藭r(shí)除了水中的旋渦、暗流等 極易對(duì)人造成傷害外，上游沖下來(lái)的漂浮物也很可能將人撞昏，導(dǎo)致溺水身亡。 在水中時(shí)，我們還可能遇到其他的危險(xiǎn)，如被毒蛇、毒蟲(chóng)咬傷；碰到倒塌的電桿 上的電線，發(fā)生觸電的危險(xiǎn)。所以要提高警惕。 4、互幫互助 面對(duì)滾滾波濤，互幫互助是擺脫困境的有效手段。碰上他人在水中遇險(xiǎn)時(shí)，我們 都要在力所能及的情況下，伸出援助之手。另外我們應(yīng)該掌握一些常見(jiàn)的急救常 識(shí)，如心肺復(fù)蘇、人工呼吸等。 風(fēng)災(zāi) 一、 臺(tái)風(fēng)襲來(lái)前如何自救
1、及時(shí)了解天氣預(yù)報(bào)，盡早掌握臺(tái)風(fēng)的行動(dòng)方向是躲避臺(tái)風(fēng)災(zāi)害最有效的方式。 2、臺(tái)風(fēng)來(lái)臨，提前轉(zhuǎn)移。臺(tái)風(fēng)到來(lái)之前，在沿海作業(yè)或打漁的船員，一定要及 時(shí)收聽(tīng)收看當(dāng)?shù)貧庀笈_(tái)站的臺(tái)風(fēng)預(yù)報(bào)和警報(bào)，提前返回港口或港灣避險(xiǎn)。 3、選擇避險(xiǎn)場(chǎng)所，科學(xué)掌握逃生方法。如果在臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)時(shí)，已經(jīng)沒(méi)有撤離時(shí)間 了，應(yīng)該及時(shí)尋找一些相對(duì)結(jié)實(shí)的建筑物作為掩體，如高架橋的橋洞、堅(jiān)實(shí)的房 子等。但是絕對(duì)不能把高壓線的鐵塔作為躲避的掩體。因?yàn)樵谂_(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)的地方， 多會(huì)出現(xiàn)閃電，同時(shí)高壓線也可能被大風(fēng)吹落到地上，要防止雷電和高壓電的傷 害。 如果在野外遭遇龍卷風(fēng)，千萬(wàn)不要慌張，應(yīng)該及時(shí)辨認(rèn)龍卷風(fēng)的行進(jìn)路線并選擇 逃離路線，可以利用汽車等交通工具朝著與龍卷風(fēng)行進(jìn)路線垂直的方向撤離。 在臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)的時(shí)候，如果我們已經(jīng)在室內(nèi)躲避了，應(yīng)該封死窗戶并遠(yuǎn)離窗戶，防 止被玻璃或窗外飛來(lái)的物體傷害。正確的位置應(yīng)該是躲藏在沒(méi)有窗戶的房間里， 如浴室、儲(chǔ)藏室、地下室等地方，并且要切斷電源，關(guān)好煤氣。等待臺(tái)風(fēng)過(guò)后再 采取其他的自救措施或等待求援。 二、臺(tái)風(fēng)過(guò)后該如何自救 隨臺(tái)風(fēng)而來(lái)的是狂風(fēng)、暴雨、惡浪、海潮，因此，臺(tái)風(fēng)過(guò)后的自救工作也極其重 要。 臺(tái)風(fēng)雖然可以預(yù)報(bào)，但也有在海面上航行或捕撈的船只來(lái)不及返航。假如遇到這 種情況，船只應(yīng)該向最近的海島上靠攏。及時(shí)登陸海島，避免船毀人亡的發(fā)生。 同時(shí)利用船只上的通信設(shè)施向陸地上發(fā)出求救信號(hào)，報(bào)告自己的準(zhǔn)確位置，在海 島上等待救援。在救援船只或直升飛機(jī)到來(lái)時(shí)，可以揮舞旗幟或點(diǎn)燃火把及時(shí)發(fā) 出求救信號(hào)，指引救援人員的援救。 假如在海面上遇到臺(tái)風(fēng)的襲擊，落水的可能性極大。所以，一定要準(zhǔn)備好淡水、 食品和通信工具，穿好救生衣。