?中藥養生，這7個經典養生食療湯，總有一款適合您
1、二陳湯—為經典祛濕方，偏于寒濕、痰濕
食材：半夏icon、陳皮、茯苓、甘草icon
側重：燥濕化痰，理氣和胃。寒濕、痰濕適合。
2、三仁湯—為祛濕經典方，偏于濕熱、暑濕icon
食材：杏仁、白蔻仁icon、薏苡仁icon、滑石、通草icon、竹葉厚樸icon、半夏
側重：側重濕熱+暑氣。暑濕、濕熱適合。
3、四神湯—為調養脾胃常用方
食材：茯苓、芡實、蓮子、山藥
側重：健脾養胃兼祛濕，中性搭配；
4、四物湯—為補血基礎方
食材：熟地黃icon、白芍、當歸、川芎
側重：“婦科第一方”，側重補血。血虛icon、肝血不足適合
5、四君子湯—為補氣代表方
食材：人參、白術icon、茯苓、甘草
側重：側重“氣虛”，脾胃氣虛適合；
6、八珍湯—調補氣血經典方，偏于補氣養血
食材：熟地黃、當歸、川芎、白芍、人參、白術、茯苓、炙甘草
側重：氣血雙補，實為四物湯+四君子湯；氣血兩虛適合
7、十全大補湯icon—溫補氣血經典方，溫陽+益氣+養血
食材：黃芪、肉桂icon、熟地黃、當歸、川芎、白芍、人參、白術、茯苓、炙甘草
側重：氣血虛寒，實為黃芪、肉桂+四物湯+四君子湯；氣血兩虛兼陽虛適合#養生# #中醫##微頭條圖文星計劃#
