1、暴飲暴食
據國外資料報道，周末、假日心肌梗塞發病率相對增高。進食高熱量、高脂肪食物后，血內脂肪酸驟然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠狀動脈硬化狹窄的基礎上形成血栓。過量飲酒，大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續痙攣而發生心肌梗塞。
2 ；過度疲勞
過度疲勞或超負荷的體力勞動，往往使病人心臟負擔突然加重，心肌需氧量猛然增加，而引起心肌嚴重缺血，導致心肌梗塞。
3；情緒過分激動和精神緊張也是誘發心肌梗塞的原因，嚴重者可發生猝死。據報道美國有一個州每十場球賽平均有8名觀眾發生心肌梗塞。
4；吸煙、大量飲酒（10%）：吸煙和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。
心肌梗塞說白了，就是心臟的某根血管堵住了，這根血管所營養的心肌因為沒有血液滋養的原因，所以壞死了，你到醫院檢查經診斷得了這種病，你就得注意身體了，不能太過勞累，連續的緊張勞累，都容易使心臟不舒服。保持好的心情，激動、緊張、生氣都不行。
注意事項：衣服口袋里要經常放藥，常見的我知道有口服丹參滴丸，速效救心丸等。要定期到醫院進行檢查，天天量血壓，血壓變高或者變低，都要吃藥調節一下。要是太嚴重了就要到正規醫院做手術支架了。
