夏季天氣變得越來越熱，很多家長看著孩子常常滿身大汗的也是非常心疼。家長怕孩子缺水太嚴重了，所以到了夏季之后，“多喝水”也成了每位家長的口頭禪。但實際上孩子正處于生長發育的階段，新陳代謝比較快，所以相對而言，孩子也更容易出汗。但是給娃喝水是不可以亂喝的。
前段時間，閨蜜家的寶寶不怎么吃飯，脾氣也是特別大，閨蜜天天和我抱怨，帶娃真是太累了。孩子昨天晚上突然發起燒來，也把閨蜜一家嚇壞了，抓緊帶著孩子去了醫院。檢查完了之后才知道，孩子積食比較嚴重。知道這個結果之后，閨蜜也感到非常納悶，平時孩子都不怎么吃飯，怎么可能會積食呢？醫生告訴閨蜜，孩子積食不只是因為吃多了，有時候脾胃收到傷害，就算吃一點，也會積食的。
醫生問了問平時家長帶娃的習慣，才清楚了孩子積食的原因，就是閨蜜平時亂給孩子喝水造成的。原來孩子平時吃飯比較難，吃一口東西很長時間都咽不下去。閨蜜看著著急，就給孩子喝點水沖下去。如此一來，食物沒有得到充分咀嚼，并且喝水沖飯，還會增加脾胃的負擔，慢慢也會讓孩子更容易積食。
勸告：夏季再熱，也別在3個時間強迫孩子喝水，容易傷脾不長個
1、吃飯時別用水沖
很多家長都會做這種事情，孩子吃飯難下咽的時候，就會給孩子喝點水沖下去。有的家長還會給孩子吃一些“湯泡飯”，也是含有比較多的水分，容易下咽。但實際上，這么給孩子吃飯喝水，不但不利于孩子吸收營養，還會給脾胃造成傷害，以后再吃飯也會容易積食。
2、運動過后少喝水
很多家長也知道，運動對孩子長個和健康都非常重要，所以就算天再熱，也會帶著孩子活動活動。這也有利于孩子腸胃的蠕動，能促進食物的消化。但是現在天熱，孩子運動過后也會出很多的汗。家長擔心孩子缺水，也會督促孩子多喝點水。但在孩子脾胃快速運化食物的時候，喝大量水會增加脾胃的工作量，反而會影響到脾胃“工作”。
3、睡前別再讓娃多喝水
孩子的睡眠質量關系著長個和健康，睡前喝大量水的話，很容易影響孩子的睡眠質量，并且在脾胃應該休息的時候，還給脾胃“工作”，這更會增加脾胃的負擔。家長也不要大意。
夏季天熱，孩子確實應該多喝點水，但是喝水還是不能亂喝。如果家長不小心傷及到了孩子脾胃，那也會直接影響到孩子的健康發育。所以，家長平時在帶娃的時候，也應該多幫孩子調理脾胃，可以隔三差五給娃喝點肽菇末，幫孩子補益脾胃，清理體內的積食，讓孩子也能更健康的發育。
