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快速掌握糊來王食譜,五谷養生不再遙遠

清肝明目糊
主料:綠豆1/2量杯 蕎麥1/2量杯 花生1/2量杯
功效:清熱解毒、明目降壓、開胃寬腸。

養心補血糊

主料:紅豆1/2量杯 紅米1量杯 紅棗3顆 桂圓肉5顆
功效:益氣補血、健胃生津、美容養顏。

健脾養胃糊

主料:碎玉米1量杯 黃小米1/2量杯 花生1/2量杯(平時可用新鮮玉米一個加1量杯的大米放至糊來王最高水位線。)
功效:健脾開胃、寧心活血、增強記憶力。

潤肺美白糊
主料:燕麥1量杯,花生1/2量杯
功效:潤肺化痰、美白嫩膚、預防心腦血管疾病。

補腎益氣糊

主料:黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、燕麥1/2量杯。
功效:補肝益腎、益智健腦、延緩衰老。

烏發養顏糊
配方:燕麥1量杯 黑豆花生共1/2量杯 紅棗5顆,水放至糊來王最高水
功效:滋陰補腎,烏發,健脾益氣。

美容養顏糊
主料:黑米1/2杯 紅米1量杯 紅棗10顆 枸杞20顆
功效:滋陰養胃、益氣補血、可治療頭暈目眩、腰酸腿軟等癥狀。

貧血食譜
“五谷養生糊”食療處方:
紅棗養生糊:大米1量杯、花生1/2量杯(考過的花生)、紅棗10顆(去核)。放置在糊來王的米糊網罩里,加到最高水位,熬煮即可。熟后加入少許白糖調味。可以長期食用。

益母紅棗養生糊:

大米1量杯、紅米1/4量杯,益母子5克、紅棗20顆。放置在糊來王的米糊網罩里,加,到最高水位,熬煮即可。熟后加入少許白糖調味。每日早晚空腹各食用一次,連續食用57天。

枸杞紅棗養生糊:

大米1量杯、枸杞5克、紅棗20顆。放置在糊來王的米糊網罩里,加到最高水位,熬煮即可。熟后加入少許白糖調味。每日或隔日食用一次。

糖尿病食譜
“五谷養生糊”食療處方:
薏米枸杞養生糊:玉米1量杯、薏米1/2量杯、枸杞20顆。放置在糊來王的米糊網罩里,加到最高水位,熬煮即可。每天早晚各食用一次,連續食用三個月以上。

棗蓮養生糊:大米1.5量杯(用糙米最好)、紅棗20顆、蓮子10顆(去核)。放置在糊來王的米糊網罩里,加到最高水位,熬煮即可。隨意食用。

香芋養生糊
配方:大米1量杯,芋頭1.5量杯,煮熟后把蔥花放在杯體內,水放至糊來王最高水位線。
功效:健脾益氣,利濕解毒,對老年人夜尿多有很好的改善。

清熱解毒糊
配方:綠豆1/2量杯 紅豆1/2量杯 花生1/2量杯,水放至糊來王最高水位線。
功效:降壓明目,排毒,祛濕消炎。

骨質疏松癥食譜
“五谷養生糊”食療處方:
二黃紅黑養生糊:大米1量杯、芝麻1/2量杯、核桃仁1個、黃芪3小片、黃豆1/4量杯、放置在糊來王的米糊網罩量,加到最高水位,熬煮即可。熟后加入適量冰糖粉或蜂蜜調味。每日早晚空腹各食一小碗,可以長期食用。

燕窩雙耳養生糊:大米1量杯、燕窩3克、銀耳10克、黑木耳10克。大火放置在糊來王的火糊網罩里,燕窩、銀耳、黑木耳泡發后切碎放入糊來王的杯體內,加到最高水位,熬煮即可。每日早晚各食用一小碗,可以長期食用。

脂肪肝食譜
“五谷養生糊”食療處方:
芹菜黃豆養生糊:大米1量杯、黃豆1/4量杯、芹菜1/2量杯。大米和黃豆放置在糊來王的米糊網罩里,芹菜切成1公分小段放入糊來王的杯體內,加到最高水位,熬煮即可。熬后加入少許鹽調味食用。每日食用一小碗,連續食用3個月。

綠豆養生糊:大米1量杯、綠豆1/2量杯。放置在糊來王的米糊網罩里,加到最高水位,熬煮即可。每日早晚各食用一小碗,可以長期食用。

黃金搭檔糊
配方:大米1量杯,南瓜15塊(拇指大),椰肉1量杯,水放至糊來王最高水位線。
功效:益肺寧心,祛濕降壓,調中開胃。

驅寒暖胃糊
主料:大米1量杯 新鮮南瓜10塊(拇指大)紅薯10塊(拇指大)紅蘿卜(拇指大)

功效:潤肺止咳、健脾暖胃、降壓、提高免疫力等。

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