兒童營養不良怎么調理 兒童營養不良的預防方法
兒童自身的體質如何不僅跟先天的遺傳有關，還與后天的營養有關，所以平時一定要幫助孩子養成一個良好的飲食習慣，避免孩子出現營養不良的情況，那么兒童營養不良該怎么預防和調理呢？
孩子出現營養不良，家長要從以下幾個方面進行調整：
1、飲食方面調整食物的種類，多吃富含營養的物質，合理搭配，多選擇牛奶、瘦肉、深海的魚等蛋白質含量豐富的食物，同時給他提供新鮮蔬菜；
2、改變喂養方式；
3、創造良好進食環境；
4、調理胃腸功能，可以口服健脾開胃藥物或給予中醫捏捏脊、推拿、按摩。
預防兒童營養不良要遵循平衡膳食的原則，在食物的選擇上要多樣化，三大營養素的功能比例及食物比例要合適以符合兒童生理需要并利于吸收以保證供給足夠的熱量和各種營養素，比如：糧食要粗、細搭配，蛋白質要動物、植物蛋白搭配，優質蛋白質要占蛋白質總量的1/2，蔬菜類要大于糧食類，還需少量添加脂肪油及糖類。
小兒營養不良性消瘦時需要從以下幾個方面著手：
1、調整飲食補充營養；
2、盡量補充能量和優質蛋白質，嬰兒要鼓勵母乳喂養；
3、及時口服鐵劑、葉酸、維生素B12糾正貧血；
4、促進消化，改善代謝，可以給予中醫傳統治療及各種酶來促進消化；
5、積極治療并發癥；
6、精心呵護，用心觀察，給予心理治療。
想要預防兒童營養不良的話，不僅需要從飲食方面著手，而且還要讓孩子多參加體育活動，多讓孩子曬曬太陽，這有助于鈣物質的吸收，對于孩子的生長發育都是很有幫助的。
