今天起得很早，洗漱完畢，煮了兩個雞蛋一個玉米，然后下去做核酸。
回來后，吃早餐，打掃衛生，拖地。一邊拖，一邊思考一些事情。
中午，排骨燉冬瓜，一邊吃一邊回想，反思。
每一次反思，我都會后悔。
我后悔過去渾渾噩噩，沒有充分利用時間，沒有博覽群書。
我后悔，沒有把設計學精做專，后悔過去那么畏懼困難。
我后悔，對喜歡的東西，沒有早點開始。所幸現在也不算晚。
我后悔，為什么要把姿態放低，去托起某個人的自信。
有人說，判斷一個人成熟與否，其中一個標準就是看她是不是經常為過去后悔。
也許，我真的還不夠成熟，但從現在開始，我愿意改過，愿意好好反省、成長。
文友說，你不要把自己剖析得太透，不要讓別人看到你的內質。
我知道她是為我好，我也確實沒寫過自己的心理活動。但寫作，是我療愈自己的一種方式，我會適時做總結。
現在，我什么都不怕了，一門心思往前沖。我希望自己能珍惜時間，趁未老，把想做的事情做了，不要留遺憾。
曾經，我是個完美主義者，事事細致，追求完美。這讓我很痛苦，甚至有點輕度抑郁。
才明白，有時候，人之所以痛苦，是因為認知封閉，自我攻擊，自我內耗。這樣的人是不成熟的。而一個不成熟的人，別人是不愿意跟他交流的。
后來，我學會了接納，學會了與自己和解。通過閱讀寫作，反省、內觀自己，提高認知，提升智慧。
我學會了沉默，凡事不解釋。有些話心知肚明就好，何必說那么明白。懂的人自然懂，不懂的人，說了也還是不懂。
我學會了清簡自持，對不是朋友不熟悉的人，后退一步，保持邊界。不傾倒自己，不窺視別人，不去承托別人的自信。
我學會了轉化情緒，不再做情緒的奴隸。為此我還寫了一首小詩：
當你討厭一個人的時候
當你想抱怨的時候
當你想發火的時候
當你感到絕望的時候
請停下來，給自己一秒鐘的時間思考
告訴自己：一定要把負能量轉化成正能量
把這股強勁的力量用來提升自己
才能徹底解決問題
我是一切的根源
放下我執
一個人最大的痛苦是執著于自己不能改變的東西。有時讓思想拐個彎，一切都會柳暗花明。
作家水木然說，人的一生要過四關：
第一是廉恥關：也就是古人說的仁，義，禮，智，信。如有人偷盜、罵人等，就是沒有過廉恥關。一個人有了廉恥心，才能知恥而后勇。
第二是情關。這一關，是女生最難過的一關。女生只有過了情關，才能無敵，才能談創業、事業。人一旦過了情關，就不會跟人談感情這個事。
無論創業還是談談戀愛，如果不過情關，都會遇到重大問題。
第三是欲關。也可以解釋為欲望、情欲。吸D，PChang，對金錢，名利的欲望等，這些都是沒有過欲關。
第四關是生死關，一個人如果貪生怕死，是不可能有大成就的。生命可以放下的人，往往有大成就。歷史上的偉人， 都是過了生死關的。看看偉人傳記就知道，如孔子，司馬遷等。
我是處在第幾關呢，我想是第三關吧。我有賺錢的欲望，所以我沒有過欲關。當你全心努力，不想賺錢的時候，錢反而來了。趕路的時候，別只顧著眺望遠方的目標，也要留心身邊的風景。
人生最重要的是奮斗的過程。
放慢腳步，腳踏實地，多讀經典，多做總結，久而久之，就能生出智慧和悟性，才能擁抱星辰大海。