小的漁船在海面上很難經(jīng)受住臺(tái)風(fēng)的襲擊，應(yīng)該 在漁船沉沒(méi)之前，跳水逃生，避免與漁船一同沉入海底。但一定要在跳水逃生之 前，記錄下自已落水的準(zhǔn)確地理坐標(biāo)。以便為搜救人員提供準(zhǔn)確的坐標(biāo)。在落水 之后，要減少身體的活動(dòng)量，保持體溫。海面上的風(fēng)浪減小后，及時(shí)發(fā)出求救信 號(hào)，等待求援。 火災(zāi) （一）我們應(yīng)該具備哪些報(bào)警常識(shí) 一場(chǎng)火災(zāi)一般要經(jīng)過(guò)初起—發(fā)展—猛烈三個(gè)階段。初起到發(fā)展一般要經(jīng)歷 5—7 分鐘，是滅火最有效的時(shí)機(jī)。延誤了這個(gè)時(shí)機(jī)，火勢(shì)到了猛烈階段，通常是難以 撲救的。因此，發(fā)現(xiàn)火情時(shí)，應(yīng)及時(shí)撥打 119 火災(zāi)報(bào)警電話。在撥通“119”后， 應(yīng)向“119”臺(tái)報(bào)告哪些情況呢？ 1）必須報(bào)告滅火部位所在的區(qū)縣、街道等詳細(xì)地址。 2）要報(bào)告燃燒的物質(zhì)、火勢(shì)大小和受火災(zāi)威脅的物質(zhì)。 3）要留下報(bào)警人姓名、單位、電話號(hào)碼等情況。同時(shí)派人到路口迎接消防車的 到來(lái)。 （二）公共場(chǎng)所火災(zāi)的避險(xiǎn)方法 1、歌舞廳火災(zāi)避險(xiǎn)辦法 由于歌舞廳、卡拉 OK 廳一般都在晚上營(yíng)業(yè)，發(fā)生火災(zāi)時(shí)，首先應(yīng)該想到通過(guò)安 全出口迅速逃生。 特別需要提醒的是， 由于大多數(shù)歌舞廳一般只有一個(gè)安全出口， 在逃生的過(guò)程中，一旦人們蜂擁而出，極易導(dǎo)致安全出口堵塞。這時(shí)就應(yīng)根據(jù)情 況，選擇相應(yīng)的逃生措施。對(duì)于設(shè)置在樓層底層的歌舞廳、卡拉 OK 廳可直接從
窗戶跳出，對(duì)于設(shè)在二、三層的，可以用手抓住窗臺(tái)，往下滑，以盡量縮小高度， 并讓雙腳先著地。 歌舞廳、卡拉 OK 廳的墻的四壁和天花板裝飾有大量的塑料纖維等裝飾物，一旦 發(fā)生火災(zāi)，容易產(chǎn)生有毒氣體。因此，在逃生過(guò)程中，應(yīng)用水打濕衣服，捂住口 鼻，并采用低姿行走或匍匐爬行，減少煙氣對(duì)人體的傷害。 遇到濃煙時(shí)，可利用透明塑料袋，將頭罩住逃生。具體方法是：將塑料袋左右抖 動(dòng)，讓里面能充滿新鮮空氣，然后迅速將其罩在頭部，并將袋口抓緊，以防止袋 內(nèi)空氣外露，或濃煙跑進(jìn)袋中。 2、商場(chǎng)、賓館、飯店火災(zāi)的避險(xiǎn)方法 每個(gè)商場(chǎng)都按照規(guī)定設(shè)有室內(nèi)樓梯、 室外樓梯， 有的還設(shè)有自動(dòng)扶梯和消防電梯。 發(fā)生火災(zāi)后，尤其是在火災(zāi)初起階段，這些都是逃生的良好通道。 幾乎所有的火災(zāi)都會(huì)產(chǎn)生大量有害煙氣，可利用毛巾、口罩，浸濕后可制成防煙 工具， 捂住口鼻。 如果一時(shí)找不到毛巾， 可以用口罩、 床單等物品作為臨時(shí)的 “空 氣呼吸器” ，情況緊急時(shí)，衣服也可以代替。但應(yīng)當(dāng)注意，濕毛巾雖然可以消除 煙塵侵襲，但不能防一氧化碳，所以應(yīng)當(dāng)采用低姿勢(shì)前進(jìn)，不能做深呼吸，并及 時(shí)逃離火場(chǎng)。 3、高樓火災(zāi)的避險(xiǎn)方法 發(fā)生火災(zāi)后，位于火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的人一定不要驚慌失措，盲目跳樓等錯(cuò)誤的逃生行為 極易造成死傷。