年少的容顏是父母給的，但年過三十，依舊不漂亮，只能責怪自己，在以前的時光里，沒有認真打理自己，以至于到現在也毫無氣質可言
到了而立之年的男人，多數處于事業的上升期，但出于這個年齡段的女人，面臨著結婚生子，工作、生活的迷茫期，可能還做著全職媽媽，如何平和家庭和理想成了一個人生的難題。
三十歲，如果還是一事無成，那么接下來就要認真考慮未來的生活了，因為女人的青春只有短暫的幾年，如果找不到人生的歸屬感，生活會變得一團糟的。
年齡從來不是阻擋女人走向優雅成熟的絆腳石，到了這個年紀，應該接受現狀，每個年齡段都有各自的風采，你要學會接納自己。
少了點年少輕狂，多了點成熟穩重，一顆星慢慢的變得平和起來，神態流露出溫柔，為人處世也是極盡的得體
三十歲的女人，靠的不是青春靚麗，而是骨子里沉淀出來的優雅與自信，多讀書，多運動，可以讓你保持心態的年輕化。
云卷云舒，閱讀是一生的追求
在這個全民閱讀的時代，不去讀書，就會落于人后，慢慢的層次就降低了，無法與這個社會緊密相關。
閱讀是一件終身的事業，讀書有否真的是不一樣的，閱讀是可以讓一個人，由內到外的發生改變的，有些人看似相貌平平，但你和他交談幾句，就知道這個人的深淺。
一個人墮落的開始，就是不思進取，當別人在討論八卦時，有些女性沉浸在書籍的海洋中，享受著知識的力量。
一本書籍，一杯淡茶，無人打擾的時光，溫馨愜意，沒有虛偽，沒有煩心事，只有內心的滿足感。
運動是由內到外的釋放
不指望你像專業的運動員一樣，最起碼的散步是需要的，在運動中，你可以感受到另一個世界，身與心都在奔跑，耳邊傳來呼呼的聲音。
越優秀的人越自律，他們懂得身體健康的重要性，健康才是生活美好的基礎。
希望你能愛上運動，愛上生活。今天的風很柔和，路面很干凈，還有路邊的野花在等著你，出去走走，看看你生活的世界也是好的。
健康的心態才能保持生命的年輕
每個女人都想要青春永駐，可是再漂亮的女性也無抵抗時間的流逝，但擁有一個健康的心態，是可以讓一個女性變得年輕的。
你看現實生活中，那些怨婦有幾個是好看的，生活的好壞，面容的幸福感其實和心態有著莫大的關系。
該保養保養，該鍛煉鍛煉，別讓你的生活一直處于抱怨之中，歲月從來不會對誰厚此薄彼，望你自己對生活認真。
容顏、生活都是自己經營來的，多點時間打理自己的生活，讓自己快樂幸福才是最重要的。
作者：染夏英子，一個喜歡文字和茶的姑娘。自由撰稿人，你有故事，我有茶，陪你度過日月山河。
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