這個問題我一看到就想回答，因為是自己真實的上廁所寫照！
排便時經常“前硬后軟”，其實就是屬于便秘的一種。很多人認為便秘就是排不出便便，或者大便躁結，又或者是沒有便意，但是這種也是其中的一種便秘，而且這種便秘容易被人給忽略，因為大家覺得能排出便便就不是便秘了，可以說這種便秘隱藏得更加隱蔽。
糞便前軟后硬的原因分析：
由于腸道功能紊亂導致的腸道一些消化液分泌異常，同時神經刺激導致腸道蠕動被抑制，以至于大便前端的水分被吸收變堅硬，排出延遲，再加后期進食的食物殘渣擠壓，導致出現便秘，后面吃的食物雜、重口等，就變軟甚至是很稀的，形成“前硬后軟”了。
我自己的話出現這個情況有半個多月了，雖然隔天都能排便，但是也有便秘的癥狀，如以下：
1.口臭
口臭的時候多半是腸胃不好，特別是便秘的時候，口氣是很重的，看到別人跟你說話的時候避開你也是蠻尷尬的。
2.臉色變黃
便秘的時候毒素排不出去，都表現在臉上了，堵住你的毛孔，然后出油，發黃，毛孔變大。
3.頭發出油
便秘的人新陳代謝很差，頭發出油多就是其中一個表現，另外，還會有背部長痘痘，舌苔厚膩，精神差的表現。最好的延時壯陽藥
不過幸好的是，知道自己便秘的時候就開始解決，我是從一日三餐開始改善的：
1.早餐
空腹沖一杯火麻油牛奶，我早上有喝牛奶的習慣，然后我一個朋友說火麻油是很通便的油，潤腸道還預防便便變硬的，我就加這個火麻油在牛奶中，搖晃均勻喝完，然后再吃一點面包或者包子。
2.午飯
以前我的午飯是吃外賣的，為了解決便秘我就不點外賣了，因為外面店做的食物都是很重口的，這樣會加重便秘。最好的延時壯陽藥
3.晚飯
晚飯我就自己做，然后自己做一個湯喝，是青菜湯，而且把青菜給吃完，這樣也是為了多吃一點蔬菜，完了就吃點水果。
這就是我自己的做法，我吃了幾次火麻油，就沒有這種情況了，沒有便秘了感覺一身輕松。
