我又吃菠菜了,已經連續吃了一周多了,真可謂是菠菜當家了。不過家人都沒有嫌棄,都說沒有吃膩味。也許是我做的菠菜花樣太多了。炒,拌,做餡做湯來回換著吃,加上菠菜的是時令蔬菜,家人才沒吃膩味,我都沒有吃好。平時也就是春季和冬季吃菠菜多些,這兩季節的菠菜比較鮮嫩好吃,其它兩季偶爾嘗嘗,不是這么天天吃,蔬菜都有季節性的,吃就吃它的最好季節,才能吃出它的真實味道和鮮美。三月的菠菜也是“春天的第一菜”了。菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。趁著春天多吃吧。春天第一菜,和雞蛋絕配,烙一烙9分鐘上桌,做早餐太好吃了!
這次的菠菜做法不是炒也不是拌了,而是做了餅子。我家愛吃各種面食,尤其是早餐,基本都有面食餅子出現,只是不同的做法。由于菠菜屬于軟質蔬菜,只能做餡了,就用涼水和面做的煎餅,還加了雞蛋和粉條,加粉條的目的就是吸去菠菜的水分和雞蛋的鮮美,這樣餅子水分減少了,煎出來就是外皮香酥好吃,里面鮮美軟和了。
做煎餅子,可以是死面,也可以是燙面,更可以是發面,主要你看的口味和家中有老人和孩子沒有,一般家中有老人和孩子適合吃軟和一些的餅皮好咬,就可以用燙面或者發面的方法做煎餅子,愛吃口感勁道有韌勁的就用死面做煎餅子,嚼起來特別有口感香濃。今天做的了就是死面菠菜雞蛋粉條煎餅子,真的好香酥美味了。
主料:面粉300克、菠菜200克、雞蛋一個、干粉條30克
輔料:植物油適量、鹽適量、五香粉2克(可選)
做法:1、把面粉加水和成光滑的面團(水與面粉的比例控制在1:2),蓋上醒30分鐘以上,最好以上1小時以上,這樣做餅子好吃又軟和,有口感。也可以用半燙面或者全燙面都不錯。
2、把菠菜洗凈下開水燙到變色就撈出來,過涼水擠干水分切末,粉條提前用熱水泡泡,過涼水以后切末
3、把醒好的面團多揉揉,分成兩個大小一樣的面劑子,都搟成大小一樣的大圓片就是餅片餅坯
4、把餅坯上面抹上一層植物油,均勻一些,這樣的
5、撒上菠菜末和粉條末,要均勻一些,煎出來好吃
6、把雞蛋打散攪拌成蛋液,用勺子把雞蛋液澆在上面,來回多澆幾次均勻一些
7、撒上鹽和五香粉,一點要均勻一些喲
8、再把另外一個餅坯,蓋在上面,用叉子把邊壓出花邊,要稍微用力一些,畢竟是餡餅,要煎的時間久一些
9、把電餅鐺刷一層植物油(也可以用平底鍋煎), 電餅鐺通電按上下餡餅功能鍵只需9分鐘,預熱,加餡餅坯,把餅子上面也刷上一層植物油
10、 加蓋用上下功能,等滴滴的聲音,翻面繼續煎到兩面金黃色即可。
11、金黃色酥香的外皮,搭配雞蛋和菠菜的鮮美,做早餐或者主食都是好吃極了,老人孩子都可以享受了。
可可的小貼士
1、菠菜不可久燙,變色就撈出來
2、如果是死面,面團要醒的時間久才好吃
3、菠菜不可加太多了,粉條不可泡的太軟了,這樣可以吸收雞蛋的鮮美味道好吃。