很多人有這樣的苦惱，知道自律很重要，也很想變得自律，但就是做不到。他們多半只有短暫的熱情，在投入改變后的幾天，一切又恢復原樣，似乎什么都沒有發(fā)生過。
我們那么渴望自律，卻也那么容易放棄。
但實際上，自律并沒有那么難。只要你意識到自律的必要性，直面欲望、情緒和困境，用適當?shù)姆椒ㄗ龀龈淖儯憔湍茏呦蜃月芍贰?/p>
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我們總是在講自律，但為什么要自律呢？其實道理很簡單，因為自律的人，才能享受到生命的饋贈。
自律的人，對每一天都充滿了期許，會盡其所能做好每一件事，同時還擁有改變自己的勇氣，他們能夠狠下心逼迫自己走出舒適區(qū)，并持續(xù)提高待在舒適區(qū)外面的能力。
他們能在凌晨五六點從溫暖舒適的被窩里爬起來晨跑，工作趨于平穩(wěn)時參加一些技能提升的培訓課程，對工作狀態(tài)和內(nèi)容提出更高的要求，把每一項任務都做到極致，連業(yè)余愛好都能媲美專業(yè)水準。
而那些滿口抱怨的人，多半也不自律。他們尋求“今朝有酒今朝醉”的快樂，放任自我，透支未來的幸福。
生活其實對每個人都是公平的，如果你想要比大多數(shù)人有更多收獲和成就，就必須做到常人做不到的事情。而自律，就可以讓你整個人發(fā)生質(zhì)的改變，讓優(yōu)秀成為你的品質(zhì)，讓你的生活更加美好。
自律之人必然出眾，不自律，甚至放任自己，就注定會被淘汰出局。
2
總是有很多人在自律的路上放棄了，歸根結底是因為城們面對的誘惑太多了。欲望、情緒、金錢、情感，都是叫停我們自律的元兇。
人生最難控制的是欲望，有多少人的一生都被金錢、權力給牽著鼻子走。因為欲望太過強大，腐蝕了人們的內(nèi)心。而我們要做的，就是去嘗試控制欲望。
美國船王哈利很早就給兒子上了這一課。他把兒子帶進賭場，并告訴他，每次賭到輸了一半本金的時候就收手。
但兒子受欲望驅使，每回都因為不甘心而沒有及時收手，最后輸?shù)袅怂斜窘稹Ｔ趲追瑖L試后，他才學會認輸，及時撒手。
后來，兒子開始贏錢，這時哈利勸兒子收手。兒子不甘心，想要多贏一點，再多贏一點，結果局勢卻急轉而下，輸?shù)袅怂绣X。
慢慢地，在哈利的調(diào)教下，兒子終于可以做到將輸贏都控制在百分之十以內(nèi)，無論結果如何，都會及時收手。
不被欲望掌控，就意味著控制住了人性中最貪婪的部分，不為情緒和感性左右，用理智冷靜的態(tài)度去考量問題。
適當?shù)剡x擇，適當?shù)厣釛墸瑫屛覀兊膬?nèi)心不再迷失，會為我們贏取更加廣闊的人生。
“金錢”這個詞本身是一個中性詞匯，它可以是促使我們變得更好的動力所在，也可以是讓我們愈發(fā)墮落的始作俑者。
生而為人，想要追逐金錢，并沒有什么羞于啟齒的，但是金錢的獲取方式不能盲目，而應該是有步驟、有計劃的。
你要明確你離這個目標還有多遠。
為了實現(xiàn)這個目標，你應該從哪些方面去努力。是不斷精進技能，提高自己的本職收入；還是多多開源，探索其他獲取收入的可能性。
你還要時時反饋和總結，不斷調(diào)整前進的步調(diào)，讓目標離自己更近。
很多人在感情中想要掌控一切，掌控伴侶的愛意，掌控伴侶的行蹤，甚至掌控伴侶的思想。但在感情中，如果過份掌控，只會兩敗俱傷。
在感情之中，正確的相處方式是不過分掌控對方，而是把時間花在自我約束上，和對方一起共同成長。
錢鐘書和楊絳的愛情讓很多人羨慕，而他們愛情甜蜜、婚姻穩(wěn)固的法寶就是，兩個人勢均力敵，并且彼此攙扶著共同成長。
錢鐘書和楊絳會在家里開展閱讀競賽，交流讀書心得。在楊絳創(chuàng)作出《稱心如意》迅速走紅之后，錢鐘書為了證明自己，便寫了一部《圍城》。