心態(tài)鎮(zhèn)定并具備一定消防知識(shí)的人反而可以順利逃生。 1）利用消防器材，撲滅初起火災(zāi)。學(xué)會(huì)使用滅火器，一旦發(fā)現(xiàn)起火，我們就能 在火勢(shì)初起階段將火撲滅，避免造成更大損失。 滅火器的使用方法： （1）拉出保險(xiǎn)銷，橫向拔掉； （2）拿起前端噴嘴，用手握住； （3）按下壓把，干粉噴出。 身上一旦著火， 而手邊又沒(méi)有水或者滅火器時(shí)， 身體著火千萬(wàn)不要跑或用手拍打， 必須立即設(shè)細(xì)聽(tīng)警報(bào)。高層建筑著火后，樓內(nèi)的廣播會(huì)告知著火的樓層和安全疏 散的路線、方法等。因此，不要一聽(tīng)見(jiàn)有火警，就驚慌失措，盲目行動(dòng)。打開(kāi)房 門前，先用手背接觸房間門，如果門已經(jīng)熱了，則不能打開(kāi)，否則煙和火會(huì)沖進(jìn) 房間；如果門不熱，說(shuō)明火勢(shì)還不大，可以通過(guò)正常的通道迅速離開(kāi)房間。離開(kāi) 房間以后，一定要關(guān)好房間的門，以防火勢(shì)蔓延。 3）勿闖濃煙。如果在逃生時(shí)遇到濃煙，一定要停下來(lái)，千萬(wàn)不要試圖從濃煙里 沖出。如果著火層的大火已將樓梯封住，著火層以上的人員無(wú)法向下疏散時(shí)，被 困人員可先疏散到屋頂或相鄰未著火的樓梯間，向地面疏散。 4）積極呼救。當(dāng)著火層的走廊、樓梯被煙火封鎖時(shí)，被困人員應(yīng)盡量靠近當(dāng)街；和貴重物品而延誤時(shí)間；思考題：1、2、3、4、5、；外傷出血常用的三種方法是什么？急性扭傷開(kāi)始采用什；
的走廊、樓梯被煙火封鎖時(shí)，被困人員應(yīng)盡量靠近當(dāng)街 窗口或陽(yáng)臺(tái)等容易被人看到的地方，向救援人員發(fā)出求救信號(hào)。 5）防煙進(jìn)入。等待救援時(shí)，要用濕毛巾塞住門縫，防止煙流進(jìn)室內(nèi)。如果大樓 有中央空調(diào)的通風(fēng)口，也一并塞住。 6）低身行走，貼地爬行。防止煙霧中毒，預(yù)防窒息，一般做法是用濕毛巾、口 罩蒙鼻。在煙霧濃烈時(shí)，應(yīng)該盡量貼近地面爬行撤離。 7)三層以上可拋軟物至樓下，跳樓逃生。處在三層以下的被困位置，當(dāng)火勢(shì)危及 生命，又無(wú)其他方法可自救時(shí)，可采用這個(gè)方法。較高樓層可選用窗簾、被單、 繩索連接逃生。 8)及時(shí)報(bào)警。無(wú)論身在何地。請(qǐng)一定要記住。不可因驚慌失措而忘記報(bào)警。 9）向上逃離。不能一見(jiàn)底層起火就往下跑，低樓層發(fā)生火災(zāi)后，如果上層的人 都往下跑，反而會(huì)給救援增加困難。正確的做法是更上一層樓，不能因清理行李和貴重物品而延誤時(shí)間。 10）關(guān)門開(kāi)窗。起火后，如果逃生通道受阻，應(yīng)迅速關(guān)上房門，打開(kāi)窗戶，設(shè)法 逃生，不能盲目從窗口向下跳。當(dāng)困在房?jī)?nèi)無(wú)法逃出，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，阻 擋煙氣侵襲，耐心等待救援，并想方設(shè)法報(bào)警呼救。 如果被圍困在火場(chǎng)中，暫時(shí)無(wú)法逃避，也不要藏到頂樓或者壁櫥等地方，而應(yīng)設(shè) 法使自己處于陽(yáng)臺(tái)、窗口等易被人發(fā)現(xiàn)并可供呼吸的安全地方，保持耐心，等待 營(yíng)救，以便消防隊(duì)員通過(guò)云梯車進(jìn)行營(yíng)救圍困人員。由于高層緊急求援所需時(shí)間 較長(zhǎng)，可以用色彩鮮艷的布條表明自己所處的位置，使救援隊(duì)員更容易發(fā)現(xiàn)。 11）勿乘電梯、走下樓梯。