文/幸知在線特約作者 若荷清寒
最近鐘麗緹又上熱搜了，原因是兩人在西班牙的街頭吵架。
事情是這樣的，鐘麗緹想要給婆婆買襪子，然后詢問老公的意見。老公委婉地表達(dá)意見，“我不太懂，我不懂這個(gè)東西，因?yàn)槲覀€(gè)人覺得不好看，我都聽你的。”
從超市走出來(lái)，鐘麗緹發(fā)現(xiàn)老公臉色不對(duì)，然后詢問老公，“你怎么呢”，老公生氣道，“你總是有很多方法，說(shuō)我的想法是錯(cuò)的。”
這對(duì)相差12歲的姐弟婚，隔三差五就爆出夫妻失和，婆媳矛盾等爭(zhēng)議性話題。
不少網(wǎng)友紛紛為鐘麗緹叫屈，“被婆婆嫌棄年齡，還要看人臉色；下嫁給一個(gè)沒名氣的媽寶男，還要委曲求全……”
然而，在我看來(lái)，這場(chǎng)考驗(yàn)才剛剛開始。
婚姻進(jìn)入權(quán)力爭(zhēng)奪期，會(huì)有很多矛盾
還記得2015年，兩人因?yàn)橐粰n節(jié)目《如果愛》，假戲真做，爆出戀情。隨后，感情升溫，火速閃婚。鐘麗緹甚至將自己的女兒全都改姓為張。
然而，一開始，兩個(gè)人的婚姻并不被外界看好。
不僅因?yàn)榕饶写?2歲，并且鐘麗緹之前還有2段破碎的婚姻，帶著幾個(gè)孩子。
在所有人的質(zhì)疑聲中，兩人花樣撒糖，各種秀恩愛。
現(xiàn)在兩人結(jié)婚2年多了，已經(jīng)褪去了愛情的甜蜜和新鮮，進(jìn)入權(quán)力爭(zhēng)奪期，矛盾慢慢地浮現(xiàn)和凸顯，除了在鏡頭前，我相信私底下，兩人也會(huì)為一件小事吵得熱火朝天。
心理學(xué)家說(shuō)，親密關(guān)系中矛盾的本質(zhì)問題，就是權(quán)力爭(zhēng)奪問題。在夫妻關(guān)系中的體現(xiàn)就是，到底是該聽我的，還是應(yīng)該聽你的。
所以，這次吵架時(shí)，張倫碩嘴上說(shuō)“都聽你的”，表面看似在退讓和妥協(xié)，其實(shí)只是在無(wú)聲抗議和被動(dòng)攻擊。
生氣背后隱藏的想法是，“你雖然每次在詢問我的意見，但是卻用行動(dòng)否定了我的想法，那我說(shuō)了有什么用，既然不會(huì)采納，又何必再說(shuō)呢。”
包括，前段時(shí)間鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“清空攝像機(jī)”事情。
當(dāng)時(shí)，張倫碩讓鐘麗緹清空攝像機(jī)，鐘麗緹只用一張紙遮住了攝像頭，這行為直接引起張倫碩的不滿，當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公情緒不好時(shí)，鐘麗緹安撫道，“好的，下次我知道了”。
張倫碩又表達(dá)了一遍需求，鐘麗緹口頭上答應(yīng)，轉(zhuǎn)身卻去廚房做飯了。
這次張倫碩火上澆油，氣憤地找母親抱怨了。
于是，有網(wǎng)友評(píng)論：張倫碩是媽寶男，自己不動(dòng)手，全讓老婆一個(gè)人做。
我覺得，張倫碩確實(shí)不應(yīng)該將夫妻矛盾向其他人抱怨，尤其是母親。雖然鐘麗緹的態(tài)度特別好，但是她并沒有理解老公的心理需求，行為顯得有點(diǎn)敷衍。
果然，當(dāng)張倫碩向母親抱怨時(shí)，鐘麗緹怒氣沖沖地摔下手中的鍋具。
如果他們還把所有的關(guān)注點(diǎn)都放在“你為什么不聽我的？”這上面，我相信這兩口子還會(huì)引發(fā)無(wú)數(shù)的沖突和矛盾。
只有當(dāng)真正理解對(duì)方的真實(shí)想法，并尊重ta的意見時(shí)，兩個(gè)人才能攜手走得更遠(yuǎn)。
吵架是一個(gè)契機(jī)，可以發(fā)現(xiàn)更多的問題
聽過(guò)這么一句話，再好的婚姻，一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對(duì)方的想法。
沖突不可怕，可怕的是回避沖突。憤怒不可怕，可怕的是沒有表達(dá)出的憤怒。
有些人為了維系表面和諧的關(guān)系，害怕發(fā)生沖突，隱藏自己的真實(shí)感受，繼而走向婚姻的破裂。
日劇《四重奏》里，卷先生明明最討厭檸檬，當(dāng)妻子第一次將檸檬擠在炸雞上時(shí)，卷先生卻真誠(chéng)地說(shuō)，“這一定是地球上最好吃的炸雞。”后來(lái)，妻子屢次做檸檬炸雞時(shí)，卷先生從不表達(dá)真實(shí)的想法。
結(jié)婚后，卷先生希望妻子繼續(xù)拉小提琴，表示做她喜歡的事情就好，結(jié)果當(dāng)妻子決定留在家里時(shí)，他心里有意見，卻什么也沒說(shuō)。
