在這屆職場人的生活中，社恐幾乎無處不在。
從微博到知乎、從豆瓣到貼吧，在網上抱怨自己社恐性格的帖子一抓一大把：不會社交技能、面試表現不好，表達能力弱、不愿意出去交朋友……
對社恐選手來說，上班第一天見新同事之前都要進行一番心理建設。當在飯局上，聽到來自領導的關懷：“小江，你來自我介紹一下”，簡直是社恐選手的噩夢現場。
每次看到別人在臺上侃侃而談、初入公司就能自然不扭捏地和同事打成一片的時候，內心總是默默流下“我怎么這么不爭氣”的淚水。
為了不暴露自己社恐的本質，開始掌握“帽子+口罩”的安全感社交技能。
每次提到“社恐”，大家都會把原因歸結為自己性格內向。
在職場，似乎也只有那些性格外露、能說會道的人才有升職機會，獲得成功，而性格內向、不善言辭的人注定成績平庸，不受待見，更無法升遷。
在知乎上，有不少職場新人，因為“內向、不善溝通”被辭退。
LinkedIn曾針對性格和態度對薪酬水平的影響展開調查，調查結果顯示外向型人才的薪資水平，普遍高于內向型人才，并且更容易走向擁有高薪和好前景的管理層，擔任協調和溝通的角色。
那么，內向型的人在職場上就不行了嗎？性格內向的人，如何在職場生存？
認清自己，找到自己社交的方式
蘇珊·凱恩在《內向性格的競爭力》中表示，我們現在所處的社會是一個「外向理想型社會」，人們對性格外向的人有一種特殊的偏好。
性格內向的人最容易被“詬病”的問題就是沉默寡言、不合群，但其實他們并不是“不會說話”，只是不習慣在人群里討論自己不感興趣的話題。
但是，職場是一個充滿著交流和人際關系的江湖，內向的人越是不喜歡說話，越是容易受到同事的排擠，引發惡性循環。
內向、外向只是一種性格傾向，沒有好壞之分。如果你是內向的人，不要和外向的世界做對抗，而是要遵循自己內心，挑選合適的環境、目標人群，用適合自己的方式進行社交。
Mike因為工作關系經常要去參加一些不喜歡的社交場合，于是他給自己設定了一個小目標，每次聚會的時候一定要待夠30分鐘，并且交換不少于10張名片。幾年下來，他已經可以在商務社交上如魚得水了。
所以，內向者想要提高自己的社交能力，可以給自己制定一個循序漸進的社交計劃，逐漸走出“舒適圈”，可以適當地打開自己的社交開關，找到與同事相同的興趣愛好，融入職場社交圈子里，還可以多利用社交媒體，多發布動態，向外界呈現自己的形象。
只要找到自己社交的方式，即使內向，也可以和別人高效地溝通。
內向的人，有自己的優勢
內向不是問題，發現不了內向的優勢才是問題。
有研究表明，內向的人具有強大的同理心和感受力，他們對周圍的事物更加敏感，往往具有強大的洞察力。
巴菲特，金融街的傳奇人物，其實是一位性格內向的人。他在年輕的時候，曾經多次參加卡內基的溝通與人際關系研討會，他表示，自己并不是一個善于說話的人，在陌生女孩面前甚至會紅起臉來。
性格內向的他，在投資領域取得一次又一次的成功，靠得就是他內向性格的洞察力優勢。
內向性格的人，被認為在同等的環境因素下，有著更強的自我驅動力。
著名心理學家卡爾·榮格曾經說過，內向型的人能在刺激程度最低的環境中獨自獲得能量，而外向型恰恰相反，他們需要在團體中獲取能量。
在創造力方面，內向性格的人也有著獨到的優勢。內向者更善于專研，對比外向性格的人，他們更能夠擺脫外部的干擾和誘惑，從而使得自己能更好的專注在自己手頭上的事情。
所以，內向的人，無需逼自己改掉內向性格，而是在要學會利用自己的優勢。
性格內向的人，往往能因為細心的觀察捕捉他人的需求，讓自己更容易在職場中獲得他人的信任，也更容易獲得職場口碑。憑借自驅力不斷提升，強化自己的專業地位，保持自己的創造力，嘗試更多突破。
在找工作的過程中，內向的人因為“不善言辭”總是吃虧，可以來靈鴿，通過獵頭找工作。
一方面，獵頭可以幫你進行面試指導，讓你在面試過程中更加有針對性地展示自己的優點，而非一面談就暴露自己的“內向”特點；另一方面可以幫你傳達一些你不方便說的話，比如在薪資談判環節，可以幫你爭取更高的薪水。
工作第一，提升自己的綜合實力
在職場中，最重要的永遠是解決問題的能力。
決定你發展的一切基礎都是業績和能力，無論外向還是內向，關鍵在自己所在的領域中不斷地構建自己的核心競爭力。
假如一名數據分析師，你可以潛心專研，做出更加全面的行業報告；
假如你是一名設計師，你可以洞察客戶需求，設計出讓客戶稱贊的方案；
假如你是一名程序員，你可以提升自己的專業技能，成為一名技術大神。
……
外向與內向不是非黑即白，更沒有對錯之分，每一種性格都有自己獨特的優勢，沒有必然的高低，也沒有明確的分野。做好自己，挖掘自己的性格優勢，在生活和工作中展現出更好的自己，這才是最重要的。