高層建筑的供電系統(tǒng)在火災(zāi)時(shí)隨時(shí)可能斷電，乘電梯 就會(huì)被關(guān)在里面，直接威脅到人的生命，所以，火場(chǎng)逃生千萬(wàn)不要乘電梯。 樓梯等安全通道都配有應(yīng)急指示燈作標(biāo)志，火災(zāi)發(fā)生時(shí)，人們可以循著指示燈逃 生。對(duì)于沒(méi)有專門避難層的高層建筑，如果無(wú)法逃離大樓，可以暫時(shí)呆在避難層 等待救援。 一般建筑物都會(huì)有兩條以上的逃生樓梯，此外，有些高層建筑的外側(cè)還建有緊急 疏散用的樓梯，那里往往是火災(zāi)逃生的最佳選擇。為確保安全，平時(shí)我們應(yīng)該熟 悉這些設(shè)施，如遇火災(zāi)就可以鎮(zhèn)定、有序地疏散。 逃生時(shí)，應(yīng)盡量利用建筑物內(nèi)的防煙樓梯間、封閉樓梯間、有外窗的通廊、避難 層和樓道內(nèi)設(shè)置的緩降器、救生袋、安全繩等設(shè)施，對(duì)老、弱、病、孕婦、兒童 及不熟悉環(huán)境的人要引導(dǎo)疏散，互相幫助，共同逃生。 第七節(jié) 心肺復(fù)蘇術(shù) 人工呼吸 首先要使氣道通暢。辦法是：置患者于仰臥位，不用枕，并解除舌根隨下鄂后墜 而對(duì)氣道的阻塞，方法是用幾個(gè)手指托起患者的下巴下方正中的部位（頦部） 。 這樣，氣道就已打開(kāi)，口對(duì)口人工呼吸要立即開(kāi)始，具體操作是： 搶救者站在或跪在患者頭部的一側(cè)。清除口腔內(nèi)的食物、痰液和假牙，解開(kāi)領(lǐng)扣 和腰帶。用一手托起患者下巴，并用拇指把下顎打開(kāi)。另一手的拇指和食指捏緊 患者的鼻孔。深吸一口氣后緊貼患者雙唇，盡力吹一下。立即移去自己的嘴，讓 患者的胸廓自身的彈力將氣呼出。每三四秒鐘重復(fù)一次。要堅(jiān)持人工呼吸，直到 患者恢復(fù)自主呼吸或搶救的醫(yī)生趕到現(xiàn)場(chǎng)方罷。自主呼吸剛恢復(fù)時(shí)，人工呼吸還 要持續(xù)一段時(shí)間，但其節(jié)律應(yīng)與自主呼吸一致。 體外心臟按摩 搶救心臟驟停的第一步，可先作胸前叩擊。方法是：在病人的右側(cè)，握緊右拳， 用掌側(cè)敏捷而有力地向病人的胸骨中下部捶擊 2—3 次。然后立即觸摸動(dòng)脈，如 果出現(xiàn)博動(dòng)，說(shuō)明心跳已恢復(fù)，否則就盡快進(jìn)行體外心臟按壓，不再繼續(xù)捶擊。 體外心臟按壓時(shí)，要讓病人仰臥在硬板床上或地面上，不用枕頭。搶救者在病人 的一側(cè)，用一手的掌根放在胸骨下半段，再將另一只手重疊放在前一只手之上， 用搶救者上身的體重有節(jié)奏地向下按壓。每次都使胸骨下降 4 厘米左右。然后釋 去壓力，使胸廓回復(fù)到正常。按壓必須用力均勻而有節(jié)奏，掌根下壓的力量必須 集中在胸骨，手指勿接觸胸部，以免發(fā)生肋骨骨折。心臟按壓的頻率是每分鐘 100 次。 在體外心臟按壓時(shí)， 必須同時(shí)做口對(duì)口人工呼吸， 如果只有一個(gè)人搶救， 每做 30 次按壓，就挪到病人頭部，口對(duì)口地迅速用力吹氣兩次。 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間搶救后，病人臉色逐漸好轉(zhuǎn)，嘴唇轉(zhuǎn)紅，用耳貼胸已聽(tīng)到心音，頸 動(dòng)脈有博動(dòng)，自主呼吸恢復(fù)，表示搶救成功。在密切觀察下急送醫(yī)院作下一步救 治。
思考題： 1、 2、 3、 4、 5、
外傷出血常用的三種方法是什么？ 急性扭傷開(kāi)始采用什么辦法？ 酒精中毒的預(yù)防措施是什么？ 輕微燙傷早期處理辦法是什么？ 試述體外心臟按摩的具體步驟。 東關(guān)中心衛(wèi)生院 2012 年 2 月 10 號(hào)
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