導語：懷孕14周，肚子已經凸出來了，但胃的部分也很鼓，這是怎么回事？
有可能是孕婦胃脹氣引起的，吃東西不消化。
孕婦為什么容易胃脹氣呢？就這三個原因，錯不了
1.孕激素影響。
孕婦胃動力容易不足，胃排空時間增長，食物發酵產生過多氣體。
2.子宮增大。
會對孕婦的胃有所壓迫，影響消化功能和氣體排出功能，所以造成胃的部分也很鼓。
3.胃腸蠕動減弱。
孕婦胃腸蠕動減弱，但是普遍肉類吃得過多，不好消化，所以會造成胃脹氣。
孕婦胃脹氣怎么辦？有以下六個建議。
1.少食多餐。
每天6到8餐，不餓就不要進食，減少肉類。
2.多吃纖維素豐富的食物，能夠增進消化。
蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維;水果中則以柿子、蘋果、香蕉、奇異果等含纖維素多。
3.避免便秘，保持消化道順暢。
多喝水，孕婦最好每天喝1500毫升的溫開水。4.不喝含氣的飲料，如蘇打汽水。
4.少吃產生氣體的食物。
如豆子，紅薯，土豆，油炸食物等。
5.每天堅持一小時散步。
總之，孕婦胃突出有可能是胃脹氣引起的，希望聽從以上建議能夠使你有效緩解。
懷孕14周，肚子出來了，但胃的部位也很鼓，大半都是這三個原因。
今日話題：請問你懷孕時有胃脹氣嗎？歡迎留言討論。
