隨著生活節(jié)奏越來越快和學(xué)習(xí)壓力越來越大，青少年的心理問題也不斷增多，尤其是13—15歲正處于青春期的中學(xué)生，由于生理和心理兩方面都在迅速發(fā)展，且發(fā)展不均衡，心理問題就顯得尤為突出。中學(xué)生心理問題是怎樣產(chǎn)生的，如何幫助中學(xué)生盡快走出心理泥潭，是學(xué)生本人、家長和老師所共同關(guān)注的問題。

中學(xué)生心理問題原因之一：人際關(guān)系緊張

案例：15歲的張某是一名初三學(xué)生，目前以病為由，請假呆在家中。初一時因?yàn)楹桶嘀魅卫蠋煱l(fā)生矛盾，擔(dān)心老師為難自己，在初一第一學(xué)年結(jié)束后，遂強(qiáng)烈要求家長為其轉(zhuǎn)學(xué)，說只要換一個新環(huán)境，他會下定決心重新開始正常學(xué)習(xí)。當(dāng)時，家長認(rèn)為孩子說得很有道理，就給孩子辦了轉(zhuǎn)學(xué)，可是，事隔一年，張某又因?yàn)楹蛢晌恢髡n教師發(fā)生摩擦，再次提出轉(zhuǎn)學(xué)。這時，家長仍然沒有意識到問題所在，又動用關(guān)系為孩子選擇了一所離家較遠(yuǎn)的學(xué)校?？墒?，張某升入初三半年來，一直不能適應(yīng)新的環(huán)境，常常感到莫名孤獨(dú)和焦躁，最后發(fā)展到拒絕上學(xué)。

分析：學(xué)生與老師發(fā)生矛盾是很正常的，可是，有一些學(xué)生把這種普遍存在的矛盾任意擴(kuò)大化，認(rèn)為是很嚴(yán)重的事，進(jìn)而推斷出老師從此不會公平對待自己的結(jié)論，結(jié)果在心理上造成了難以承受的心理壓力。這時候，家長如果能夠引導(dǎo)孩子進(jìn)行換位思考和自我反思，幫助孩子正確認(rèn)識和處理與老師之間的關(guān)系，孩子的問題就能從根本上解決。但是，案例中的張某則不然，面對矛盾，他和他的家長選擇了逃避，試圖通過轉(zhuǎn)學(xué)的方式回避矛盾，但張某的問題并沒有解決，而轉(zhuǎn)學(xué)的結(jié)果，張某不得不去面對陌生的人際關(guān)系，人際矛盾產(chǎn)生的可能性大大增加。當(dāng)同樣的矛盾發(fā)生時，他依然沒有解決矛盾的能力，結(jié)果必然出現(xiàn)行為上的進(jìn)一步退縮———再次以轉(zhuǎn)學(xué)來回避矛盾，也難怪張某最終走到了拒絕上學(xué)的地步。

這一案例很具有代表性，張某的心理問題是不良的人際關(guān)系造成的，所以，提醒家長平時一定要重視孩子人際關(guān)系的和諧發(fā)展，一旦孩子的人際關(guān)系出了問題，教會孩子勇于面對和積極解決矛盾，才是教育的上策。“哪里跌倒哪里爬起來”那句老話，說的就是這個道理。

中學(xué)生心理問題原因之二：錯誤認(rèn)知

案例；薛某從小是由姥姥撫養(yǎng)長大的，姥姥一生要強(qiáng)，從薛某懂事開始，就給薛某灌輸“只有考重點(diǎn)中學(xué)才有考大學(xué)的希望；只有考上大學(xué)將來才有出路”的思想。而薛某的現(xiàn)實(shí)是，成績一直在班級中處于中下游，薛某的理想則是上重點(diǎn)中學(xué)。當(dāng)新學(xué)期開學(xué)之初，薛某聽到老師“離中考只剩下3個月時間”的中考動員時，才第一次清醒地意識到自己的現(xiàn)實(shí)與理想之間的巨大差距，于是薛某向家長強(qiáng)烈要求放棄今年的中考，選擇復(fù)讀。對于家長“只要你努力了，考上什么樣的學(xué)校都有成材的可能”的說法根本不予接受，薛某堅(jiān)持認(rèn)為自己生來是和別人不一樣的，他就是要上重點(diǎn)高中考重點(diǎn)大學(xué)。究竟是參加中考還是選擇復(fù)讀，薛某的父母陷入了困惑，同時意識到孩子可能出現(xiàn)了心理問題，因而求助。

