第一，催眠和睡眠是兩種全然不同的狀態，從腦波到生理指標都不相同，在催眠的過程中，只要你愿意，你可以隨時睜開眼睛回到正常情況。不過，因為催眠是一種很舒服的意外情況，所以，你不會想早一點離開的；
第二，催眠狀態下，潛意識依然具有保護機制，牽涉個人隱私、財務及人生安全的問題，潛意識都不會回答；
第三，在一般意識狀態下，人們很難進入潛意識的世界，但是，在催眠狀態下，一旦處於α腦波狀態，人們的注意力非常集中，很容易接受引導而打開潛意識的記憶庫、或給潛意識輸入積極、正面的信念；
第四，萬一你在催眠過程中睡著了，也不必擔心，那是你的身體太疲憊了，潛意識在抓住機會放松修復，這時不妨睡上一覺，一個睡眠周期結束（兩個小時左右）睡飽了，自然就會醒來。在我的經驗中，凡是在催眠中睡著的人，事后都說他們睡得很香，醒來以后充滿活力。催眠對於改善失眠狀況，效果很好而且沒有藥物依賴和副作用；
第五，我們的潛意識具有驚人的能力，它儲藏人類所有的智慧，它控制我們身體所有的自動運作，通過催眠可以幫助我們清除潛意識里的負面想法，讓潛意識發揮最大的功效。
一個善用潛意識力量的人，很容易達到身心靈的高度統合與平衡，快速獲得各種領域的顛峰成就，收獲美好的人生！ 歡迎走進催眠的神奇世界，我是催眠治療師何思源，期待我每天的分享能帶給您新的感悟！
