心理學：有一種方法，可以徹底幫助抑郁癥患者改變現狀
抑郁的是內心，而追求快樂的是大腦，有沒有感覺到其中的矛盾之處？為什么大腦的快樂無法解決內心的抑郁呢？人需要覺醒的到底是哪一部分呢？抑郁癥又稱抑郁障礙，主要臨床特征為顯著而持久的心境低落，是心境障礙的主要類型。抑郁癥癥狀與其字面意思不同，情緒變化可以是悶悶不樂再到悲痛欲絕，甚至悲觀厭世，或有自殺企圖或行為；部分病例有明顯的焦慮和運動性激發；嚴重的患者會出現幻覺、妄想等癥狀，而這些癥狀與精神病性癥狀相同。當抑郁癥患者發作時，通常會持續至少2周以上，而長者有可能長達數年。多數病例中，存在反復發作傾向，而且每次發作，大多數情況下可以緩解，少部分可能有殘留癥狀或隨著時間的改變轉變為慢性癥候。顯然，如果你認真觀察過抑郁癥患者，你會覺得他們非常奇怪：通常以陽光燦爛的形象示人，讓你難以想象在無人之時，他/她反而十分悲傷、歇斯底里、完全像個瘋子。這種心境上的大起大落與反轉，讓很多人誤以為自己只是情緒上的變化，卻不曾想就是病癥本身。因而當人在情緒低落時，往往會不自覺地想去找些樂子，讓自己緊繃的大腦放松一下，轉換一下注意力，且以為這樣就能解決心理上的問題。
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