女性夏季養生保健怎么做，來看看中醫理論上是如何講的吧，了解中醫的夏季養生保健常識來幫助白領女性們做好夏季養生保健。

　　白領們每天都會花掉一天的時間呆在辦公室里，并且也會盯著一天的電腦，身心都受到很大的壓力，如何維護她們的健康問題呢？中醫專家們為白領們制定了一套非常簡單的養生保健方法，下面一起來看看吧。

　　只有10%的白領需要藥補

　　滋補是養生保健中的一個主要方法，對于生活壓力和勞動強度都很大的白領們來說，總會出現神經緊張、腦力透支的情況，如果再加上總要參加不斷的應酬，睡眠休息都不充足，這都足以造成身體各項生理機能的變化，使身體抵抗力下降，機體也會處于亞健康的狀態中，這種情況可以通常服用中醫藥方來進行全方位地調理。

　　但是白領中只有10%的人是真正需要服藥來進行調理的，所以一定要根據醫生的建議進行，不要長期進行藥物調理，并且最好是在秋冬季進行。