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《親密關(guān)系》讀后感

   《親密關(guān)系》被稱為通往靈魂的橋梁。作者為加拿大人。書中內(nèi)容分為五大部分,每個(gè)部份中的小節(jié)內(nèi)容短,往往只有一個(gè)觀點(diǎn)。《親密關(guān)系》首先是范圍,親密的!然后是關(guān)系,書中的內(nèi)容。親密的,我們可以說是,戀人,情人,友人,團(tuán)組成員,工作單位等等,為了很好地說明親密關(guān)系,書就鎖住在戀人,愛人之間的親密關(guān)系論述。《親密關(guān)系》五大部份分別為;親密關(guān)系的圣杯,月暈現(xiàn)象,幻滅,內(nèi)省,啟示,新的起點(diǎn)。

  (1)親密關(guān)系的圣杯

   親密關(guān)系需要的不只是慰藉與陪伴,需要的是能鼓勵(lì)我們超越自我的伴侶,能激發(fā)人生意義與方向,并在我們受到考驗(yàn)時(shí)給予我們幫助的人際關(guān)系。

   在這樣的結(jié)合中,我們不只是想得到什么,而且希望付出——不自私,不求回報(bào)地付出,因?yàn)樵谖覀冃撵`深處覺得這是對(duì)的。

   (2)月暈現(xiàn)象(格言;閃閃發(fā)光物,并非盡是黃金)

    情感之旅“墜入情網(wǎng)的,誰不是一見鐘情?”月暈現(xiàn)象“這個(gè)詞代表不實(shí)的光彩,使人分心而看不到真正的光源。許多電影巨星受無數(shù)影迷仰慕,而事實(shí)上他們也只是凡人,不過象征人類宏偉強(qiáng)大,或美好的一面罷了。這些影星的私生活其實(shí)也像普通人一樣有許多問題。但影迷們被絢麗的光彩所迷惑,看不到這個(gè)事實(shí)。幾乎把明星當(dāng)神一樣崇拜。,,,,,,當(dāng)踏上情感之旅時(shí),我們也會(huì)看到”月暈現(xiàn)象“

   吸引磁場(chǎng)”我被蠱或了!如果那個(gè)無賴沒有對(duì)我下藥,我才不會(huì)愛上他!”出自莎士比亞作品。開始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動(dòng)機(jī),其實(shí)在于需求。

    制造夢(mèng)想的機(jī)器“當(dāng)我需要你的時(shí)候,我唯一需要做的事就是做夢(mèng),,,,,”——艾佛利史弟。在我五歲的時(shí)候就已經(jīng)開始幻想自己是一個(gè)英資勃發(fā)的年輕仔,來到紛亂的小鎮(zhèn)鏟除惡魔,然后大家都喜歡我,連我大哥也不例外!,在我們長大的過程中,這個(gè)造夢(mèng)機(jī)器也隨之成長。這個(gè)夢(mèng)中情人的形象,可能在孩童時(shí)就已經(jīng)開始,隨著末被滿足的需求不斷增加,夢(mèng)中情人的藍(lán)圖自然會(huì)戀得愈來愈復(fù)雜。

    通往地獄之路,有句話說“通往地獄之路,是用期望鋪成的”期望與要求分為明說和暗示兩種,主要原因有;一,希望伴侶滿足你的需求,但又不想表現(xiàn)得軟弱且需求不足的樣子。二,幻想你的伴侶會(huì)讀心術(shù)。期望是通往地獄之路,因?yàn)槠谕麜?huì)把接受和讓人自由等充滿愛意的感覺擋在門外.

    壓力,失望和憤恨。期望=憤恨的前身。壓力分為兩方面,一方面,你希望伴侶讓你快樂,而讓對(duì)方感到壓力,另一方面,你自己承受壓力,因?yàn)槟惚仨氉鰧?duì)方要做的“一切”。壓力是一項(xiàng)期望,我們就放手。如果你感到愛在你們之間交流,你就知道你己做到了,如果沒有感到輕松,那么你可能還沒有完全放手。繼續(xù)練習(xí)。

                                 親密關(guān)系通關(guān)指南

  1,最初你被某人吸引,通常是由于情緒需求

  2,這些需求大都源自孩時(shí)代未被滿足的需要。(歸屬感和確認(rèn)自己的重要性)

 3,幼時(shí)的需求便是構(gòu)筑夢(mèng)中情人藍(lán)圖的骨架

 4,你會(huì)以夢(mèng)中情人所擁有的特質(zhì)作為尋覓伴侶的準(zhǔn)則。

5,接著你便借由明說或暗示的期望與要求著手將選中的人改造成你的理想情人。

6,你終究會(huì)發(fā)現(xiàn),需求并不完全得到滿足,因而感到失望,甚至憤恨(如果你感到憤恨就代表月暈現(xiàn)象結(jié)束進(jìn)入親密關(guān)系的二階段——幻滅)

7,想要安全度過“月暈現(xiàn)象”階段,你就要學(xué)習(xí)放手和接受。如果你能不把自己的需求強(qiáng)加在伴侶身上,你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物。擺脫了需求的束縛,你就能感受到純粹的愛。然后你能和情人分享的事情就更多了。另外,學(xué)著接納你的伴侶,也能讓你學(xué)習(xí)到接納本來的自我,而不是再認(rèn)為你需要什么來讓自己變得完整。學(xué)會(huì)放手和接納之后,你一定會(huì)明白,你原本就是一個(gè)完整的個(gè)體,所需要的一切,都存在于你心中。

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