民以食為天，但是有些食物是備孕期間不能食用的，那么備孕期間男人不能吃的食物有哪些呢?不能吃的殺精食物有哪些呢?下面讓我們一起來認識一下。
備孕期男人不能吃的東西
1、忌大量吃生大蒜。
大蒜屬于辛辣之物，如果生吃過量的大蒜，會傷害到精子的健康和活力，對接下來的受孕造成影響。
2、忌吃瓜子。
瓜子中的部分蛋白質含有阻礙睪丸產生精子的成分，過量食用瓜子還可能引起睪丸萎縮，嚴重影響男性的正常生育功能，更能導致性功能退化哦。
3、忌吃芹菜。
芹菜是一種保健蔬菜，但備孕男性還是少吃為好，因為芹菜中所含有的物質會一定程度上減少精子的數量和能力，影響正常受孕。
4、忌多吃大豆制品。
過量食用大豆制品,會對男性生殖系統造成不可逆的傷害,影響精子的正常發育,甚至導致男性生殖器正常勃起功能障礙。
不能吃的殺精食物
1、煎炸或者是燒烤類食物。
油炸煎炸、燒烤，聽起來是人間不可或缺的美味，但是美味有時候就像一把雙刃劍，吃多了就可能會傷到自己呢。聚會的時候可能大家會一起燒燒烤，或者是快餐店吃點炸雞啤酒之類的，這些食物就會殺精呢，建議想要當爸爸的男性朋友們要暫時舍棄這些食物哦。
2、有咖啡因的食物。
喝咖啡可以幫助提神，可能你也養成每天一杯咖啡提神以助好好工作的習慣了。不過咖啡或是含有咖啡因的食物是會令人體的交感神經系統處于異常興奮的狀態，這樣可能就會對性欲大大產生抵觸之情了，而且精子的活力也會隨之減低，從而影響正常受孕哦。
3、含有反式脂肪酸的食物。
巧克力、奶茶、奶油蛋糕這些食物不僅女性不要多吃，男性朋友們也要少吃呢。食物中含有反式脂肪酸的話，是會減少精子的產生和發育呢，精子沒有活力就難搞咯。
4、海鮮。
海鮮也是想備孕的男性朋友要點到為止的食物呢。有研究表明，要是男性每周都吃海鮮(魚、蝦、蟹等)次數超過4次，生育功能可是會大幅度下降呢，所以為了正常的生育條件，以上的人間美味都要暫時打住哦。
以上就是有關備孕期男人不能吃的東西和不能吃的殺精食物的介紹了，其實除了飲食方面外，男性還可以通過加強身體鍛煉來增強體質，同時一定要戒煙戒酒，避免長期熬夜，保證有足夠的休息睡眠時間，做好這些工作同樣對提高精子質量和自身性功能起到重要作用。
