獲得專業(yè)育嬰師定制備孕至6歲育兒知識
每個父母都希望自己的孩子聰明伶俐，但并不是所有家長都能如愿。有些孩子看起來呆頭呆腦，家長們也總是非常著急，甚至有些爸爸媽媽非常氣急，動不動就給孩子貼“笨蛋”“傻瓜”的標(biāo)簽。
禮拜天的時候去姐姐家玩，剛好碰到小侄子寫作業(yè)，然后我就聽到下面這段話：“哎呦，這道題這么簡單，你怎么不會做呢？還有這道題，都算錯了啊，你怎么這么笨啊！”看著我姐的狂躁模樣，我只想說一句，孩子笨不笨都是看家長有沒有做到這下面幾點(diǎn)。
母乳喂養(yǎng)
無論是醫(yī)生還是奶粉公司，都推崇母乳喂養(yǎng)，這是因?yàn)槟溉榭梢酝昝捞峁殞毿枰乃袪I養(yǎng)素，這些是奶粉無法企及的。而在母乳中，有很多幫助寶寶大腦和神經(jīng)發(fā)育的必需營養(yǎng)素，有研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的寶寶在八歲時，比吃奶粉的寶寶的智商高。另外母乳中還有很多活性成分，能阻止有害細(xì)菌和病毒地滋長，所以只要條件允許，就都建議媽媽們能母乳喂養(yǎng)寶寶到6個月以上。
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要吃早飯
很多家庭工作日忙著上班，休息日要睡懶覺，結(jié)果就沒有早飯這個選項(xiàng)。但是早飯也是大腦每天第一份能量來源，所以如果早上不吃，那么將沒有足夠的能量供大腦消耗，于是乎人們就會出現(xiàn)倦怠、疲勞、腦力無法集中，甚至還有反應(yīng)遲鈍的情況。同理，如果孩子沒有及時吃早飯，那么大腦也會受限，智力發(fā)育不如飲食規(guī)律的寶寶。
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學(xué)會閱讀
閱讀的好處可謂是數(shù)不勝數(shù)，比如可以增長見識，不出門便可知天下事；可以提高閱讀能力和寫作水平；可以讓人變得更加有修養(yǎng)等等。所以平常爸爸媽媽可要根據(jù)孩子的年齡，選擇合適的書籍，讓孩子養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。一旦孩子愛上了讀書，那么他的知識層面將會被無限開闊，小腦瓜子也越來越聰明。
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別吃垃圾食品
對于孩子們來說，漢堡、薯?xiàng)l、炸雞等食物都有著致命的誘惑，有些家長也總以肯德基或麥當(dāng)作獎勵。但是有研究發(fā)現(xiàn)，頻繁吃垃圾食品孩子的智力總是比飲食健康的孩子低一些。所以在日常生活中，家長們要關(guān)注孩子的飲食問題，少吃油炸的垃圾食品，多吃水果蔬菜等健康的食物，這樣孩子的記憶力、注意力、分析力才能得到最好的發(fā)展。
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玩些小游戲
玩游戲不僅可以讓孩子快樂，還可以促進(jìn)他們的發(fā)育，比如一些運(yùn)動游戲可以幫助肌肉、骨骼的發(fā)育，而一些智力游戲則可以促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育。這里推薦一些數(shù)獨(dú)游戲、填字游戲、猜謎游戲，在玩游戲的時候，還可以訓(xùn)練孩子的大腦，讓他們的思維越來越靈活。
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不能吃太飽
對于吃貨們來說，這大概是最可怕的事情。有研究證明，總是吃太飽會抑制大腦智能區(qū)域的生理功能，時間久了就可能出現(xiàn)大腦過早衰老、智力發(fā)育緩慢的情況。而小孩子沒有良好的飽餓概念，只要看到好吃的都忍不住吃兩口，結(jié)果一不小心就吃撐了。所以在日常生活中，一定要注意孩子的飲食，不要讓他們暴飲暴食。
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充足的睡眠
相較于成人，孩子對于睡眠的需求更好，這是因?yàn)楹⒆拥母鱾€器官都還未發(fā)育完全，極容易產(chǎn)生疲勞，而睡眠則是幫助他恢復(fù)的最好方法。相應(yīng)的，只要孩子睡得好，那么他的大腦就可以得到最完美的休息，智力發(fā)育才能棒棒的。一般來說，0-1歲的寶寶每天需要睡12-20小時；1-3歲則需要12-13小時。
