慢性前列腺炎的防治
慢性前列腺炎可以發生在人生的各個年齡段，常見于50歲以下的男性，會出現尿頻、尿道灼熱、排尿不盡、會陰部或肛門周圍脹痛等不適感，起病較久部分人會出現陽痿、早泄等性功能障礙癥狀，有的甚至合并神經衰落，表現為乏力、頭暈、失眠等癥狀。臨床發現，多數患者對自己的病情過度關注，因而產生焦慮、抑郁和煩躁的情緒。
國外研究提示，約半數男性的一生中都得過前列腺炎。因此，初診醫生對于患者的指導作用至關重要，應盡量避免和減少患者精神方面的負擔。怎樣開展慢性前列腺炎的防治呢？有以下一些要領：
1.首先需要分辨有否細菌感染。調查發現，80％以上的慢性前列腺炎屬于非細菌性感染，因此對大多數前列腺炎患者而言并不需要抗菌藥物治療。如找到病因，完整應用一個療程的藥物對癥治療，大多數患者均可治愈。
2.規律的性生活。讓前列腺液定期排出，使得前列腺液不斷更新，所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。但性生活不能頻繁，以5～7日完成一次性生活為宜。否則前列腺反復、持久充血，反而會誘發與加重前列腺炎。
3.切忌久坐或長時間騎車。一方面將造成會陰部與前列腺受壓，阻礙了血液循環的暢通，同時也造成前列腺導管的引流不暢；另一方面會造成盆底部及會陰部肌肉痙攣性收縮。建議坐1小時后起立或步行幾分鐘。
4.提高自身免疫力。經常參加戶外活動和適度的體育鍛煉，做一些促進膝部、大腿、臀部及會陰部的肌肉運動，對前列腺起到按摩作用，也會促進前列腺的血液循環。此外，養成良好的作息時間，避免熬夜、過度疲勞、注意休息等，都能幫助人體保持良好的抵抗力。
5.講究飲食保健。適度飲水，保證每天有足夠的尿量，才能“沖刷”膀胱與尿道，以減少細菌逆行感染前列腺的機會。同時，必須戒酒，盡量少用刺激性食物，如辣椒、洋蔥、韭菜等，以避免酒精誘發前列腺充血。多吃含鋅豐富的食物，如新鮮蔬菜、蘋果、花生、芝麻、大棗等，鋅含量充裕，對前列腺炎康復有利。
5.調整心態。有相當一部分患慢性前列腺炎的人會出現心情抑郁、悲觀失望等不健康的心理狀態。
