01.人生靠什么——
物質是基礎，精神是支柱；
家庭是港灣，健康是保證。
最大動力是希望，最大資本是健康；
最大財富是平安，最大快樂是知足。
02.健康是什么——
自己不受罪，親人不受累，
少花醫藥錢，多得養老費。
年輕時不拖累生你的人；
年老時不拖累你生的人。
03.智者與愚者——
智者要事業不忘健康，
愚者只顧趕路而不顧一切。
年輕時不顧健康獲取財富；
年老時放棄財富追求健康。
人生最蠢的兩件事——
拒絕讀書，忽視靈魂；
拒絕運動，忽視健康。
04.什么是好——
房寬地寬，不如心胸寬；
千好萬好，不如身體好。
不怕工資低，就怕命歸西；
不怕掙錢少，就怕死得早。
05.身體是資本——
滿桌佳肴，你得有口好牙；
腰纏萬貫，你得有命去花。
賞一路風光，你得走得動；
揀一座金山，你得能夠拿。
愛妻愛子愛家庭，不愛身體等于零；
有權有錢有成功，沒有健康一場空。
06.有的事不能試——
家人愛你，臥床三年試試；
朋友再多，借五十萬試試；
你再有錢，換個器官試試；
雖有社保，住個ICU試試。
07.人生最重要的——
壟溝里刨食的，是條漢子；
病床上數錢的，是個傻瓜。
生活最重要的是知足平安；
人生最重要的是身體康健。
08.貼切的比喻——
身體是固定資產，健康是銀行存款；
疾病是金融危機，死亡是徹底破產。
09.健康生活方式——
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，
逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵；
千養生，萬養生，科學生活是真經。
編輯：長嘯