他每每壓抑自己的真實(shí)感受，害怕制造沖突，結(jié)果在某一天，決定離家出走。
好的親密關(guān)系不是演戲，不需要維系假性的親密關(guān)系，而是心與心的碰撞。
其實(shí)，吵架就是一個(gè)好的契機(jī)，可以發(fā)現(xiàn)更多的問題。
如果兩人能從吵架中，發(fā)掘出自己的深層渴望，然后和伴侶分享或揭露它們，使自己在這段關(guān)系中變得更加真實(shí)、可靠，并能深刻理解到對(duì)方，說(shuō)不定情感還能得到升華。
后來(lái)，鐘麗緹和張倫碩也在私底下聊天，和朋友相互交流和碰撞，事后也看到了對(duì)方的心理需求，站在對(duì)方的立場(chǎng)和角度思考問題，關(guān)系就緩解了不少。
錢鐘書先生說(shuō)過(guò)：夫妻間良性的爭(zhēng)吵是世界上最可愛的戰(zhàn)爭(zhēng)，就像一把剪子的兩葉刀片，互相砍來(lái)殺去，但絕不會(huì)傷到對(duì)方，大戰(zhàn)三百回合后竟相安無(wú)事。
但如果，你在親密關(guān)系里，因?yàn)楹苄〉氖虑槌霈F(xiàn)暴怒，比如對(duì)方?jīng)]有按照你的想法去做的話，你特別生氣。而這種情緒和此情此景并不協(xié)調(diào)，顯得有點(diǎn)小題大做，這個(gè)時(shí)刻就需要注意了。
這些憤怒的情緒，很可能是過(guò)去被壓抑的渴求沒有得到滿足，只是剛好被引爆了。
很多女人喜歡翻舊賬，就是因?yàn)楫?dāng)時(shí)她的需求沒有被看見和滿足，只是被壓抑了。而這些被壓抑的情感并不會(huì)消失，累積到一定程度后，反而會(huì)以更激烈更丑惡的方式爆發(fā)出來(lái)。
當(dāng)張倫碩氣憤地說(shuō)，“不是襪子的問題是任何的問題”時(shí)，這個(gè)“任何”，就是心里積累了太多的情緒。而之前的一些矛盾，并沒有被很好的解決。
生活活的是情趣，不是勝負(fù)
當(dāng)我們出現(xiàn)了問題時(shí)，應(yīng)該怎么做呢？
當(dāng)然是示弱和道歉。
看張倫碩道歉，也是蠻有意思的。一臉的不耐煩，“我錯(cuò)了，你說(shuō)得都對(duì)！”
旁邊的袁成杰直接現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，先要緩和態(tài)度，再慢慢解決問題，并親自教他，“這樣想起來(lái)，好像真的是我錯(cuò)了。我應(yīng)該早聽你的。”
確實(shí)，在解決問題之前，先要緩和情緒。將“你”字開頭的指責(zé)性語(yǔ)言，換成“我”字開頭的感受性語(yǔ)言。
“你說(shuō)這樣的話，我特別傷心。我希望你能理解我的想法……”
只有從自己的世界里走出來(lái)，看到對(duì)方的情緒時(shí)，我們才會(huì)明白這段關(guān)系，不僅只有我一個(gè)人痛苦難受，對(duì)方也悲傷難過(guò)。
張倫碩在節(jié)目中也表示，有時(shí)覺得自己有道理的時(shí)候，會(huì)據(jù)理力爭(zhēng)。
其實(shí)，我們都是這樣，當(dāng)我們察覺到自己被攻擊時(shí)，我們第一反應(yīng)都是攻擊別人。心理學(xué)家艾略特說(shuō)：“只要自我辯護(hù)在發(fā)生作用，人們就會(huì)拒絕成人錯(cuò)誤，甚至為了逃避責(zé)任而不惜撒謊。”
我們需要做的事是，允許對(duì)方表達(dá)自己的情緒，并覺知他情緒背后的需求。
如果做不到接納和理解，那么發(fā)生沖突的時(shí)候，就先低頭認(rèn)錯(cuò)吧。
特別贊同張倫碩說(shuō)的話，“生活不是打架，活的是情趣，不是勝負(fù)。”
道歉不僅不會(huì)損傷自尊，反而還能讓關(guān)系更親密。
曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話，能夠用道歉解決的問題，就不要訴諸其他手段，這是一個(gè)人情商高的重要表現(xiàn)。
當(dāng)然，如果每個(gè)人都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，為自己的情緒負(fù)責(zé)，積極回應(yīng)著對(duì)方，多表達(dá)愛的5種語(yǔ)言，那么任何生活難題都能迎刃而解。
作者簡(jiǎn)介：若荷清寒，多平臺(tái)專欄作者，一個(gè)眼中有光，心中有夢(mèng)的人。
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