在情感中，自律的人，會把精力放在約束自己身上，從自身出發(fā)，提升自己，成為更能滿足伴侶標準和需求的另一半。
而懦弱松散的人，總是寄希望于別人愛他一百年不動搖，迷戀止步不前的他，無底線包容幼稚的他，這是不現(xiàn)實的幻想。
真正的愛情就像錢鐘書和楊絳一樣，不是單純地讓自己變得更好，而是兩個人共同成長。
過去的自己也是你走向自律路上的一塊絆腳石，整天追悔過去的自己，不斷懊惱，并不會讓你變得更好，反而會讓你喪失信心，止步不前。
相反，主動尋求蛻變，勇于告別過去，才能讓你遇到更好的自己。
泰國電影《初戀這件小事》里，女主角小水為了能配得上優(yōu)秀的男神，一點一點改變、提升自己，讓自己從一個差等生變成優(yōu)等生，從丑小鴨變成校花。
人可以戀舊，但絕不能故步自封。過去的你，誰都無法改變，如果滯留在過去，而放棄了迎接未來，那這樣的人生一定不夠精彩。
3
很多人有這樣的困擾：上班時效率低下，到加班時才有狀態(tài)，結束一天的工作后，回家洗漱完畢，刷刷手機，差不多就該睡了。
日復一日，就感覺自己像是一臺機器，被困在一個死循環(huán)里繞不出來。
其實，讓你感到厭倦、勞累的不是工作本身，而是心累。而心累的深層原因是你的效率不夠高。當你拋開那些抵觸的負面情緒，專注于工作本身的時候，效率自然會大大提升。
主動跳出被奴役的感覺，每件事、每個任務都迎頭面對，主動掌握工作的主動權，會讓你更高效地完成工作。
畢達哥拉斯說，不能約束自己的人不能稱他為自由的人。這個世界上，渾渾噩噩過日子的人太多，活得明白的人太少。如果想在垂暮之時，覺得這一輩子沒白過，我們需要提前做好規(guī)劃。
你可以對將來有個具體的設想，越具體越好。你可以選一個安靜的時間，停下手頭的一切，找一張白紙，寫明自己的優(yōu)勢劣勢，寫明自己的愛好興趣，分析自己的性格和習慣，權衡自己各方面的能力，對自己有一個全面的認知，然后慎重考量自己下半生應該追求什么。
當你定下了目標，你需要給自己設定一個最后期限，然后將這個目標分解成一個個階段小目標。有了小目標之后，你就能精準地朝著一個點去努力，效果會事半功倍。
我們都知道，習慣的作用很強大，一旦養(yǎng)成好的習慣，就能用很少的成本，促使我們做更多更好的事。
第一個小習慣是列好每天必做的三件事。每天做到寫下的這三件事，能讓你對這一天最重要的事項有個把控。不管其他事情有沒有完成，這三件事都必須要做到。
第二個小習慣是把瑣碎任務分輕重緩急列出來，然后依次安排好順序，讓事情有條不紊地進行。
第三個小習慣是隨身攜帶紙和本子。人的記憶力是有限的，遇到一些重要事項時，用筆記下，或是打開手機的錄音功能，記錄下來，可以避免我們遺漏掉重要信息。
這些小習慣說來簡單，但在初期培養(yǎng)階段，仍舊需要我們時時敦促自己。時間久了之后，這些習慣就會變成一個自然而然的舉動，帶領我們走向自律之路。
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所有的質(zhì)變，都是量變引起的。
那些堅持改變的人，到最后，一定都獲得了更好的自己。
很多時候，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了，才會變得優(yōu)秀。
自律，是解決人生問題的必要條件，也是消除人生痛苦的重要手段。
自律的人能夠掌控自己的學習、工作和生活，把每天都過成自己想要的樣子，積攢起來，就是充實而有意義的一生。
昨日種種，皆成今我。如果過去你不曾好好把握，不必焦慮，也不必悲哀。從今天起，認清現(xiàn)狀，推自己一把，踏踏實實積累，讓自己終身與自律為伍。
越勤奮，越努力；越自律，越自由。越自律，越能掌控自己的人生。
