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醋浸花生米
[方 劑] 生花生米、醋各適量。
[制用法] 生花生米（帶衣者）半碗，用好醋倒至滿碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。 血壓下降后可隔數(shù)日服用1次。
[功 效] 清熱、活血。對保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
鮮芹菜汁
[方 劑] 芹菜200克。
[制用法] 洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次。
[功 效] 芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。
芹菜苦瓜湯
[方 劑] 芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)。
[制用法] 二者同煮湯飲。
[功 效] 治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
海帶綠豆湯
[方 劑] 海帶150克，綠豆150克
[制用法] 浸泡、洗凈、切碎；共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。
[功 效] 降壓。
鮮西紅柿
[方 劑] 鮮西紅柿2個(gè)。
[制用法] 將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。
[功效] 清熱降壓、止血。
蜂蜜
[方 劑] 用蜂蜜100克，黑芝麻75克。
[制用法] 先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。或每日早晚各飲1杯純蜂蜜水。
[功 效] 蜂蜜治血壓不穩(wěn)，會使血壓趨于正常，能給血壓不平衡的患者消除煩惱。
白菊花茶
[方 劑] 白菊花15克。
[制用法] 將白菊花去雜，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。當(dāng)茶頻頻飲用，一般可沖泡4次左右，每天1劑。
[功 效] 可輔治各型高血壓病。
