補腎壯陽湯
1. 山藥枸杞子湯
原料: 鮮山藥200克, 干蓮子肉20粒, 枸杞子20克, 銀耳6朵, 冰糖少量.
做法: 鮮山藥去皮, 切段, 與其佘配料共同放入無油的亙罐史, 加淸水浸沒, 用小火慢燉2小時, 湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥. 蓮子益氣健脾, 以枸杞子. 銀耳滋陰補腎, 針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。適合性生活過頻的夫妻食用。
2. 海蛤墨魚湯
原料: 海蛤30克, 墨魚6條, 熟地10克, 黨參2只, 生姜20克,
做法: 將海蛤, 墨魚洗凈, 墨魚切段, 生姜拍一拍, 與其余配料一同放入無油瓦罐史, 加清水沒原料, 小火慢燉2小時, 走鍋時加鹽3克,( 鹽多過咸會份腎)
3. 木瓜海帶烏雞湯
原料: 木瓜半個, 海帶50克, 烏雞半只, 黨參2只.
做法: 木瓜除籽去皮, 海帶洗凈切塊, 烏雞剁成小塊, 放入鍋中加水文火慢燉,2小時后岀鍋, 加鹽4克.
這道湯以木爪`海帶理氣散結, 以烏雞滋補肝腎, 黨參補氣以助木瓜理氣之功. 。
