“富貴包是什么”
由于頸椎生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，在頸胸連接處剛好是前凸后凸的交界，彼此相互靠堅強的韌帶相連，保持脊柱穩定性。如果長時間過度駝背低頭，就容易使頸胸交界的韌帶受力過大造成勞損，脊柱穩定性下降，局部骨突異常隆起。此時，如果不加以控制飲食，身體內的脂肪增多，造成局部脂肪組織堆積，則不知不覺會形成“富貴包”。
“富貴包”并不是有錢人的“專利”，一般好發于青年女性中，尤其是上班族、低頭族，或體態稍有肥胖者如果你不重視它的話，它也會帶來嚴重的后果。大椎穴，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎的不通，會堵塞七條經絡：督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經、胃經。也就是說這幾個地方都會受到影響。
有一個25歲的女孩到中醫院咨詢：“醫生，我頸椎后面不知啥時候長了一個大包，感覺不太舒服，我上網查了一下，發現很多人都有，說是叫富貴包，‘富貴包’是頸椎病么？
“富貴包”與頸椎病無關聯？
①頸椎病是頸部長期慢性勞損產生炎性反應或頸椎退化增生刺激神經引起的疾患。從臨床上講“富貴包”并非頸椎病的伴隨現象和特有體征，與頸椎病沒有必然聯系。所以區分頸椎病和富貴包，可以先到醫院查一下頸椎，拍一張X線片，典型頸椎病X線片顯示，頸椎曲度變直，甚至出現反曲，椎間隙狹窄，退化增生。
②如果“富貴包”單純只是頸后部脂肪增厚，不是脂肪瘤，更不是惡性病變，不影響頸椎活動和血循環，一般也沒有癥狀，無需特殊治療。完全不必緊張焦慮，完全可以放下心理包袱，平常注重頸部保健即可。
③有些人如果感覺頸椎不好又合并有“富貴包”，應及時就醫，必要時拍X線片檢查，確定是否患了頸椎病。此時，積極治療頸椎病即可，不必糾結“富貴包”非要讓它一定消失殆盡。
按摩可以治療富貴包嗎？
“富貴包”如果合并頸椎病，完全可以做按摩治療，通過按摩可改善頸部肌肉痙攣，調整頸椎姿勢，改善血循環，疏通經絡，但這應由專業的醫生來按摩?？傊i后出現“富貴包”，沒有癥狀，可完全不必在意。如果出現頸部疼痛不適，不要隨便自己按摩治療，更不能被網上一些非專業人士的夸大說法搞得不知所云，甚至整天憂心忡忡，應當及時到正規醫院檢查，采取相應治療措施。
如何預防“富貴包”？
①養成良好生活習慣，少低頭看手機，多做昂首挺胸、伸長脖子的動作；
②電腦屏不能低于視線外；注意坐姿端正，不枕高枕頭；
③抽空做做姿勢訓練，即背靠墻保持耳、肩、髖一條直線；
④注重頸部保溫，避免風寒；
⑤經常自我按摩頸部，放松頸肌，保持氣血通暢；
⑥此外，多參加健身運動，管住嘴，邁開腿，保持正常體重，都有助于減少頸部脂肪異常堆積。
半夏今天分享的這篇“富貴包”與頸椎病有無關聯？又該如何預防?文章已經結束了哦。希望能夠幫助更多注重健康養生的人群。大家生活中有哪些更好的養生知識呢？我們可以一起探討健康這個大話題。
