聲明
你還在擔心網絡上的問答平臺不靠譜嗎？
你還在發愁問題回答得驢唇不對馬嘴嗎？
又或者被赤裸裸的廣告套路........
這是一篇集合了很多小伙伴問題的答題篇，答案全部是好心情平臺的精神科、心理科醫生在工作之余、真誠所答。希望對小伙伴們有所幫助。
01 哪些信號表示抑郁癥加重了？
抑郁心境：肯定異常，存在于一天中大多數時間，且幾乎每天如此，基本不受環境影響，持續至少2周；
興趣喪失，或缺乏樂趣；
精力不足或過度疲勞；無理由的自責或過分和不適當的罪惡感；
反復出現想死或自殺念頭，或自殺行為；
思維或注意能力降低，如猶豫不決或躊躇
精神運動性改變，激越或抑制；中重度以上的睡眠障礙；
.興趣喪失或失去樂趣；
情感反應缺乏；比通常早醒2小時以上；
早晨抑郁加重；
明顯的精神運動性抑制或激越的客觀證據；
食欲明顯喪失；
體重減輕（上月體重的5%以上）；
性欲明顯喪失。出現這些現象表明抑郁癥明顯加重，需要及時到醫院找醫生看診。
隨著社會的發展，人們壓力的增大，抑郁癥的患者越來越多，所以為了防患于未然，平時一定要學會自我減壓、自我調節。當發現自己開始出現興趣喪失，缺乏樂趣的時候，及時到醫院就醫，或者找心理咨詢師進行開導，心理遇到不開心的事情，要學會合理的進行宣泄，疏導，避免自己抑郁癥病情加重，影響自己的工作與生活。
該問題指導老師——陳偉青
仙居縣精神病醫院，普通精神科，副主任醫師
擅長重性精神疾病、抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等的治療，CBT及團體心理治療、親子關系咨詢、藥物治療咨詢等。
02 怎么判斷抑郁癥的嚴重程度？
抑郁癥的診斷目前主要依靠癥狀標準，也就是說我們的教科書上以及疾病診斷標準里面的規定中，都還沒有哪一種檢查可以確診抑郁癥，包括量表測試，它只是一種量化的反應，不代表能確診，確診最終依靠的是專科醫生對患者癥狀的定性，有哪些癥狀才能確診為抑郁癥，嚴重程度一樣有個標準。
抑郁癥的癥狀標準包括典型癥狀（心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等）和其他常見癥狀（集中注意和注意力降低、自我評價降低、自罪觀念和無價值感、認為前途暗淡，悲觀、自殺或自傷的觀念和行為、睡眠障礙、食欲下降）。也就是說當出現以上兩條典型癥狀以及其他常見癥狀中的至少兩條時才能確診抑郁癥。
嚴重程度：輕度：至少2條典型癥狀，2條其他癥狀，且患者的日常工作和社會活動有一定困難，對患者社會功能有影響。中度：至少2條典型癥狀和至少3條其他癥狀，且患者的日常工作、社交或家務活動有相當困難。重度：3條典型癥狀，至少4條其他癥狀，除了在有限范圍內，患者幾乎不可能進行社交、工作或家務活動。
以上就是抑郁癥的診斷標準和嚴重程度標準，也就是說判斷抑郁癥患者的嚴重程度，主要根據他的癥狀和對社會功能的損害來判斷，癥狀越多，社會功能影響越大，抑郁的嚴重程度就越嚴重。
該問題指導老師——王亞剛
南部康寧醫院，普通精神科，
擅長各類精神障礙的診治，急診、康復期治療以及心理問題咨詢。
03 抑郁癥、焦慮癥會給身體帶來什么危害？
當一個人在一定環境因素影響或無任何原因地出現以下癥狀，持續2周以上不能自行緩解，影響到個人的社會功能如工作能力和學習能力，就應當考慮是否患了抑郁癥。抑郁癥的常見癥狀如下：
1．興趣喪失、無愉快感；
2．精力減退或疲乏感；
3．精神運動性遲滯或激越；
4．自我評價過低、自責，或有內疚感；
5．聯想困難或自覺思考能力下降；
6．反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；
7．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；
8．食欲降低或體重明顯減輕；
9．性欲減退。
以上9項癥狀中存在4項即可作出診斷。
據調查顯示有自殺行為者中大約70％患有抑郁癥。很多都是隱性未被重視的患者
抑郁癥在女性中的患病率為男性的2倍，心理社會環境，特別是不愉快的生活事件或長期心理沖突對發病都有一定影響，各種軀體疾病也容易伴發抑郁癥狀。
重癥抑郁可高度致殘，即便是單純的抑郁癥狀導致的殘廢也比高血壓、糖尿病等疾病嚴重。試想一個人處于這樣絕望、痛不欲生的心境中，生活質量受到的損害和家人所承受的負擔之重怎么估計都不算過分。
抑郁癥常常被忽視，得了抑郁癥能夠主動就診或在家人、朋友、同事的幫助下就診的患者更少。人們常常把抑郁癥看作是性格的弱點、意志薄弱的表現，或是過多地強調抑郁癥是精神壓力或精神刺激的。長期追蹤研究發現抑郁癥未經充分治療病程呈慢性化傾向，長久不愈的抑郁癥患者中樞神經系統發生不可逆的損害，認知功能出現明顯的缺損，治療更加困難，完全恢復的可能性更小，也就是造成了所謂的殘疾。
該問題指導老師——陳宇飛
大同煤礦集團公司三醫院，神經內科，主治醫師
從事臨床工作11年，擅長與患者溝通交流，有很強的溝通能力。擅長由于器質性疾病導致的應激心理。
04 焦慮癥和抑郁癥俗稱是不死的癌癥是嗎？
沒有“焦慮癥和抑郁癥俗稱不死癌癥”的說法，焦慮癥和抑郁癥大部分是能治愈的，但往往容易復發。我覺得這個案例診斷“焦慮癥”是正確的。
焦慮障礙是精神疾病中最常見疾病之一，焦慮癥有各種各樣的軀體不適，但輔助檢查是好的。焦慮癥的表現有：心理：內心焦急、煩躁、緊張、害怕、驚恐；生理：自主神經系統功能紊亂（如呼吸急促、口干、出汗、蒼白、震顫、胸悶、胸痛、心悸、頭痛、尿頻、尿急等），及食欲下降、體重減輕、入睡困難、噩夢等癥狀；行為：焦慮的運動表現，如患者抓耳撓腮、搓手頓足、翻弄衣物、坐立不安、不停走動，還有睡眠障礙等。治療：短期：“有效”1－2周癥狀減輕或1個月內情緒有好轉；中期:“癥狀消失” 逐漸得到進一步改善；愈 ” 恢復長期:“臨床正常狀態預防復發。
一般抑郁癥治療時間：第一次發作患者6個月-一年，第二次發作一年到二年，第三次發作服藥時間在二年以上，但有緩解期，緩解期可以恢復正常的學校與工作，與癌癥不一樣。
該問題指導老師——陳偉青
仙居縣精神病醫院，普通精神科，副主任醫師
擅長重性精神疾病、抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等的治療，CBT及團體心理治療、親子關系咨詢、藥物治療咨詢等。
