文 / 北京協和醫院耳鼻咽喉科蔣子棟教授 編 / 干玎竹
【搜狐健康】過敏性鼻炎與遺傳因素有關，雙親皆有過敏史時，孩子患病率高達75%，父母一方有過敏史的孩子，患病率高達50%。此 外天氣驟變、大氣污染都可能引發過敏性鼻炎的發病。
每年春季3—5月、秋季7—9月是過敏性鼻炎的高發季節，過敏性鼻炎患者應特別注意遠離過敏原，常見的導致過敏性鼻炎的過敏原有以下四種。
1、塵螨
塵螨主要生活在床墊、床底、地毯、空調、家具及毛絨玩具中，尤其是在舊棉被和蕎麥枕頭中。對塵螨過敏的人要做到 以下幾點: 盡量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭，改換防螨被褥和枕頭，并且每周用65°C的水燙洗一次，地板最好使用木板 、瓷磚，沙發最好使用皮革、木制品。定時清洗空調，并且使用空氣凈化器。
2、動物毛
對貓、狗毛過敏的人最好少接觸寵物。要讓寵物養成不亂上床、沙發，不在主人衣物上趴臥的好習慣。夏天更要勤給貓 、狗等寵物洗澡。此外，還要勤于擦拭室內的浮塵。
3、真菌
真菌主要生活在陰暗、潮濕的地方，牙具上特別容易起霉菌，所以牙缸、牙刷要定時用熱水清洗、更換。對真菌過敏的 人家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放進屋里。
4、花粉
在春秋季節減少外出，如必須外出最好戴上口罩，這樣比較安全，口罩可以阻隔過敏原，減少進入鼻腔的過敏原的數量 ，從而減輕癥狀。
花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。
通常而言，上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內。戶外活動應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。