分析：從表面上來看，薛某因?yàn)槟壳暗膶W(xué)習(xí)狀況，使他看不到升入重點(diǎn)中學(xué)的希望，而這與他童年的固定觀念是不吻合的，所以，他強(qiáng)烈要求復(fù)讀，以回避中考可能帶給他的失敗。

然而，問題決不是這么簡單。從薛某簡單的資料中不難看出，薛某存在“只有考重點(diǎn)中學(xué)才有考大學(xué)的希望；只有考上大學(xué)將來才有出路”、“自己生來是和別人不一樣的，我就是要上重點(diǎn)高中考重點(diǎn)大學(xué)”以及“如果選擇復(fù)讀，就有100%的把握考上重點(diǎn)高中”這樣一些錯誤觀念和認(rèn)知偏差。所以，選擇復(fù)讀還是選擇參加中考，不是薛某問題的關(guān)鍵所在。薛某應(yīng)該首先接受心理治療，從根本上糾正其存在的錯誤觀念和認(rèn)知偏差，重新形成合理的認(rèn)知，薛某是復(fù)讀還是參加中考的問題也就迎刃而解。不過，薛某的材料過于簡單，如果薛某還存在其他的問題則該另當(dāng)別論。

中學(xué)生心理問題原因之三 ：考試焦慮

案例：17歲的楊某今年即將高中畢業(yè)，他高一高二的成績都在班里排前五名，是重點(diǎn)大學(xué)的好苗子，老師、家長都對她寄予厚望。自進(jìn)入高三以來，學(xué)校的大考小考接連不斷，奇怪的是，先是全校統(tǒng)考然后連單元測驗(yàn)她都莫名其妙地拉肚子，而考試一結(jié)束，病又不治自愈。到醫(yī)院反復(fù)檢查，哪里也查不出毛病來。但成績卻因此受到影響，成績由原來的前五名逐漸下滑到十幾名?，F(xiàn)在每次考試前，她總是一遍遍地問家長和老師：“我要是再拉肚子考不好怎么辦呢？”家長和老師都對她進(jìn)行安慰，說她的基礎(chǔ)擺在那里，大家都承認(rèn)她的實(shí)力，拉肚子影響成績只是暫時的事。但這種事發(fā)生的次數(shù)多了，家長心里也起了疑問：孩子該不是出了什么心理問題吧？

分析：楊某一考試就拉肚子，但反復(fù)檢查的結(jié)果是哪里也沒有毛病，這就可以初步推斷，楊某拉肚子的根源不是消化道出了問題。

楊某一直在班級排前五名，被認(rèn)為是重點(diǎn)大學(xué)的好苗子，老師和家長都對她寄予厚望，可以想見，楊某是老師和家長的寵兒，平時一定得到了他們更多地關(guān)注。也正因?yàn)槿绱?，楊某對自己的學(xué)習(xí)成績和排名是非常在意的，哪怕是下降一個名次，在楊某看來都意味著失敗。所以，面對越來越多的考試，她擔(dān)心自己考不好，讓老師、家長失望，心理由此產(chǎn)生巨大的壓力，最終導(dǎo)致考試焦慮，進(jìn)而引起了消化系統(tǒng)功能紊亂———拉肚子。不是自己沒有進(jìn)步，是拉肚子影響了考試成績，這樣的事實(shí)，一方面，楊某心理上覺得容易向老師家長交代，另一方面，在老師和家長面前，楊某仍然能夠保持好學(xué)生的形象，從而得到他們更多的關(guān)注。其實(shí)，楊某潛意識里是在逃避考試，歸根到底是她自信心不足的表現(xiàn)。所以，楊某有必要采取自信訓(xùn)練的方法，樹立正確的自我意識，多進(jìn)行自我鼓勵，不要把考試結(jié)果看得太重，以增強(qiáng)自信心，考試焦慮就會得到有效緩解。