異地戀本身就很辛苦，只要能夠堅持下來，都是非常有勇氣的，修成正果必將得到大家的佩服和羨慕。但是，如果兩個人本身就是異地戀，而且又鬧了矛盾要分手，這樣的情況就會比較糟糕，如何才能挽回這樣的局面呢？異地戀的女友該如何挽回呢？
一、一定要弄清楚原因。
如果是因為一些小矛盾的話，都好說，只要主動過去，找到她，跟她溝通一下，哄一哄就會沒事了，而如果是因為移情別戀，或者無法忍受異地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。
二、如何化解異地戀分手
想要化解異地戀分手的話肯定就是了解到是什么原因會導致分手，是因為長期兩個人沒有在一起沒有關心對方嗎？還是因為異地戀會讓女朋友覺得沒有安全感，去總結多方面的經驗，然后感受，去觀察是什么原因導致的異地戀分手，然后再去方向的去解決它，所以得先找出原因所在，然后再通過這個原因在自己去慢慢的改善，無論是通過什么原因，其實異地戀最大的原因就是因為，兩個人沒有長時間的在一起，會讓對方沒有安全感，所以這個時候往往給出對方安全感是最重要的。
三、異地戀鬧分手怎么哄
可以過去他的城市去找她，哄哄她，給她一個驚喜，這樣的時候其實兩個人見面的驚喜會沖淡兩人之間的矛盾，所以在一定程度上還是要有所行動了，如果只是口頭上表達一下，其實對方的感受并不是很直觀，并不是很大，沖擊力也不強，所以有的時候，需要一些正確的方式來維護兩個人之間的感情。而且異地戀其實最忌諱的就是不見面，然后一直就是手機聊天或者是微信其他的等一些互聯網方式，但是其實雙方應該是渴望見面的，但是卻通過種種原因不能夠見面，這個時候其實感情是非常容易削弱的，因為我不舒服，甚至是想念你的時候你都不在身邊，那這樣子的感情其實很難長久。
