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很多人都說婚姻有“七年之癢”，意思是到了一定時間，你們當初的那種激情不復存在，這段婚姻會失去激情，變得黯然之色，同時也也會暴露出許多的情感問題，你們之間也會存在一些矛盾爭執，這些矛盾爭執會越來越大，那么我們該如何去維持婚姻“不變質 ”呢？以下三種經營長期關系的積極行為，大家有必要認真學習一下。

1. 認可對方。肯定，指的不僅僅是對于對方所取得的成就的肯定，還包括對對方情緒與感受的肯定。比如，當伴侶回家后，因為工作上的事情感到不順心，向你抱怨時，積極的行為是對其感受的接受與共情，肯定對方的苦惱，讓伴侶覺得你是一個可以依靠的人。此外肯定還包括對伴侶在親密關系中的重要性的認同。讓對方感覺到自己對你來說很重要，這樣就會讓對方擁有一種滿足感，同時覺得你很善解人意，能夠更明顯的感受到你的愛意，這樣對方就會回報以更多的愛意。

2. 相互坦誠。坦誠是彼此信任的體現，也是增進親密度的重要方式。當你們談論過去不過度隱瞞，規劃未來時不逃避責任與問題，就是彼此坦誠的體現。積極的去向對方表達自己的情緒，當分歧產生時也能像對方說出自己內心的想法，當然，在坦誠過程中還是要保持有自己的獨立人格，不能過分坦誠，人與人不管是什么關系，都是要有界限感的。

3. 積極的愛情態度。這里所說的積極，指的是能夠積極地看待雙方的感情，對生活保有飽滿向上的態度。出現問題了，能夠積極面對，而不是敷衍或者逃避。需要承擔責任時，能夠積極地履行自己的義務。在和對方相處的過程中，能夠沉浸在這一段親密當中。這樣你們的愛情才能甜蜜。

愛不僅是一種情感，更是一種能力，讓你們在這些方法之下“保鮮”你們的愛情，順利的度過“七年之癢”。

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