我跟我老公是大學同學，通過學校活動認識的。那時我們剛好分配到一起玩游戲，所以就有了彼此之間的聯系。
那時我們在一起后就約定，一定要做下面的7件事情，要讓生活有儀式感。即使是結婚后，我們還是這樣要求彼此。
1. 每月至少一起看兩次電影（電影院的氣氛能夠刺激情愫生長）
2. 每月至少一次安靜的下午茶（便于了解彼此，解開心結。）
3. 每年至少去一次游樂場（敞開心扉，放肆的笑）
4. 每月至少逛一次街，互相挑選禮物，吃路邊攤。
5. 每年去一次旅行，不一定要很遠，但是要住一兩天的那種。
6. 節日和生日一定要過，要有儀式感。
7. 吵架不能隔夜，誰先起床誰先示好。
這7條中，第7條是最不容易做到的。因為我們吵架的時候都會覺得對方錯了，一定要等著對方來哄。還好我老公是個比較心軟的人，看到我不開心會立即認錯。
相信大家都知道，戀愛和婚姻都有七年之癢之說，也就是我們所說的引發情感危機的各種因素。
兩個甜蜜的戀人結婚后，為什么會引發情感危機？
第一，生活太過寂寞。
很多夫妻由于工作的原因，不得不分居兩地。男的選擇在大城市打拼，女的在家照顧老人和小孩。由于長期沒有另一半的關懷，如果出現一個第三者，很容易讓這段婚姻分崩離析。
第二，缺乏關懷理解。
由于夫妻雙方的角色不同，男的苦痛基本都會被壓在心里，需要被理解；而作為女性呢，平時也會上班，又要回家做家務，所以也希望得到丈夫的理解。但是呢，生活中有太多瑣碎的事情可以導致婚姻破裂。
第三，工作需要應酬。
很多夫妻在工作中基本都會碰到應酬，特別是跟異性領導一起出去應酬。如果徹夜未歸或者很晚才回來，夫妻之間又缺乏信任感，都會引發夫妻矛盾。
第四，工作壓力大。
很多夫妻在工作中經常會遇到煩心事，比如說工作犯錯被領導批評、同事關系不和諧都是誘發因素。很多夫妻得不到排解就會帶到家庭里，然后夫妻之間發生爭吵。
心理學研究表示，新戀情的激情期只有4~6個月，在這4~6個月中，兩個人哪怕是相對無言，只要在一起，都會感到滿足和愉悅。
等過了這個激情期之后就會失去新鮮感，遇到婚姻的瓶頸，我們要做的就是如何去創造屬于你們自己的新鮮感。
第一，去未知的遠方旅行。
對于很多夫妻來說，基本每天都是固定的生活方式，面對的都是同樣的人，這樣很容易產生疲憊感。你說對象要是自己喜歡的明星就行了，其實一樣都會感到無聊的。
所以，我們要做的就是去打破這一成不變的生活狀態，去做一些沒做過的事情，比如說去未知的遠方旅行，這是最簡單的方法。
切記，千萬不要懶，不要拖，不然渾渾噩噩一天就過去了。夫妻之間最需要的就是一場說走就走的旅行，不需要太遠，只需要去沒去過的地方。
第二，小別勝新婚。
很多夫妻同居久了，就會出現各種各樣的矛盾。即使是戀人選擇同居，同樣會出現厭倦期，迅速踏上老夫老妻的生活方式，失去生活的新鮮感。
這時夫妻的一方可以去老家住7天以上，或者去信得過的朋友那里住上個十天半個月。相信你們再次相見之后，肯定會愈發甜蜜。
在這七天里，兩個人可以像剛戀愛那會一樣發消息聊天，電話溝通也要經常有。相信這樣一套流程下來，婚姻的新鮮感又會有了。
第三，回憶甜蜜的往事。
每對戀人和夫妻都有屬于共同的美好記憶，但是由于生活的柴米油鹽，導致很多夫妻都只看到了對方不好的地方，因此婚姻問題頻出。
所以，夫妻之間就需要經常回憶起戀愛初期的甜蜜，喚醒曾經沉睡的美好愛情，為失色的婚姻涂上顏色，裝上翅膀。
當你做過這些之后，你會發現夫妻之間原來有很多美好的事情，并不只是爭吵和房貸、車貸的壓力，這是很美好的。
第四，共同努力成長。
夫妻之間缺乏交流，喪失新鮮感，是因為彼此沒有共同的愛好，沒有一起努力的方向，導致夫妻之間缺乏共同話題。
如果兩個人時間允許，那么我們可以共同去做一件事，比如說一起去跑步、打羽毛球、做一項手工、學習一門新的技能......等等。
當你沉浸在這些愛好中時，很容易讓自己拋開生活的瑣碎和煩惱，這也是一種重拾新鮮感的方法。
夫妻之間相處久了失去新鮮感是一件很正常的事情，我們要做的是努力創造新鮮感。只要兩個人都有這個心，愿意為平凡的生活增添色彩，那么婚姻一定會很甜蜜。
