當我們的年齡越來越大，身體各項機能也都會發生不同程度的退化，其中就包括我們的骨骼！骨骼退化的表現就是骨質疏松癥！當我們的骨質疏松后，我們都知道，需要補鈣，但是我們又會有另一個顧慮，補鈣會不會引起腎結石啊？答案是不會！
當我們的身體發生骨質疏松后，骨骼中的鈣質就會流失，而這些鈣就是進入了血液，引起血鈣增加，響應的腎臟代謝出來的鈣也就高，于是就引起了高尿鈣，從而增加了腎結石形成的幾率！這就是為什么結石病發病的其中一個高峰年齡是50~60歲！
而適當的補鈣不但對骨質疏松癥有好處，而且還可以通過補鈣(口服)達到預防結石形成的目的！原因是當我們口服補充的鈣進入胃腸道后會和食物中的草酸結合，形成了草酸鈣沉淀，通過胃腸道排泄掉，減少了草酸的吸收，這就是為什么補鈣會有預防結石形成的作用！
所以骨質疏松癥的老人可以放心大膽的補鈣，不必有補鈣會引起腎結石的顧慮！反而是如果限制鈣劑的補充和你增加了骨質疏松和腎結石的產生！
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